Sigara içmek insan sağlığını nasıl etkiler? Sigaranın zararları, tehlikeli sonuçları Tütünün insan vücudu tablosuna zararlı etkileri

Uzun zamandır dünyanın önde gelen bilim adamları tarafından incelenmektedir. Ne yazık ki, araştırmalarının sonuçları güven verici değil; tütün ve duman bileşenleri yavaş ama emin adımlarla vücudu yok ediyor ve öldürüyor.
Tütün ürünlerinin insan vücudu üzerindeki etkileri ve kadın ve erkeklerde bağımlılığın tedavisine bu yazımızda daha detaylı bakacağız.

Cevabı bul

Sağlık etkileri

Tütün içmek yüzlerce yıl önce ortaya çıktı. Başlangıçta birçok rahatsızlığın tedavisi için bir çare olarak konumlandırıldı: mide-bağırsak kanalının tıkanması, sinir gerginliği, daralmış kan damarları ve düşük tansiyon.

Daha sonra sürekli tütün kullananlarda, yavaş yavaş tüm dünyaya yayılmaya başlayan bir bağımlılık gelişti. Tütün ürünlerinin dünya çapında yayılması ünlü Kristof Kolomb'un Amerika kıyılarına yaptığı yolculukta bu bitkiyi yanında getirmesiyle başlamıştır.

Sigara içmenin yararlarının vücuda verdiği tüm zararlarla karşılaştırılabilecek kadar olmadığı uzun zamandır açıktı. Sigara içme sürecinde önce nikotin bağımlılığı ortaya çıkar, ardından akciğerler yavaş yavaş tıkanmaya başlar, sinir hücreleri ölür, gastrointestinal sistem ve kardiyovasküler sistemin işleyişi bozulur.

Uzun süreli sigara içenlerde sürekli yorgunluk ve sinirsel gerginlik gelişir ve fiziksel yetenek düzeyinde bir düşüş olur. Nikotin bağımlılığının korkunç sonuçlarının tezahürü oldukça uzun süre listelenebilir.

Sigara içenlerin sigaradan alabileceği en kötü şey kanserdir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenler arasındaki yüzdesi, hayatında en az bir kez sigara içmiş olanlara göre önemli ölçüde daha düşüktür.

Sigara içenlerin bağımlılık sırasında edindiği hastalıklar kalıtsal olabilir, böylece sadece kendileri değil çocukları ve torunları da acı çekecektir. Sigaranın zararlarını insan vücudunun her organına ve sistemine göre analiz edelim.

Sigara içenler için test

Erkeklerde ve kadınlarda sigaranın zararları

Bağımlılığın erken evresinde bile sigara içen kişinin vücudunda bazı sorunlar gelişir; bunları ağırlaştırmamak ve bağımlılıktan vazgeçmek çok önemlidir. Nüfusun kadın yarısının özellikle dikkatli olması gerekiyor. Erkeklerde üreme hücreleri bir ay içinde tamamen yenilenirken, kadınlarda tütün dumanından kaynaklanan zehirler, toksinler ve kanserojen maddeler yumurtanın içinde sonsuza kadar kalır.

Sigara içen kişinin organlarında meydana gelen hasarlar:

1. Solunum sistemi. Akciğerlerdeki bronşların ve alveollerin mukoza zarı kirlenir. Sistemin doğal işleyişi bozulur, bunun sonucunda vücut bir bütün olarak zarar görür, çünkü yeterli miktarda oksijen parçalarına ulaşmaz.
2. Merkezi sinir sistemi. Sigara içerken sinir hücreleri ve çeşitli işlevlerden sorumlu beyin hücreleri ölür. Beynin duygusal aktiviteden sorumlu kısımları özellikle etkilenir, dolayısıyla sigara içenler, sigara içmeyenlere kıyasla duygusal açıdan daha az stabil ve daha sinirli olurlar.
3. Kardiyovasküler sistem. Sürekli katran ve nikotin tedarikinin neden olduğu oksijen açlığı, kalbi daha aktif çalışmaya zorlar, bu da hem kalp hem de kan damarları üzerindeki yükü artırır. Zamanla, ağır sigara içenlerde kalıcı hipertansiyon gelişir.
4. Gastrointestinal sistem. Nikotin bağırsak duvarlarını bir miktar zayıflattığı için sürekli vücuda verilirse hemoroit gibi hastalıklarla ilgili sorunlar başlayabilir. Mideye gelince, gastrit ve ülser olasılığı üçte bir oranında artar. Cüruf miktarının fazla olması nedeniyle safra kesesinin işi zorlaşır.
5. Karaciğer ve böbrekler. Sigara içme sırasında midede gözle görülür şekilde değişen asitlik, çalışması da mümkün olan bu iki organa da yansır.
6. Bağışıklık sistemi. Birkaç yıllık deneyime sahip sigara içenlerde, tütün dumanı toksinlerinin etkisi altında, bağışıklık önemli ölçüde azalır, bu da nikotin bağımlılığı ile ilgili olmayan diğer hastalıkların gelişmesine yol açar.

Yukarıdakiler yalnızca ana sonuçları listelemektedir; diş ve cilt kalitesindeki bozulmadan bahsetmeye değer. İkincisi daha kuru ve sarı hale gelir ve dişlerde sarımsı kahverengi bir kaplama belirir; zamanla normal yaşam için gerekli maddelerden yoksun oldukları için çürümeye başlarlar.

Sigara testi yapın

Sigarayı erken dönemde ve ağır sigara içenlerde bırakma

Neyse ki, sigarayı bırakmak için aşağıdakileri kullanarak yeterli sayıda yöntem vardır:

• ilaçlar;
• kodlama;
• lazer tedavisi;
• Halk ilaçları;
• alternatif yöntemler.

Tüm bu yöntemlerin kendi avantajları ve dezavantajları vardır, ancak çoğu, sigara içen kişinin "sigara alma" arzusunu yok etme amacı taşıyan ahlaki ve psikolojik etkiye dayanmaktadır. Psikolojik bağımlılığın ortadan kaldırılmasına paralel olarak ciddi “duman” sonrası vücudun temizliğine, düzene konulmasına da dikkat etmek gerekir.

Birçok ilaç ve halk ilaçları ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan aktif maddeler içerir. Vücudu temizlemenin daha iyi bir etkisi için diyetinizi, uyku/uyanıklık programınızı normalleştirmeli ve fiziksel aktivitelere daha fazla dikkat etmelisiniz: egzersiz, koşu egzersizleri, fitness, aktif sporlar ve daha fazlası.

