Как да изчислим деня на смъртта по дата на раждане. Възможно ли е да разберете датата на смъртта си?

Много хора се притесняват колко дълго трябва да живеят. Разбира се, нито една наука не може да даде точен отговор на този въпрос. Ето защо хората имат всякакви суеверия - от кукувица до оракул.

Най-мистериозните и неразбираеми науки - теорията на вероятностите и математическата статистика - са напреднали най-далеч в решаването на проблема с предсказването на датата на смъртта. И не заради празното любопитство работеха най-добрите математически умове, а с цел да печелят пари от човешките страхове от превратностите на съдбата.

Не е изненадващо, че дланта тук принадлежи на прословутите „британски учени“ - в крайна сметка периодът на интензивно развитие на теорията на вероятностите съвпадна със застрахователния бум в Англия.

По същество животозастраховането е залог, който човек прави със застрахователна компания, че ще умре в рамките на определен период от време. За сключването на такъв залог клиентът (застрахователят) заплаща на застрахователя (застрахователната компания) определена парична сума - застрахователната премия. Ако притежателят на полицата се окаже прав и наистина умре в определения срок, тогава застрахователят изплаща на семейството му голяма сума пари. Ако той продължи да живее, тогава застрахователната компания получава печалба от залога в размер на застрахователната премия, платена преди това от клиента.

Разбира се, за да направят такъв залог на смърт, без да фалират, застрахователните компании трябваше да се научат как да оценяват вероятността клиентът да умре в рамките на определен период от време. Колкото по-точно застрахователят прогнозира очакваната дата на смъртта, толкова по-малко неизгодни залози ще направи и толкова по-голяма печалба ще направи.

Какво са правили математиците в служба на застрахователните компании? На първо място те започнаха да събират подробна статистическа информация за смъртността на населението. Тези данни са били внимателно събирани в продължение на стотици години и задълбочено анализирани. В същото време бяха разработени прецизни математически методи, които направиха възможно, въз основа на информация за минали събития, да се изградят много точни прогнози за бъдещето. Бяха идентифицирани фактори, които биха могли радикално да повлияят на продължителността на човешкия живот. Появиха се нови формули и таблици за изчисления, които в крайна сметка доведоха до огромни печалби за застрахователните компании.

Свикнали сме, че математиката е достъпна за всеки. Но не и когато става дума за много големи пари. Където има пари, има мистерия и скритост, лъжа и измама. Застрахователните компании нямаха намерение да споделят своите тайни знания с никого и ги пазеха в най-строга тайна. Някой ден обаче всичко тайно става ясно и днес публикуваме за вас алгоритъм за изчисляване на продължителността на оставащия живот, който в продължение на векове остава достъпен само за малцина избрани.

За да разберете предполагаемата си дата на смърт, просто отговорете на няколко прости въпроса и получете незабавен отговор. Безплатно, без SMS

Гадаенето се използва в магическия свят за много цели. Това е сила, оръжия и способност да побеждаваш дори в най-трудните ситуации.

Гадаенето на датата на собствената ви смърт е плашещо, трудно и морално изпитание.

Гаданието за смъртта на човек изглежда плашещо, трудно морално изпитание, особено ако начинаещ или магьосник създава прогноза за собствената си съдба. Прости, картови, сложни и многоетапни - такива прогнози са изключително популярни. Как да разберете бъдещето и датата на собствената си смърт?

Прогноза

Животът е непредсказуем, удивителен, многостранен и пълен с тайни, които тепърва ще бъдат разкривани. Велики мислители и магьосници, които са изучавали древните науки от стотици години, са се опитвали да разгадаят тайните на бъдещето. Определянето на датата на смъртта на човек означава контрол върху собствената му съдба. Хората казват „предупредени, въоръжени“.

Знанието за деня на смъртта отваря невероятни възможности за човек. Кой има право да практикува гадаене? Квалифициран магьосник, който практикува мощни ритуали всеки ден, ще ви помогне да създадете прогноза за бъдещи събития. Магията също ще помогне на начинаещ с искрена вяра в своите собствени и неземни сили.

Защо е необходимо гадаене?

Как да разберете колко се измерва за човек? Гаданията са магически ритуали, достигнали до съвременния човек практически непроменени. Хората са се научили да предсказват собственото си бъдеще още в дните на Древния свят, когато вярата в Бог едва започва да завладява умовете и сърцата на обикновените хора.

Днес гадаенето за бъдещето е прост процес, към който успешните хора и просто онези, които са уморени да се носят през живота без цел, прибягват без угризения на съвестта.

Да разбереш смъртта си, точната дата и подробности за последния ти ден на земята е страшно, но и невероятно интересно. Гадаенето е различно. С помощта на тайни магически ритуали можете да разберете съдбата на една връзка, резултата от важно предприятие и причината за смъртта.

Да разбереш датата на смъртта си и подробностите за последния ти ден на земята е страшно, но и невероятно интересно.

Хората вярват във вечната душа. В прераждане или окончателно унищожение. Единствената истина, за която вярващите и скептиците са съгласни, е, че смъртта няма да избегне никого. Приближаването на смъртта може да промени приоритетите на човек, да го предупреди за опасност и да му позволи да разреши недовършена работа.

Подобно гадаене не е в състояние да отмени края на съществуването на земята. Вечното съществуване е енергията, която остава след любимите хора, спомените и добрите дела. Тялото е само черупка, която един ден става безжизнена.

Гадаене на карти за смърт

Всеки човек може да разгледа условията на собствената си смърт, но не всеки се стреми да разгадае мистерията на смъртта. Най-често срещаното и ефективно гадаене, което утолява любопитството и предсказва смърт:

• циганско гадаене;
• прогнозиране на карти Таро;
• гадаене с прости карти за игра.

Тези магически атрибути, които са под ръка, ще ви помогнат да определите заветната дата. Целенасочените прогнози изискват внимателна подготовка и помощта на магьосник. Провеждането на тайни ритуали сами е опасно, защото негативните последици няма да ви накарат да чакате.

Циганска прогноза

Циганите отдавна са известни със своите свръхестествени способности. Древното им гадаене за смъртта ще изисква не повече от час свободно време. Обикновените карти ще помогнат на начинаещия да се ориентира; опитни магьосници често използват древната колода Таро.

Неразумно е да предприемате сериозен ритуал, без да се упражнявате на тесте за игра. С течение на времето човек може да премине към по-сложно гадаене и да използва специални магически атрибути. За да направите прогноза, ще ви трябва тесте прости карти (общо 36 символа).

Картите се подреждат на масата. Този атрибут трябва да бъде зареден с човешка енергия. С ръцете си на палубата, трябва да се съсредоточите върху вълнуващия въпрос. Мислите за смъртта не могат да внушават страх, в противен случай картите ще го усетят и няма да дадат точен отговор. Когато гадателят се почувства спокоен, гадаенето продължава.

Условия за ритуала:

• гадателката е напълно сама;
• пациентите не трябва да създават толкова сериозна прогноза;
• работната повърхност е осветена със свещи (може да се купи във всеки храм);
• картите се смесват старателно (подреждат се на няколко купчини, след което се събират в произволен ред);
• Ръка се прекарва бавно върху подреденото тесте и тези карти, които излъчват студено усещане, трябва да бъдат извадени.

Карта, която не излъчва топлина, ще бъде отговорът на въпроса на гадателя за бъдещата смърт.

Резултати от циганско гадаене: колко години остават да живеят?

Костюмът на гадателя ще покаже отговора на основния въпрос. Няма да е възможно да решите всяка карта, а не отделни карти. Стойност на цвета на картата:

Диамантени карти

Те символизират дълга съдба, пълна с радост. Смъртта на такъв човек ще настъпи от естествени причини, в спокойна среда. Гадателят е много стар - това казва всяка карта от диамантения костюм.

Костюм на сърца

Такива карти означават дългосрочен просперитет и здраве за човек, който се обръща към помощта на обикновена колода. Няма нужда да се притеснявате, че ще умрете преждевременно или поради болест или злополука. Постоянният стрес и упоритата работа могат да провокират смърт. За да удължите живота си, трябва да се държите спокойно и да избягвате постоянно напрежение. Не се впечатлявайте със или без него.

Клубни карти

Признак за ранна или внезапна смърт. Не трябва да се страхувате от такава карта, защото за хората, предупредени за опасности, такъв знак е благоприятен. Те могат да удължат собствената си съдба.