Kodlama Kullanarak Bir Alışkanlığı Kırmanın Artıları ve Eksileri

Tütün içimini kodlama yöntemi, hastanın psikolojik durumu üzerinde düşündürücü etki ilkesine dayanmaktadır. Bu tür bir bağımlılıktan kurtulmada olumlu bir sonuç elde etmek için hastanın bunların etkinliğinden %100 emin olması gerekir.

Birkaç düzine yöntem var, ancak hepsi yaklaşık olarak birbirine benziyor. Hastanın vücuduna gerçek bir müdahale yapılmadığı için hepsi “plasebo” etkisine dayanıyor.

Tütün içme kodlamasının çeşitli dezavantajları vardır:

• kesinlikle öngörülemeyen sonuç;
• yüksek dolandırıcılık riski;
• insan ruhuna müdahale tehlikesi;
• bu yöntemin nispeten yüksek maliyeti;
• İşlemleri gerçekleştiren uzmanın nitelikleri önemli bir faktördür.

Yine de sigara içmekle baş etmek isteyen birçok kişi, bir takım avantajlara sahip olduğu için kodlama yöntemini seçiyor:

• hoş olmayan hislerin yokluğu;
• ilk prosedürden sonra istenen sonuca ulaşma olasılığı;
• invazif müdahale yok;
• Hasta sürece bağımsız olarak dahil değildir; herhangi bir kişisel çabaya ihtiyaç duymaz.

Şu anda sigarayı bırakma kodlamasının en yaygın yöntemleri: Dovzhenko yöntemine göre, Nikolaev yöntemine göre ve hipnotik müdahalenin kullanılması. Sigara içenler üzerindeki bu tür etkilere yönelik hizmetler hem kamu sağlık kurumlarında hem de özel kliniklerde ve özel uzmanlar tarafından sunulmaktadır.

Devlet kurumlarının avantajları erişilebilir olmaları ve hizmetlerin nispeten düşük fiyatlarıdır; özel kliniklerde en nitelikli uzmanlarla tanışabilirsiniz, ancak çoğu durumda sıradan dolandırıcılar oldukları için kendi kendini yetiştirmiş uzmanlarla uğraşmamak en iyisidir.

Konuyla ilgili faydalı video

Yardımcı olacak ilaçlar ve tabletler

Sigara karşıtı haplar nikotin bağımlılığından kurtulmanın en yaygın yoludur. Kullanım kolaylıkları, göreceli ucuzlukları ve sabırlıların onlara olan güveni, tabletleri sigaradan kurtulmanın ana savaşçısı haline getirdi.

Çoğu tabletin etkisi sigaradaki nikotinin nikotinik asitle değiştirilmesine dayanır. Güçlü istek ve yoksunluk belirtileriyle baş etmeye yardımcı olur ve küçük miktarlarda pratik olarak vücuda zarar vermez.

Ancak toplamda 5 tür ilaç vardır:

1. Bitki alkaloitlerinin (Gamebasin, Lobelin) etkisine dayanmaktadır. Bunlar replasman tedavisinde kullanılan ilaçlardır.
2. Tütüne düşmanlık ve tütün dumanından tiksinmeye neden olur. Bunlara caydırıcı tedavi denir ve sigaranın tadını son derece nahoş bir hale getirdiği etkileşime girdiğinde bazı bileşikler içerir. Bu türün çarpıcı bir temsilcisi "Corrida-plus" ilacıdır.
3. Pastiller (Nicorette). Eylem açısından bitki alkaloitlerine dayalı ürünlere benzerler, ancak daha az doğal bileşime sahiptirler.
4. Antidepresanlar-psikanaliz, yoksunluk semptomlarını önemli ölçüde hafifletir. Bu ilaçların yardımıyla moralinizi iyileştirebilir ve yakın zamanda sigarayı bırakmış kişilerde görülen ani kilo alımından kaçınabilirsiniz. Bu türün ana ilaçları Bupropion, Zyban ve Voxra'dır.
5. Tabletler ““ ayrı bir gruba ayrılabilir. Champix'in bir parçası olan vareniklinin etkisi, vücut üzerindeki etkisi bakımından diğer ilaçların bileşenlerinden farklıdır. Vareniklin bir nikotin antagonistidir ve sigara içen kişide sigara alma isteğini bastırır. Ana bileşene ek olarak Champix, vücudu "duman" etkilerinden temizlemeye yardımcı olan bir dizi şifalı bitki içerir.

Evrensel sigara karşıtı haplar yoktur. Sigarayı bırakmak isteyen herkes için yalnızca tek tür hap en etkili etkiyi yaratacaktır. Hangisi olduğunu öğrenmek için tıp uzmanlarına danışmanız gerekir.

Etkili akupunktur tedavisi

Akupunktur tütün bağımlılığının en popüler alternatif tedavisidir.

Bunun nedenleri bu tekniğin sayısız avantajında ​​yatmaktadır:

• hasta üzerinde ahlaki veya zihinsel bir etkinin olmaması;
• sigara içenler bunu iyi tolere eder, çünkü yetkili bir uzman seçilirse prosedür neredeyse ağrısızdır;
• akupunktur, gezegenin hemen hemen her köşesinde tanınan bir yöntemdir; bu tür bir terapi, niteliklerini doğrulayan uygun diplomalara sahip uzmanlar tarafından yürütülür;
• sigara içen kişinin herhangi bir çaba harcamasına gerek yoktur;
• akupunkturun fiyatı sigara içen herkesin karşılayabileceği sınırlar dahilinde değişir;
• diğer popüler sigara bırakma yöntemleriyle karşılaştırılabilir düzeyde nispeten iyi bir etkinlik gösterir.

Ne yazık ki akupunkturun dezavantajları da vardır:

• önemli sayıda kontrendikasyon;
• birkaç düzine gerektirebilecek prosedürleri gerçekleştirmek için etkileyici bir zaman kaybı;
• istilacılık - bir iğne yerleştirirken cilt kırılır, bu da damar yaralanması ve enfeksiyon riskiyle sonuçlanır.

Akupunkturun özü, özel, çok ince iğnelerin cilt epitelinin belirli noktalarına sokularak sinir uyarılarını aktive etmesidir. Bu tekniği kullanarak sigaraya karşı mücadelede muazzam bir başarı elde edebilirsiniz: sigara isteğini önemli ölçüde azaltın, vücuttaki tüm süreçleri stabilize edin, yoksunluk semptomlarını ortadan kaldırın. Hastanın çeşitli yerlerine ve belli bir derinliğe iğneler batırılır, bu parametreler akupunktur uzmanı doktor tarafından kontrol edilir.