Щука

Символ, който обещава трагедия, необратима съдба, от която ще има много мъка. Най-отрицателният костюм в гадаене от този вид. Тя обещава много сълзи и никакво спокойствие за гадателката. Смъртта ще бъде ужасна, болезнена и измъчваща душата на човек.

Циганското гадаене няма да бъде най-точното, но може да се използва за потвърждаване на подозрения или успокояване на натрапчиви мисли.

Палмово гадаене

Не е трудно да се гадае за бъдеща смърт при всякакви условия. Ако не можете да намерите подходящи атрибути за прогнозиране, можете да използвате напълно различни техники.

Хиромантията е езотерична наука за отразяване на съдбата на човек върху собствената му ръка.

Всяка шарка на дланта е уникална, неподражаема. Съдържа всички отговори, пътя на човека от раждането до смъртта. Линията на живота е най-ясната и най-дългата, да я видите в дланта си е толкова лесно, колкото да белите круши. Въз основа на извивката, разклоненията и дължината (някои линии завършват рязко) се определя времето, определено за лицето.

Само силна личност с упорит характер и мощна енергия трябва да познае. Прогнозите ще бъдат пагубни за слаби, лековерни, подозрителни хора. Те ще се превърнат в пречка за собственото им щастливо бъдеще. Животът трябва да остане мистерия, интересно пътуване, изпълнено с изненади и важни трудни обстоятелства.

Внезапните трудности укрепват човека и му позволяват да научи безценни уроци. Можете да използвате магия, за да определите датата на собствената си смърт, но само след дълго обмисляне и определяне на всички рискове от последващи действия. Как да гадаем за деня на бъдещата смърт?

Хората се интересуват от много въпроси: да определят кога ще се оженят, колко деца ще имат, коя година ще им бъде щастлива, какво обещава хороскопът за утре; Те често търсят гадания, които ще дадат отговори на вълнуващи въпроси, но малко хора искат да знаят коя е датата на края на живота им.

Според статистиката, предоставена в интернет, това е само 4%. Но дори и тези, които решат да направят това по-често, използват някакъв вид онлайн изчисление, като теста „моята психологическа възраст“. След като такива хора решат да разберат датата на смъртта по дата на раждане, най-вероятно никога повече няма да си спомнят за това.

Днес ще ви позволим да видите как да разберете датата на смъртта на човек безплатно и да я изчислите, без да използвате компютър.

Популярен:

Нумерологията по дата на раждане за изчисляване на датата на смъртта не предсказва нищо - тя само ви позволява да събирате статистически данни за числата, които програмират живота ви. В живота на всеки от нас има моменти, когато сме особено изложени на риск. Но не всеки може да събере това в една голяма картина, така че сме свикнали да оставяме всичко на случайността. И в определен неблагоприятен период не е нужно да плувате зад шамандурите на плажа - всяка небрежност може да бъде фатална.

Датата на смъртта в нумерологията е вид модел, който се получава поради влиянието на числата върху вашата съдба според датата на вашето раждане.

Дата на смърт и дата на раждане

Така че от вас зависи да разберете датата на смъртта си по дата на раждане или да затворите тази статия и тази тема за себе си веднъж завинаги! Все още обаче няма нужда да се тревожите твърде много: броят на смъртните случаи, който изчислявате, не предсказва, а по-скоро просто ви предупреждава за години на повишен риск.

Но ако все пак решите да изчислите съдбовната си дата, тогава има прост, доказан метод за това. Всичко, от което се нуждаете, е чист лист хартия, върху който ще направите изчисленията. Запишете датата си на раждане и намерете общия сбор на всички числа. Най-често резултатът е двуцифрено число, чиито цифри трябва да се събират, докато сумата им стане едноцифрена. Това е вашето число на съдбата, което ще ви помогне да разберете от какво трябва да внимавате.

Как да разберете датата на смъртта?

Например вашата дата на раждане е 8 декември 1985 г. (12/08/1985 г.). Сумата от всички тези числа е 34 и 3 + 4 = 7. В този случай числото 7 ще ви помогне да изчислите датата на вашата смърт. Може би за тези, които не знаеха как да изчислят датата на смъртта, това ще изглежда просто. Нумерологията изобщо не се стреми да ви обърка - тя е действието на числата.