Bağımlılığın ana nedenleri

“Bir insan neden sigara içer?” sorusunun yanıtları O kadar çeşitli olabilir ki, her şeyi tanımlamak imkansızdır, ancak gençlerin veya olgun insanların sigara almaya karar vermelerinin birkaç ana nedeni vardır:

1. Sigara içmek moda ve şıktır. Günümüzde hükümetler, ergenlerin ezici çoğunluğunun karakteristik özelliği olan bu nedeni mümkün olduğunca tamamen etkisiz hale getirmeye çalışıyor. Sigara içme modası daha önceleri sinema gibi çeşitli yöntemlerle tanıtılmıştı. Popüler filmlerin, çizgi filmlerin veya dizilerin kahramanları sigara içiyor ve gençler bunu “havalı” olarak algılamaya başlıyor ve sigara içmeye karar veriyor. Ayrıca genç erkekler ellerinde sigarayla daha yaşlı görünebileceklerine inanıyorlar.
2. Stres ve sinir bozuklukları. Modern yüksek yaşam temposu, bazı insanların bununla baş edememesine yol açmaktadır. Birikmiş huzursuzluktan kurtulmak zorunda kalıyorlar. Çoğu zaman bu durumda seçim, antidepresan olarak alkol veya sigaradan yanadır.
3. Sürü hissi. Günümüzde sigara içenlerin birçoğu, sırf birlikte oldukları kişilerin bir zamanlar sigara içmiş olması nedeniyle nikotin bağımlısıdır. İnsan, hayvanlar dünyasının diğer temsilcileri gibi, bir sürü duygusuyla karakterize edilir: "Onlar yapıyor, ben de yapacağım!"
4. Bir şekilde vakit geçirmek için bir fırsat.

Sigara içenlerin çoğunluğu ilk kez bir paket sigarayı tam olarak yukarıda sıralanan nedenlerden dolayı satın almıştır. Neyse ki, küresel sigara karşıtı propaganda nedeniyle neredeyse hepsi artık yürürlükten kalkmış durumda.

Vücut için sonuçları

Çok sayıda hastalık tütün ürünleriyle ilişkilidir. Tütün dumanı tüm vücudu olumsuz etkiler, onu yok eder ve yavaş yavaş öldürür. Solunum sistemi, kardiyovasküler sistem, merkezi sinir sistemi ve diğerleri zarar görür.

Bu kötü alışkanlık, doğrudan sigara içmenin neden olduğu hastalıkların yanı sıra kanser, beyin tümörleri, kısırlık ve daha birçok yan hastalığa da neden olabilir. Dünyada her yıl yaklaşık yarım milyon insan tütün hastalıklarından ölüyor.

Tütün teknolojilerinin gelişmesiyle birlikte, ürünlerinin doğallığını ve kalitesini önemsemeyen üreticiler sigaralara büyük miktarda kimyasal katkı maddesi kattığı için bu rakam daha da artabilir. Sonuç olarak sigaranın tadında bir iyileşme ve zararlılığında önemli bir artış.

Sigara içmenin neden olduğu sorunlar kalıtsaldır, dolayısıyla yetişkinler sigara içerse yavruları da bundan zarar görebilir. Bilim insanları, en az bir ebeveyni sigara içen yenidoğanlarda kronik patolojilere yakalanma riskinin %20, çeşitli alerjilere yakalanma riskinin ise %35 arttığını kaydetti.

Tüm bu veriler tek bir şeyi gösteriyor - mümkün olduğunca çabuk sigaraya veda etmeniz gerekiyor. Sigara içmekten elde edilen hayali zevk, tüm sigara içenleri rahatsız eden vücuda verilen zarar, mali, zaman maliyetleri ve hoş olmayan kokuyla zerre kadar kıyaslanamaz.

Sigara kullanımı zararlı bağımlılıklardan biridir ve vücut üzerindeki etkisinin şiddeti bazı uyuşturucu ilaçlarla eşdeğerdir. Sigaranın insan vücudu üzerindeki etkisi, esrar, haşhaş ve diğer bitki bazlı uyuşturucuların etkisi kadar yıkıcıdır.

Yakın zamana kadar tütün kullanımı halk tarafından pek kınanmıyordu.

Tütün ürünlerinin ana bileşeni olan nikotin, kullanımında yalnızca fiziksel bağımlılığa değil aynı zamanda psikolojik bağımlılığa da neden olur. Her sigara içen bu sürece aşinadır. Şiddetli stres, boş zaman, ellerinizle hiçbir ilginiz yok mu? İşte bu anlarda sigara içen kişi tüketilen ürün miktarını artırmaya başlar.

Tütün içimi küresel ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir

Psikolojik bağımlılığın aksine, fiziksel sevgi daha az açık bir şekilde ifade edilir. Ancak alışkanlık oluşturma sürecinin nasıl gerçekleştiğini analiz ederseniz sigara içmenin insan vücudunu nasıl etkilediğine dair bir fikir oluşturabilirsiniz. Sigara bağımlılığı ilk başta çok yavaş gelişir; kişi sırf sigara arkadaşlığını sürdürmek için haftada birkaç sigara içebilir. Daha sonra doz kademeli olarak artırılarak günde birkaç pakete ulaşılabilir.

Bu, bir kişinin artık elinde sigara olmadan hayatını hayal edememesine yol açmaktadır. Sigarayı bırakma girişimine şiddetli sinirlilik, kaygı ve uyku bozuklukları eşlik eder. Yoksunluğun fiziksel belirtileri de ortaya çıkar. Sağlıkta bozulma, mide bulantısı ataklarının ortaya çıkması ve kontrol edilemeyen öksürükten oluşurlar. Tütün kullanımı vücutta iç organ mekanizmalarının bozulmasıyla ilişkili süreçlere yol açar.

Aslında iç organlara özellikle zarar veren nikotinin kendisi değil, yanma sonucu oluşan tütün dumanıdır.

Hemen hemen her iç organ tütün ürünlerinin olumsuz etkisine karşı hassastır. Nikotine duyarlı reseptörler insan vücudunun hemen her yerinde bulunmaktadır. Tütün kullanımından en çok zarar görenler:

• Merkezi sinir sistemi;
• adrenal doku;
• ganglionlar;
• nöromüsküler kavşaklar;
• şahdamarı;
• akciğerler;
• kalp.

Sigaranın yakılması sonucu oluşan zararlı kimyasal elementlere karşı en hassas olan reseptörler bu bölgelerde lokalizedir.

Tütün dumanı 4.200'den fazla farklı madde içerir ve bunların 200'den fazlası insan vücudu için tehlikelidir.