И сега ви каним да се запознаете със значението на числата, чието изчисляване определя съдбата.

Очаква ви живот, изпълнен със срещи с интересни хора, вълнуващи събития и истински приключения. Смъртта ще ви настигне в по-напреднала възраст (поне 80 години) и ще бъде спокойна и безболезнена.

най-вероятната причина за смъртта ви ще бъде злополука. Опитайте се да бъдете изключително внимателни на възраст 7, 19, 29, 45 и 67 години.

Най-вероятно ще умрете в напреднала възраст, но уви, това ще бъде засенчено от многобройни заболявания, които прогресират само с възрастта. Нумерологията показва 73-та година от вашето раждане; Освен това е препоръчително да внимавате на 44 години.

може би най-щастливото число. Обещава ви смърт на възраст около сто години и силата ви няма да ви напусне до смъртта. Пожелаваме ви да използвате този дълъг век, за да изпълните живота си с най-красивите моменти.

най-противоречивото число. Целият ви живот не е нищо повече от борба с поредица от рискове на ръба на смъртта. Почти всичко, което срещнете, може да доведе до смърт. Много е вероятно през живота си да се окажете в ужасни ситуации повече от веднъж, но щастлив шанс отново ще ви спаси от смъртта. И за да действат силите на светлината във ваша полза, се изисква много малко: не наранявайте други хора. Също така внимавайте, когато сте млади (15 и 24 години), на средна възраст (48 години) и 62 и 76 години.

уникален случай: това е датата на смъртта, чиято нумерология е почти невъзможно да се изчисли! Работата е там, че зависи от вашия кармичен дълг, тъй като целият ви живот е пряко свързан с кармата. И все пак не би било излишно да обърнете специално внимание на собствената си безопасност на възраст 13, 22, 47 и 68 години. ще оставите много работа на своя ангел хранител. Изглежда, че няма да му е лесно, така че вие ​​също трябва да се погрижите за себе си, особено когато става въпрос за вода и огън, тъй като това са елементите, които могат да отнемат живота ви. Бъдете особено внимателни на 24, 36 и 61 години. Можеш да живееш до 70 години, но целият ти живот е непрекъсната игра със смъртта.

Всеки осъзнава, че всеки човек е смъртен. Но не всеки иска да знае часа на заминаването си, датата на собствената си смърт, въпреки недостъпността на тази информация. Според социологически проучвания около 4% от анкетираните са изразили желание да имат информация за точната дата на това събитие. Много хора живеят така, сякаш имат безкрайност. В резултат на това, когато възрастната жена с коса почука на прозореца, се оказва, че не са имали време да направят много - не са казали важни думи на скъпи хора, не са реализирали съкровените си желания и т.н. Принципът на японския самурай е широко известен - да живееш така, че да можеш да умреш всеки момент. Това не означава, че те са се стремили към смъртта и са я желаели. Това означава: не отлагайте важните неща за утре, може да не дойде.

След като определи датата на смъртта си, човек може да преразгледа отношението си към днешния ден.

Калкулатор Томас Пърлс

Известно е, че наличието на лоши навици и липсата на добри оказва влияние върху продължителността на живота. Наследствеността също прави своите промени. Тези очевидни неща накараха американската лекарка да създаде таблица за коригиране на средната продължителност на живота в зависимост от нейния стил. Отправната точка за изчисленията е средната статистическа продължителност на живота на човек. Стартовият номер при жените е 72, при мъжете 60 години.

За да разберете как вашият начин на живот влияе върху неговата продължителност, можете да използвате специален въпросник. Трябва да отговорите с „да“ или „не“. В зависимост от резултата трябва да добавите или извадите предложения брой години от първоначалната стойност.

Този "калкулатор" не е начин да разберете датата на смъртта си. Тя ви позволява да определите как човек се отнася към тялото си, колко бързо ще бъдат изчерпани ресурсите на тялото. Освен това в живота винаги има място за непредвидени обстоятелства - бедствията и авариите могат да го сложат край във всяка секунда.

Нумерология

За тези, които се интересуват от това как съдбата е свързана с датата на смъртта му, има специални нумерологични методи за изчисление.

Цялото ни съществуване е просто пронизано с числа: височина, тегло, разстояние в пространството и времето, състоянието на банковата сметка - почти всеки аспект от живота на човек може да бъде описан с числа. Между другото, нумерологията идентифицира девет кармични числа, всяко от които е свързано с отделен човек, определя неговата жизнена програма и също така ви позволява да разберете датата на смъртта по дата на раждане.

Има много начини да получите номера си. Най-простият е да сумирате всички числа на датата на вашето раждане, докато получите едноцифрено число, което ще стане желаното - определящо съдбата като цяло и в частност датата на смъртта.

ПРИМЕР: роден на 20 декември 1989 г = 2 + 0 + 1 + 2 + 1 + 9 + 8 + 9 = 32 = 3 + 2 = 5.

Нумерологично число може да бъде получено и от името на човек. За да направите това, използвайте таблицата за съответствие:

Както в случая с датата на раждане, трябва да съберете всички числа на името, докато получите една цифра.

ПРИМЕР: Евгения = E(6) + v(3) + g(4) + e(6) + n(6) + u(1) + i(6) = 32 = 3 + 2 = 5

Каква форма на име да се вземе за изчисления - пълната или тази, която се използва в ежедневието - тук експертите нямат единно мнение.

Тълкуване на числата

Сега, когато кармичното число е получено, нумерологията ви позволява да разберете датата на смъртта. Значения на числата:

• 1 – Човек ще живее поне до 80-годишна възраст и дори ще премине този праг.
• 2 – Вероятна е смърт от злополука. През целия живот рискът от смърт достига своя връх на възраст седем, 19 и 29 години, 45 години и 67 години.
• 3 – До 44 години няма от какво да се страхувате. В бъдеще различни болести завладяват човек, съкращавайки дълголетието му.
• 4 – Честването на стогодишнина е обичайно явление за членовете на тази група.
• 5 – Животът на тези хора е постоянно в опасност, особено в това отношение се открояват 15-та, 48-ма, 24-та, 62-ра и 76-та година от живота. Съдбата обаче ги съпътства и с правилно поведение ще им помогне да избегнат фатални инциденти.
• 6 – Труден за прогнозиране случай. Критичните години от живота са 13-та, 47-ма, 22-ра и 68-ма.
• 7 – Щастливи хора. Опасност може да дебне през 36-та, 24-та и 61-ва година. Основните източници на неприятности са водата и огънят.
• 8 – Смъртта винаги е някъде наблизо. Предпазливостта е от първостепенно значение.
• 9 – Ранна, неочаквана смърт. Грижата за вашето здраве, отказът от лошите навици и рискованите начинания може да ви помогнат да преминете границата от 50 години.

Как да разберете датата на смъртта си

Методите, описани по-горе, позволяват приблизително да се прецени „наличното време“, като се информират главно за критичните години от живота. За да получите категоричен отговор, можете да използвате алтернативен метод за определяне на точната година на смъртта и годините от живота, в които опасността от смърт е особено голяма.

Изчисляването на датата на смъртта започва чрез добавяне на числата на датата на раждане:

Например: 03/11/1976 = 1 + 1 + 0 + 1 + 1 + 9 + 7 + 6 = 26 (числото остава двуцифрено).

Опасни години живот:

1. Месец на раждане (в примера – март – 3) – 2003 г
2. Удвояване на месеца на раждане (3 × 2 = 6) – 2006 г
3. Сумата от броя на смъртта и удвояването (26 + 6 = 32) – 2032.

Изчисляване на времето на смъртта:

Месец на раждане (3) + трета опасна година (32) + брой смъртни случаи (26) = 61

Ако човек е роден между януари и април, към полученото число се добавя 18. Родените през май добавят 9. Други, родени от юни до декември, оставят всичко както е.

И така, 61 + 18 = 79 години е датата на смъртта на лице въз основа на датата на раждане, на което е направено това изчисление.

График на живота

Друг нумерологичен начин да погледнете живота си е да разберете датата на смъртта, благоприятните и отрицателните периоди - да изградите „графика на живота“.

Изграждането му се предшества от изчисляването на жизнения код. За да направите това, умножете деня, месеца и годината на раждане. Стойностите се вземат без нули.