Sigaranın kalp ve kan damarları üzerindeki etkisi

Yapılan araştırmalara göre tek bir sigara tüketmenin kansere neden olduğu ortaya çıktı. damar sisteminin spazmlarının ortaya çıkışı Bu, kan basıncında normalin yüzde onluk bir artışıyla karşılaştırılabilir.

Bu miktar vücudun kortikosteroid ve adrenalin gibi maddelerin üretimini artırması için yeterlidir. Bu maddeler kalp kasının aktivitesini etkileyerek çalışmasını hızlandırır. Sonuç olarak, bu organdan geçen kanın dakika hacmi birkaç kat artar.

Bu durum vücut için oldukça streslidir. Çoğu durumda, kalp aktivitesinde bir artış yalnızca şok veya kalp kasının işleyişinde bozulma içeren durumlarda gereklidir. Ancak bu işlem bariz bir ihtiyaç olmadan günde birkaç kez gerçekleştiğinde, bu organ yıpranıyor.

Kalp kasının sürekli aktivitesi ve artan çalışması, bu organın tüm işleyişinin bozulmasına yol açar. Şu anda birçok patolojinin gelişimi başlıyor. Ek olarak, kalp kasının artan çalışmasının vücuda girmek için büyük miktarda oksijen gerektirmesi gerçeğinden de gelişimleri etkilenir.

Ancak bu konuda sorun yaşayanlar sigara içenlerdir. Tütünün insan vücudu üzerindeki etkisi, kanın iç organlarda dolaştığı damar sisteminin daralmasına yol açar. Damar sisteminin daralması, kalbe iletilen kanın gereğinden çok daha az yararlı madde içermesi anlamına gelir.

Bu aynı zamanda sigara içen kişinin vücudunda karboksihemoglobin gibi zararlı bir kimyasalın oluşmasından da etkilenir. Bu madde karbon monoksit ve hemoglobinin birleşimi sonucu oluşur. Zararlı etkileri nedeniyle oksijenin solunum organlarından kalbe iletilmesi süreci çok daha karmaşık hale gelir.

Bütün bu faktörler hipertansiyon, anjina ve miyokard enfarktüsü gibi hastalıkların gelişmesine yol açar. Sigara bağımlısı kişilerde bu hastalıkların, bu bağımlılıktan uzak kişilerin aksine çok daha karmaşık olduğunu belirtmekte fayda var.

Damar sisteminin yapısında da bozukluklar ortaya çıkar. Her damar şeklini değiştirmeye başlar ve bu da çevredeki dokuların ölümüne yol açar. Bunun nedeni kanın besinlerle doygunluğunun çok zor olmasıdır. Bu tür patolojilerin ortaya çıkmasının sonucu genellikle alt ekstremite kangreninin gelişimi.

Sigara içmek, için için yanan tütünün dumanını solumayı içeren kötü bir alışkanlıktır - bu bir tür madde bağımlılığıdır

Sigaranın gastrointestinal sistem üzerindeki etkisi

Sigaranın vücudu ve özellikle gastrointestinal sistem hastalıklarının gelişimini nasıl etkilediği bilim adamlarının hala cevap aradığı bir sorudur. Bazılarına göre, mide ülseri gibi bir hastalığın nedeni vücutta bazı bakterilerin varlığıdır. Ancak istatistiklere göre sigara içenlerin bu tür sorunlara yakalanma riski, sigara içmeyenlere göre birkaç kat daha fazladır.

Bunun nedeni, nikotinin etkisi altında daralmış kan damarlarının mide kramplarına neden olmasıdır. Çalışmalarının aksaması, midenin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besin miktarını alamamasına neden olur. Organın bağışıklığı ve tonu gözle görülür şekilde azalır. Mukoza zarının dış tahriş edici maddelere dayanma yeteneği ile ilgili rahatsızlıklar meydana gelir. Mide suyunun üretimiyle ilgili sorunlar da vardır.

Bu tür durumlar kronik enfeksiyonların ortaya çıkması için ideal hale gelir. Zararlı bakterilerin ortaya çıkışı, görünümlerinin başlangıcı ve faydalı maddelerin içeriğindeki azalma ile ilişkilidir. Yayılmaları, mukoza zarının işiyle baş edememesine yol açar. Gelişmenin temel nedeni budur gastrit ve ülserler.

Sigara içmenin insan sağlığına etkisi üst gastrointestinal sistemde de sorunların görülmesidir. Tütünün yakılması sonucu oluşan tüm maddeler aslında dokularda biriken ve dokuların çeşitli katmanlarına zarar veren zehirlerdir.

Lökoplaki, küçük ülserler ve ağız bölgesindeki diğer problemler, zamanla gelişmeye neden olabilir onkolojik hastalıklar. Görünüşlerinin ana nedeni tütün dumanıdır.

Sigara kullanımının birçok koku ve tada karşı hassasiyeti de değiştirdiğini anlamalısınız. Araştırmalara göre sigara içenler tat tonlarını ayırt edemiyor. Onlar için yalnızca basit tat nitelikleri mevcuttur; örneğin: acı, tatlı ve tuzlu. Bu, zararlı tütün dumanının belirli reseptörlerin çalışmasını baskılaması sonucu ortaya çıkar. Ayrıca tattan sorumlu olan papillalar, dumanın sürekli baskısı nedeniyle daha az hassas hale gelir.

Nikotin, hoş olmayan bir kokuya ve acı bir tada sahip, yağlı, şeffaf bir sıvıdır.

Sigaranın solunum organları üzerindeki etkisi

Sigaranın insan vücuduna ve özellikle de solunum sistemine verdiği zarar, küçük dozdaki nikotinin belirli merkezleri uyarıcı hale gelmesinde yatmaktadır. Bu doz arttığında (arka arkaya birkaç sigara içildiğinde) bu merkezler depresyona girer.

İlginçtir ki, bir kişi nikotin tüketirken, uzun bir sigara içme geçmişinin varlığı bile akciğerlerin belirli bölgelerinin uyarılma süreçleri üzerinde özel bir etkiye sahip değildir. Basit bir ifadeyle, kişinin bağımlılığın bu organ üzerindeki zararlı etkilerini hissetmediğini söyleyebiliriz. Ancak reddetme süreci ve onu takip eden yoksunluk sendromu, kişinin uzun yıllar boyunca akciğerlerde biriken tüm sorunları tam anlamıyla hissetmesine yol açar. Sigara içenlerin çoğu, tekrar tütüne dönmelerinin tek sebebinin kronik öksürük, sürekli balgam ve nefes alma sorunları olduğunu söylüyor.

Tütün dumanı ve nikotinin etkileri solunum sisteminin tüm alanlarını olumsuz yönde etkiler. Üst solunum yolu sürekli tahriş olmuş durumdadır. Uzun süreli sigara kullanımı tahriş olan bölgelerin zamanla artmasına neden olur. Yavaş yavaş gırtlaktan akciğer alveollerine kadar olan aralıkta bulunan her alan saldırıya uğrar.

Bronşlarda belirli birikimlerin ortaya çıkmasına neden olan bu tahrişlerdir. Gelecekte aşağıdaki gibi hastalıkların gelişiminin habercisi olabilirler:

• Kronik bronşit;
• bronko-obstrüktif hastalık;
• akciğer iltihaplanması;
• Bronşektazi.

Sigara içmenin kadın vücudu üzerindeki etkisi

Tütün içmenin kadın vücudu üzerinde erkek vücuduna göre daha zararlı etkisi vardır. Tütün ürünleri kullanımına bağımlılık Endokrin sistemde bozulma ve işleyişini değiştirir. Çoğu zaman bu, cildin durumundaki bir değişiklikle ifade edilir. Grimsi bir renk alırlar, ince kırışıklıklarla kaplanırlar ve çok kururlar.

Ayrıca sigaranın zararlı etkileri üreme sistemine de uzanmaktadır. İstatistiklere göre sigara kullanan kadınların sigara içme olasılığı üç kat daha fazladır. anlayışla ilgili bazı problemler. Ayrıca gebelik sürecinin kendisiyle ilgili endişeler de vardır.

Bu tür kadınlarda hamilelik, psikolojik açıdan gözle görülür derecede daha zordur. Kadınlar çoğu zaman doğmamış bebeklerinin sağlığından korkarlar ancak nikotinden vazgeçemezler.

Tütünün yakılması sonucu oluşan tüm zararlı maddelerden nikotin, plasentaya nüfuz edebilen ve doğrudan fetüs üzerinde belirli bir etkiye sahip olandır. Bu şuna yol açar: Sigara içenlerin çocuklarının doğumda düşük kilolu oldukları ve daha sonra çeşitli kronik hastalıklara karşı duyarlı hale gelirler.

Nikotin bir uyuşturucudur; tütün bağımlılığına neden olan maddedir ve en tehlikeli bitki zehirlerinden biridir.

Ayrıca hormonları etkileyen maddeler kadın bedeni için ayrı bir tehlike oluşturmaktadır. Sorun, bu maddelerin etkisinin vücutta östrojen üretimini azaltmasıdır. Bu hormon kemik dokusunun durumunda önemli bir rol oynar. Üretiminin azalması bu dokuların incelmesine ve osteoporozun nedeni haline gelmesine neden olur.

Bu hastalığın habercisi ağız boşluğundaki problemlerdir. Çünkü öncelikle dişler zararlı maddelerin tüm etkisini alır. İstatistiklere göre elli yaş üstü kadınların yarısından fazlasının dişleriyle ilgili bazı sorunları var.

Sigaranın erkek vücudu üzerindeki etkisi

Sigaranın genel olarak etkileri zaten tartışılmıştı ancak özel olarak erkek vücuduna ne gibi zararlar verildiğine dikkat etmek gerekiyor. Doğa, fiziksel kondisyon açısından çok daha dayanıklı erkekler yaratmıştır. Ancak sigara kullanımı hem doğrudan hem de dolaylı olarak sağlık sorunlarına yol açmaktadır. erkek üreme sistemine bir darbe.

Bu zararlı bağımlılık sıklıkla spermin nitelik ve niceliğinde bozulmaya neden olur. Damar sistemi ile ilgili sorunlar şu şekilde ifade edilir: ereksiyon sorunları ve azalmış potens. Çoğu zaman, deneyimli sigara içenlerin, adenom ve adenokarsinom gibi hastalıklarda ifade edilen prostat sorunları vardır.

Ayrıca gelecekteki yavrular da acı çekiyor. Sigara içenlerin çocukları sıklıkla sık hastalanan çocuklar kategorisine girer. Ebeveynlerden birinin sigara kullanması, yavrularının çeşitli kronik hastalıklara yatkın olarak doğmasına yol açmaktadır.

İnsan vücudunda tütün dumanından olumsuz etkilenmeyen tek bir organ veya sistem yoktur.

Çözüm

Sigara içmenin insan vücudu üzerindeki etkisi sağlık üzerinde o kadar büyük bir etkiye sahiptir ki, er ya da geç bu kötü alışkanlıktan kurtulma sorunu en şiddetli şekilde ortaya çıkar. Ancak ne yazık ki vücudun yenilenme yeteneği tüm sorunları bir gecede ortadan kaldıracak kadar güçlü değildir.

Kişi nikotin kullanımının yol açtığı tüm sorunların farkına ne kadar erken varırsa, yoksunluğun eşlik ettiği semptomlara direnmesi o kadar kolay olacaktır. Günümüzde bu bağımlılıktan kurtulmak için kullanılabilecek birçok teknik bulunmaktadır. Her yöntem kendi yolunda iyidir, ancak onu vücudun bireysel göstergelerine göre seçmeniz gerekir.

Temas halinde

Nikotin, vücudun tüm metabolik süreçlerine çok hızlı bir şekilde entegre olan, tüm organların ve sistemlerin işleyişini etkileyen bir zehirdir. Sigara içmenin insan vücudu üzerindeki etkisi, zehirlerin vücut hücreleri üzerindeki uzun vadeli etkilerine bağlı olarak bunların yanlış çalışmaya başlamasına neden olur. Zehirler ve reçineler birikme eğiliminde olduğundan, toksik zehirlenme yavaş yavaş meydana gelir.

Tütün ve tütün dumanında bulunan zehirlere maruz kalma

Sigara içmek öncelikle zamanla ölen akciğerleri, bronşları ve alveolleri etkiler. İçilen 1 sigaranın 1 alveolleri yok ettiği yönünde bir görüş var. Alveoller akciğerlerde bulunan küçük keselerdir. İnsan vücuduna hava dolduran, şişen, oksijen kaynağı olanlardır. Tütün dumanında bulunan katranlar bronşları tıkayarak geçitleri daraltır. Bu nedenle sigara içenlerin akciğer kapasitesi azalmıştır.

Gelecekte bu, sürekli hipoksiye yol açar ve bu da yeterli oksijen olmadan çalışamayan beyin hücrelerini etkiler. Karbondioksit oksijenden daha inert olduğundan kolaylıkla onun yerini alabilir. Solunum sırasında metabolik süreçlere katılarak beyin nöronlarını öldürür, aralarındaki bağlantıları bozar ve gri ve beyaz madde hücrelerinin ölümüne yol açar.