Например: 19.07.1990 г. = 19 × 7 × 199 = 26767

На хартия са начертани два взаимно перпендикулярни сегмента. На хоризонталната линия са отбелязани дванадесетгодишни жизнени цикли: 12–24–36–48–60 и т.н. По вертикалната линия сегментът е номериран от едно до девет - това са стойностите на интензивността на живота . Сега трябва да поставите точки върху тази графика - числа от кода на живота. Поставяме първата точка над стойността 12, в примера това е числото 2 - две точки вертикално. Втората точка е 6, по вертикалната ос съответства на 24 години и т.н.

Ясно е, че краят на графиката съответства на предполагаемата дата на смъртта на лицето. Размерът на числото по вертикалната ос показва енергийния потенциал в даден период от живота. Когато графиката се доближава до знаци 1 и 0, има опасни периоди от живота, през които са възможни различни проблеми, включително смърт. Така че тази графика може да разкаже не само за очакваната ви продължителност на живота, но и да посочи трудни и щастливи етапи.

Четене на графиката

Число 0 – ниско енергийно ниво, вероятно заболяване. Човек е на границата между живота и смъртта.

Номер 1 – Изключително нещастна поредица. Когато графиката започва с единица, това обикновено означава трудно детство: болест или проблемно семейство. В средата на жизнения път това може да означава невъзможност за социализиране - бедност, алкохолизъм, наркомания и т.н. Или отново - сериозни здравословни проблеми.

Номер 2 – Вяло съществуване. Няма критични събития, но няма и сили за развитие.

Номер 3 – Нормално. Нито добро, нито лошо.

Номер 4 – Откриват се нови възможности и перспективи. В същото време има достатъчно енергия за изпълнение на плановете.

Номер 5 – Сериозни промени. Ново начало. Възможна е промяна на местоживеене, семейно положение и професионални интереси.

Число 6 – Съдбата благосклонна към всички начинания. Прилагане във всяка сфера на живота, както личен, така и професионален. Личностно развитие.

Номер 7 – Надежден, добре координиран живот без бързо развитие.

Число 8 – Материално благополучие. Възможности, свързани с неговото развитие. Успех в бизнеса, кариера.

Число 9 – Духовно развитие. Търсене на цел, смисъл.

Хиромантия

Линиите на ръцете също ви позволяват да разберете датата на смъртта. Смята се, че лявата длан носи информация за предразположеността на човека, а дясната носи натрупан опит. Информация за очакваната продължителност на живота може да бъде получена чрез три линии: живот, ум и съдба. Струва си да се обърне внимание на факта, че освен дължината на линиите, хиромантите вземат предвид и вторичните фактори при определяне на датата на смъртта. Това е яснота, дълбочина на линиите, наличие на тирета, както и определени знаци, открити на дланта.

Линия на живота

Дължината на тази линия е пропорционална на нейната продължителност. Но как да изчислим датата на смъртта - точната стойност, изразена в години? За да направите това, е необходимо да се определи мащабът: колко дълго трябва да се счита сегмент за десет години живот. Прилагайки линийка към дланта си, маркирайте точка от средата на основата на показалеца си, перпендикулярна на линията на живота. След това линийката се премества в пространството между средния и показалеца - втората точка. Разстоянието между точките е десетгодишен период. Остава само да се изчисли колко от тях се побират на линията на живота.

Линия на съдбата

Началото на линията на съдбата, на китката, се счита за осемнадесетгодишна възраст. Пресечната точка на тази линия с линията на ума е 35 години. Там, където линията на съдбата се среща с линията на сърцето - 50 години. Ако линията на съдбата продължи по-нататък, пресичайки линията на сърцето, човекът ще умре в напреднала възраст.

Линия на ума

Начертайте линия вертикално надолу от средата на малкия пръст; ако пресече линията на ума, тогава човекът ще живее повече от 60 години. Можете да разделите линията на ума до този момент на три равни части - това са двадесетгодишни сегменти от живота - 0-20, 21-40, 41-60 години. Дължината на остатъка е вашето дълголетие.

Този калкулатор ще ви позволи да изчислите собствената си продължителност на живота и да разберете приблизителната дата на естествената смърт. Нашата услуга е разработена въз основа на методологията на известния американски гериатър (специалист по промените, свързани с възрастта), изследовател в Харвардското медицинско училище Томас Пърлс.