Uzun yıllara dayanan deneyime sahip bir sigara içicinin sağlığı iyi olur. Bu vücudun özelliklerinden ve metabolizmasından kaynaklanmaktadır. Her ne kadar şüphesiz reçineler birikme eğiliminde olsa da ve zehirler tüm hücrelerin işleyişini ve metabolik süreçleri etkiliyor.

Pasif içicilik

Anne-babası sigara içen bir çocukta astım gelişirse şaşırmamalısınız. Sigara içen kişi, her sigarada bulunan bir filtre aracılığıyla sigara dumanını içine çeker. Karbon filtre birçok zararlı elementi adsorbe ederek tütünün toksisitesini azaltır. Ancak sigaranın ucundan buharlaşan duman filtreden geçmez, etrafına yayılır. Bir çocuğun akciğerleri yetişkinlerinkinden önemli ölçüde daha zayıftır, bu nedenle en küçük zayıf zehirlere maruz kalmak bile felaketle sonuçlanabilir.

Sigara içenlerin tüberküloza yakalanma riski daha yüksektir

Pasif sigara içimi, insan vücudunu, kişinin kendi başına sigara içmesinden çok daha yıkıcı bir şekilde etkiler. Pasif içicilik, akciğer hastalıklarına yatkın kişilerde astım krizlerine yol açtığından, çoğu gelişmiş ülkede halka açık yerlerde sigara içmek yasaktır. Çocuklar için toksik maruziyet zararlı olabilir ve zihinsel yetenekleri ve büyümeyi etkileyebilir.

Sigara içmeye erken başlayan, zararlı ebeveyn etkilerine maruz kalan gençler, erken duran zayıflık ve kısa boydan muzdariptir. Hormonlar zamanla büyüme süreçlerine entegre olamamakta, bu nedenle gençler ve kız çocukları fiziksel gelişimde geride kalmaktadır. Sigaranın başkaları üzerinde olumsuz etkisi vardır. Kazara tütün dumanını soluyan yoldan geçenlerde boğaz ağrısı, migren ve baş ağrısı gelişir, halsizlik ve ilgisizlik gelişir. Sigara içmeyen birinin tütün dumanını soluması son derece rahatsız edicidir.

Pasif içicilik çocukları ve ergenleri nasıl etkiler:

• Ağırlık eksikliği ve kısa boy. Genç bir vücut zehirlere karşı son derece hassastır. Uzun süre pasif sigara dumanına bile maruz kalan erkek çocuklar boy kısalığından şikayetçidir. Özellikle zayıf ve sağlıksız, solgun ve kırılgan görünüyorlar.
• Çocuklarda bronşiyal astım gelişir. Çocukların bronşları çok zayıftır ve toksinlerin etkileriyle baş edemez.
• Hormonal gelişim bozulur. Erkek çocukların sesi kırılmaz. Ve kızlar cinsiyete özgü formlar geliştirmezler.
• Zihinsel gelişim engellenir. Bu tür çocuklar okul materyallerinde ustalaşamadıkları için akranlarının gözle görülür şekilde gerisinde kalıyorlar. Konsantrasyonları dağınıktır. Huzursuzdurlar, alıngandırlar ve strese son derece duyarlıdırlar.

Dolayısıyla sigara içmek gencin gelişimini etkiler. Gençlik yıllarında pasif içiciliğin zararlı etkilerine maruz kalan gençler daha sonra çeşitli hastalıklara yakalanabilirler. Kızlarda düşük hormonal seviyeler nedeniyle kısırlık gelişir. Gençliğinde sigara içen ya da ebeveynlerinin sigara dumanını solumak zorunda kalan erkeklerin spermleri etkisizdir. Böylece evrimin kendisi, hastaları ve daha fazla üreme için istenmeyenleri ayıklar.

Sigara ve insan sağlığına etkisi

Sigara dumanı zehirlidir. Toksik elementler dokularda birikerek mutasyonlara ve metabolik bozukluklara neden olur. Uzun süreli sigara içmek kişinin ömrünü %25-35 oranında kısaltır. En kötüsü de yaşam kalitesi düşüyor. Sigara içen kişi, özellikle merdiven çıkmak zorunda kaldığında sürekli nefes darlığı çeker.

Sigara içenlerde solunum yolu hastalıklarının çoğuna boğaz ağrısı eşlik ediyor

Sigaranın neden olduğu hastalıklar:

• Larenks, akciğer, mide kanseri. Tütün dumanı sadece akciğerlere nüfuz etmekle kalmaz, aynı zamanda mideyi de doldurarak mukoza zarına zarar verir. Kişi açlık hissetmez, bu yüzden gastrit ve mide ülseri ortaya çıkar.
• Larenjit. Hastalığa, gırtlak bağları ve hücreleri üzerindeki tütün dumanına uzun süre maruz kalma neden olur. Sürekli öksürük, hırıltı, kırık ses.
• akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, grip. Sigara içenler soğuk algınlığına daha duyarlıdır. Öksürükleri sigara içmeyen sıradan bir insana göre üç kat daha uzun sürer. Akciğerler kendilerini temizleyemezler. Bakteriler, akciğerlerin katranla tıkanmış nemli ortamında gelişir. Bu da kronik hastalıklara yol açıyor. Sigara içenler öksürüğünü sigarayla giderir. Sıcak tütün dumanı akciğerleri ısıtarak spazmları ortadan kaldırır. Ancak gelecekte bu bronşite yol açar.
• Tükürük bezlerinin iltihabı. Ağız kuruluğu veya ağzın tükürükle dolu olduğu hissi vardır. Zamanla tükürük bezi kanseri gelişebilir.

Sigarayı geçici olarak bırakmak hoş olmayan sonuçlara yol açar: öksürük, aşırı oksijenden kaynaklanan baş dönmesi, yoksunluk belirtileri. Ancak bu belirtiler 2-3 ay içerisinde kaybolur. Bunun karşılığında kişi özgürce nefes alma fırsatına sahip olur. Organların ve hücrelerin işlevleri zamanla eski haline döner. Toksinlerin hücreleri terk ettiği tüm dönem hoş olmayan hislerle ilişkilidir, ancak sabırlı olmaya ve sağlığı korumak için savaşmaya devam etmeye değer.

Sigara içmek kiloyu, doğurganlığı ve fetal gelişimi etkiler mi?

Pek çok insan, haksız yere, sigara içmenin kiloyu etkilediğine, azalttığına, sigarayı bırakmanın ise kilo almaya yol açtığına inanıyor. Bunun hakkında okuyabilirsiniz. Ve bu gerçeklere dayanmaktadır, ancak nikotin ve kanserojenlerin verdiği zarar 3-7 kilogram fazla kiloyla karşılaştırılamaz. Ayrıca diyet ve egzersiz yaparsanız fazla kilolar çok çabuk kaybolur.