Отговорете на 25 прости въпроса за живота си и разберете колко дълго може да продължи.

Моля, посочете пол:

(Задължително за попълване)

Моля, посочете датата си на раждане

(Задължително за попълване)

Пушите ли (или често прекарвате време в компания за пушачи)?

Ядете повече от две понички, хлебчета, пайове и т.н. за един ден?

Ядете ли често дълбоко пържено месо и риба?

Опитвате ли се да ядете възможно най-малко сладки и/или мазни храни?

Опитвате ли се да ограничите консумацията на месо?

Алкохол: пиете ли повече от 0,5 литра бира, две чаши вино или 70 г водка всеки ден?

В голям град ли живееш?

Пиете ли много кафе (повече от две големи или три малки чаши на ден)?

Приемате ли редовно (поне 2-3 пъти седмично) аспирин или други болкоуспокояващи или противовъзпалителни лекарства?

Миете ли зъбите си всеки ден и посещавате ли редовно зъболекар (поне веднъж на 6 месеца)?

Имате ли редовно изхождане (поне веднъж на два дни)?

Можем ли да кажем, че често влизате в безразборни сексуални връзки?

взимаш ли наркотици

Правите ли често слънчеви бани?

Живеете ли в район с високи нива на радиация? (Ако не знаете отговора, поставете „не“.)

Женен ли си?

Знаете ли как да се справите със стреса, без да изпаднете в депресия?

Има ли диабетици в най-близкото ви семейство?

Някой от родителите Ви починал ли е преди 75-годишна възраст (отговорът е „да“ само при естествена смърт, от болест...)?

Имаше ли (или има) дълголетници във вашето семейство - над 87 години?

Не обичате ли да спортувате, опитвате ли се да седите или да лежите повече?

Приемате ли редовно мултивитамини (или витамини А и Е поотделно)?

Живейте до сто: план за активно дълголетие

Перспективите да живеят не до средните (в Русия) 66 години, а поне до 80-85 години, и не просто да живеят, но да поддържат високо качество на живот, което пряко зависи от здравето, са достъпни само за тези, които следват 10-те златни правила...

Отказ от лоши навици

Колкото и тривиално да звучи. Пушенето скъсява продължителността на живота средно с четири години. Пушачите са 10,8 пъти по-склонни да развият рак на белия дроб, отколкото хората без вредния навик.

Здравословен начин на живот

Тази фраза означава не само правилно хранене - важно е и спазването на дневен режим със задължителен 8-часов нощен сън. И не трябва да забравяме за умерената физическа активност.

Внимание

Избягвайте ситуации, в които можете да се нараните. Всяко нараняване е увреждане на тялото, което се усеща с годините и ограничава подвижността. Но, както знаете, движението е живот.

Грижа за вашето здраве

Опитайте се да се подлагате на годишен медицински преглед, който включва: преглед от терапевт, общи изследвания на урина и кръв, биохимичен кръвен тест, флуорография, ултразвук на вътрешните органи. И също така провеждайте профилактика на заболяванията - правете годишни противогрипни ваксини, ваксинации при пътуване до екзотични страни и правете здравна застраховка.

Свеж въздух

Препоръчително е да прекарвате възможно най-много време сред природата, далеч от големите градове. Повечето столетници живеят в селата. Особено полезен в този смисъл е умереният планински климат.

Добро психологическо състояние

Най-важната крепост на положителното благополучие е силното семейство. Опитайте се да поддържате здрави семейни отношения. Известно е, че женените живеят по-дълго. Например в Япония смъртността на самотните мъже на възраст 35-44 години е 4,3 пъти по-висока от тази на женените мъже.

Ловкост на ума

Интересувайте се от нови неща, изследвайте нови хоризонти. Системната умствена дейност тренира мозъка, точно както фитнес часовете тренират тялото. Творческата дейност е особено важна тук. Много учени, режисьори, художници, писатели поддържат яснота на ума до дълбока старост. Привикването към нова среда стимулира адаптационните процеси в организма, което противодейства на стареенето му.