Kadınların çocuk doğurmadan önce sigara içmesiyle ilgili tüm sorun, kadının vücudundaki yumurta sayısının sınırlı olmasıdır. Ergenlik döneminde bunlardan birkaç milyonu oluşur ve sonrasında sayıları azalır. Bir kadın ne kadar çok sigara içerse yumurtalar o kadar dejenere olur, yani ölürler. Bir kızın içtiği her sigara, sahip olduğu her yumurtayı etkiler. Bu olası gelecek yaşamlar onarılamaz biçimde zarar görüyor.

Bir erkeğin sperm olgunlaşma süresi 40 gün ise kadınlar için her şey tamamen farklıdır. Yumurta bir ay olgunlaşır ama yeniden oluşmaz. Yumurta, tüm sigara içme süresi boyunca vücutta zaten mevcut olan yumurtadan olgunlaşır.

Bir kadının hayatında böyle bir dönem meydana gelmişse, prematürite sorunları, hamilelik sırasında plasentanın ayrılması, zor doğum, gebe kalamama, düşükler ve diğer komplikasyonlar şüphesiz sigara içmeyle ilişkilidir. Bu nedenle sigara içmek özellikle kadınlar için kesinlikle kabul edilemez. Sigara içmek hamileliğin seyrini ve fetal gelişimi etkiler mi? Şüphesiz. Doğum hastanelerine kabul sırasında doğum yapan kadınların sigara içip içmediğini soran bir anket doldurmaları gerekmektedir.

Bir kadının hormonal geçmişinin özellikleri nedeniyle nikotine daha fazla bağımlıdır.

Gerçek şu ki plasenta tütün dumanının kolayca geçmesine izin veriyor. Bu nedenle, bir kadın hamilelik sırasında sigara içiyorsa, fetus da sigara içiyordu. Bir bebek doğduğunda yoksunluk belirtileri yaşar, bu yüzden karamsardır ve kötü uyur. Bu çocukların hayati belirtileri zayıftır. Zaten bazıları kronikleşme riski taşıyan bir dizi hastalıkla doğuyorlar.

Sigaranın insan sağlığına zararlı etkileri bulunmaktadır. Vücuda giren zehirler ve kanserojen maddeler vücut hücrelerinde birikerek mutasyonlara neden olur ve metabolizmayı bozar. Kötü huylu tümörler ve kronik akciğer hastalıkları sigara bağımlılığından kaynaklanan hastalıklardan sadece birkaçıdır. Nikotin alveolleri öldürür ve 2-3 gün içinde bağımlılık yapıcı hale gelerek metabolik süreçlere entegre olur.

Karbondioksit beyin hücrelerini yok eder. Zehirler, zayıflayan ve kalp krizine yatkın hale gelen kalp hastalığına yol açar. Reçineler bronş kanallarını tıkayarak akciğerlerin işleyişini olumsuz yönde etkiler. Hacimleri önemli ölçüde azalır. Kişide zamanla kronikleşen nefes darlığı ve öksürük şikayeti ortaya çıkar.

Ancak sigara içmek ciddi bir bağımlılıktır - zihinsel ve fiziksel. Sigara içenlerin çoğu zihinsel bağımlılığa aşinadır: Sinirleriniz bozuldu mu? Bir sigara yardımcı olacaktır. Sıkıcı? Bir sigara sizi neşelendirmiyorsa bile en azından boş dakikalarınızı geçirmenize yardımcı olacaktır.

Fiziksel bağımlılığın farkına varılması daha zordur ancak sigara içen kişinin gri saçlarında da görülebilir.

Birincisi, bu, zamanla haftada birkaç sigaradan günde birkaç pakete kadar toleransta bir artıştır.

İkincisi, sigarayı bırakırken mide bulantısı, öksürük, uyku bozukluğu, sinirlilik ile birlikte bir yoksunluk sendromu ortaya çıkar.

Sigara içmenin insan vücudu üzerindeki etkisi, insan vücudunun hemen hemen tüm organlarını ve sistemlerini etkiler: sonuçta, nikotine duyarlı reseptörler (n-kolinerjik reseptörler), merkezi sinir sisteminde (tüm kısımlarında), dokularda bulunur. adrenal bezler (vücudun metabolik sisteminin ve sinir düzenleme sisteminin bir parçası), sempatik ve parasempatik sinir sisteminin ganglionlarında (sinir hücreleri kümeleri), karotis glomerüllerinde (karotid arterin özel reseptörleri), nöromüsküler kavşaklarda .

Sigaranın kardiyovasküler sistem üzerindeki etkisi

Çeşitli çalışmalar, içilen tek bir sigaranın, kan basıncında normalin %10'luk bir artışının neden olduğu vazospazma benzer vazospazma neden olduğunu göstermiştir.

İçilen bir sigara, kalp aktivitesini uyaran, kalp atış hızını hızlandıran ve kalp debisini artıran kortikosteroidlerin, adrenalin ve norepinefrin maddelerinin salınımını artırır.

Bu tür müdahalelerin yalnızca gerçekten kritik durumlarda, örneğin akut kan kaybı veya şok sonucu kalp aktivitesinin düştüğü durumlarda gerekli olduğu söylenmelidir. Geri kalan zamanda kelimenin tam anlamıyla kalbi yıpratırlar.

Hiç şüphe yok ki, kalp aktivitesinde bu kadar artış, hatta günde birkaç kez, kalp ritmi fizyolojisinde bir değişikliğe yol açarak patolojiler için tetikleyici bir faktör haline geliyor.

Bu patolojilerin gelişme riski de önemli ölçüde artar çünkü kalbin aktivasyonu aynı zamanda daha fazla oksijenlenmeyi, yani kalbe oksijen sağlanmasını gerektirir. Ancak sigara içenler için bu zordur: Kan damarlarını daraltır, bu da damarlardan geçen kan hacminin azalmasına ve dolayısıyla kalbe verilen oksijen miktarının azalmasına neden olur.

Sigara içenlerin vücudunda karboksihemoglobinin (oksijen taşımayan ve zehirlenmeye neden olan bir hemoglobin ve karbon monoksit bileşiği) her zaman mevcut olduğunu ve akciğerlerden kalbe oksijen transfer sürecini önemli ölçüde bozduğunu unutmamalıyız.

Kronik hipoksi koşullarında çalışmaya zorlanan sigara içen kişinin kalbi, erken hipertansiyon ve anjina pektoris, sigara içenlerde daha karmaşık olan miyokard enfarktüsleri ve kalp yetmezliği ile "tepki verir".