работа

Когато се пенсионират, много хора не знаят какво да правят със себе си. Помислете за това предварително. Препоръчително е много преди този момент да решите какво ще правите, когато напуснете работата си. Трудовата дейност удължава живота, защото сред дълголетниците не е известен нито един мързелив човек.

Промяна на диетата ви с възрастта

След 30 години нивото на основния метаболизъм започва да намалява, което означава, че тялото се нуждае от по-малко калории. Но повечето хора не се замислят и продължават да консумират храна в същия обем и качество. Основният съвет: постепенно намалете калориите и дайте предпочитание на растителните храни. Има проучвания, които показват, че нискокалоричната диета увеличава продължителността на живота при мишки. А хората, които някога са изпитвали глад, живеят средно по-дълго от останалите.

Оптимистично отношение към живота и градивна жизнена позиция

В напреднала възраст отношението към живота не се променя, но се проявява по-ясно. Следователно позитивните хора, които не са склонни към депресия и водят активен начин на живот, въпреки възрастта си поддържат социални контакти по-дълго и като цяло продължителността на живота им е по-висока.

10 стъпки към дълъг живот

Въпреки че хората са генетично гарантирани да живеят 150 години, животът ни е значително по-кратък. И ако средният японец успява да живее до 79 години, то нигерийците и сомалийците едва достигат 47.

Нашите сънародници са някъде по средата. Междувременно, след като внимателно проучиха опита на столетниците, експертите разработиха 10 правила, следвайки които можете да удължите земното си съществуване.

Правило 1: Не преяждайте

Ако не се занимавате с тежка физическа работа, 2000 килокалории на ден ще ви бъдат достатъчни. По този начин ще осигурите облекчение на клетките си и ще подпомогнете тяхната дейност.

Правило 2: менюто трябва да е подходящо за възрастта

При 30-годишните жени първите бръчки ще се появят по-късно, ако редовно ядат ядки и от време на време черен дроб. Хората над 40 години се възползват от бета-каротина, който се съдържа в изобилие в морковите, както и в други оранжеви, жълти и червени зеленчуци и плодове. След 50 години калцият е под формата на кости, а магнезият е в сърцето.

Мъжете над 40 се нуждаят от селен, съдържащ се в сиренето и бъбреците: този минерал помага за облекчаване на стреса. След 50, яденето на риба, по-силният пол ще защити сърцето и кръвоносните съдове.

Правило 3: Не бързайте да се пенсионирате

Тези, които не работят, изглеждат средно с 5 години по-възрастни от възрастта си, установиха изследователи. Между другото, някои професии, според социолозите, помагат за запазването на младостта.

Сред най-много столетници са диригенти, философи, художници и свещеници.

4-то правило: сексът е еликсирът на младостта

По време на полов акт тялото произвежда ендорфини - така наречените хормони на щастието. Те помагат за укрепване на имунната система. Мъж, който прави секс два пъти седмично, изглежда с 14 години по-млад от връстниците си.

5-то правило: не се обезсърчавайте при никакви обстоятелства

Лекарите вече нямат съмнение: оптимистите живеят много по-дълго от песимистите.

Правило 6: Движете се

Дори няколко минути упражнения на ден могат да удължат живота ви. По време на тренировка се отделя хормон на растежа, чието производство рязко намалява след 30 години.

Правило 7: Спете в хладна стая

Който спи при температура +17+18°C, остава млад по-дълго. В края на краищата метаболизмът в тялото и проявата на промени, свързани с възрастта, зависят от температурата на околната среда.

Правило 8: опитайте се да получите колкото е възможно повече положителни емоции

От време на време трябва да си позволяваме неразумни удоволствия: голямо парче висококалорична торта, вечерно разходка с приятели, танци до умора, четене на детектив няколко часа подред - всичко това ни помага да живеем дълго!

9-то правило: не гасете гнева си, оставете го да избухне

Оказва се, че 64% от онкоболните винаги са потискали гнева в себе си.

Правило 10: Дайте работа на сивите клетки

Решавайте кръстословици, четете много, учете чужди езици, смятайте наум... Принуждавайки мозъка да работи активно, човек не само поддържа ясна глава, но и в същото време активира дейността на сърцето, кръвоносната система и метаболизъм.

Статия, предоставена от уебсайта на списанието