Sigara içenlerin damarları için, damarların içeriden daraldığı ve çevredeki dokuların beslenmelerinin ihlali (trofikizm) nedeniyle yavaş yavaş öldüğü (nekrotize) bir gelişme tipiktir. Bu nedenle alt ekstremite kangreni sigara içenler arasında çok yaygındır.

Sigaranın sindirim organlarına etkisi

Son zamanlarda mide ülseri gelişiminin önde gelen nedeninin Helicobacter pylori bakterisi olduğu düşünülmesine rağmen, sigara içenlerde peptik ülser görülme sıklığı sigara içmeyen popülasyona göre önemli ölçüde daha yüksektir. Sorun ne?

Nikotinin kan damarlarını daraltarak midede spazmlara neden olduğu ortaya çıktı. Spazmodik damarlar, tam trofizm, oksijenlenme sağlayamamaları ve lokal bağışıklığı destekleyememeleri de dahil olmak üzere işlevlerini tam olarak yerine getiremezler. Mukoza zarının koruyucu yeteneği azalır, mide salgılarının üretimi bozulur.

Bunlar kronik enfeksiyonun gelişimi için en uygun koşullardır. Hem Helicobacter pylori'nin etkisinden hem de lokal trofizmin bozulmasından kaynaklanan iltihaplanma, mukozal kusurların oluşmasına yol açar: önce gastrit, sonra ülser şeklinde.

Üst gastrointestinal sistem de sigaradan etkilenir. Sigara dumanında bulunan maddeler kanserojenler, doku zehirleri ve agresif biyolojik olarak aktif maddelerdir, yani mukoza zarının ve kas tabakasının hücrelerine toplu olarak zarar verirler.

Oral mukozanın lökoplakisi (alt dudağın, yanakların mukoza zarında beyazımsı lezyonlar), ülserler, küçük, bazen görünmez yaralar çok sık (aynı duman faktörlerinin etkisi altında) malign hale gelir, yani kansere dönüşürler. tümör.

Son olarak, sigara içenlerde yemeğin tadı gerçek tadından farklıdır: Bu genellikle sigarayı bırakanlar tarafından fark edilir. Aniden, yalnızca en basit tat nitelikleri - acı - tuzlu, tatlı - baharatlı - aynı zamanda sigara içerken erişilemeyen birçok tat tonu da tanınmaya başlar.

Bunun nedeni, nikotin ve dumanın tat alma tomurcuklarının işleyişini engelleyerek onları daha az hassas hale getirmesidir.

Sigaranın solunum sistemine etkisi

Nikotin küçük dozlarda (bir sigara içildiğinde) solunum merkezini uyarır, ancak büyük dozlarda (arka arkaya 2-3 sigara içiyorsanız) depresyona sokar.

Bununla birlikte, nikotinin paradoksal etkisi, sigara içme deneyiminin birikmesiyle birlikte solunum merkezinin uyarılmaması, yani kişinin bu olumsuz etkiyi hissetmemesi, ancak nikotinden vazgeçmenin nefes almada keskin bir depresyona neden olması gerçeğinde yatmaktadır. Sigarayı bırakanların hissettiği de budur.

İlginçtir ki, çoğu zaman sigaraya geri dönmenin nedeni “nefes darlığıdır”.

Hem nikotin hem de sigara dumanının bileşenleri, üst solunum yollarında kronik tahrişe ve ardından solunum yolunun tüm kısımlarında iltihaplanmaya neden olur: larinksten pulmoner alveollere kadar.

Bronşlarda tıkanıklık oluşmasına neden olur ve bunlar da kronik bronşit, bronko-obstrüktif hastalık, sık zatürre ve predispozan faktörlerin varlığında bronşektaziye yol açar.

Sigara içmenin kadın vücudu üzerindeki etkisi

Kadın bedeni, denge ve özel hormonal durumundaki çeşitli rahatsızlıklara karşı çok hassastır. Nikotinin hedefinin endokrin sistem olduğu göz önüne alındığında, sigaranın kadın vücudu üzerindeki etkisinin gücünü tahmin etmek zor değildir.

Cildin durumuna göre bile görülebilir: grimsi, erken ince kırışıklıklarla kaplanmış, aktif sigara içenlerin kuru cildi oldukça tipik görünüyor.

Üreme sisteminin durumu ile sigara kullanımı arasında bir bağlantı kurulmuştur: Daha sık sigara içen kadınlar (çeşitli tahminlere göre 1,5 ila 3 kat daha sık) gebe kalma ve/veya hamilelikle ilgili sorunlar yaşamaktadır.

Sigara içenler için hamilelik, psikolojik açıdan da dahil olmak üzere daha zordur: Sonuçta, en çok sigara içen kişi bile, nikotinle "beslenmeye" zorlanan doğmamış çocuğunun sağlığı konusunda endişelenir.

Bu arada nikotin, plasenta bariyerine kolayca nüfuz eder ve fetüs üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir, bu da düşük kilolu, sıklıkla hasta çocukların doğmasına yol açar.

Osteoporoz olarak bilinen kemik dokusunun incelmesi modern kadınların belasıdır. Ancak sigara içenler bununla daha sık karşılaşıyor. Nikotin ve sigara yanma ürünlerinin hormonlar, özellikle de östrojen üzerindeki olumsuz etkisi bunda en az rol oynamaz.

Kemik tahribatını geciktirmeye veya azaltmaya yardımcı olan östrojendir ve sigara içenlerdeki seviyeleri nikotin tarafından azaltılır. Gelecekteki kemik sorunlarının habercisi şunlar olabilir: Sigara içenlerde 50 yaşındaki kadınların neredeyse yarısının diş protezine ihtiyacı varken, sigara içmeyen kadınlarda bu rakam dörtte birden fazla değil.

Sigara içmenin erkek vücudu üzerindeki etkisi

Erkek bedeni fiziksel sağlık açısından daha dayanıklı olmasına rağmen erkekler için bu daha kolay değildir. Sigara içenlerin üreme sistemi sigaranın doğrudan ve dolaylı saldırılarına maruz kalmaktadır.

Doğrudan spermin niceliksel ve niteliksel göstergelerinde bozulmaya yol açar.

Bir sigara daha içen kişi, şu anda vücutta meydana gelen değişiklikleri düşünmez. Nikotin dozuna bağımlı olan beyin, sürekli dopinge ihtiyaç duyar ve bunu aldığında tatmin duygusuyla karşılık verir. Bu arada, içilen her paket tüm organları etkiler, görünümü etkiler, korkunç hastalıklara neden olur ve sigara içen kişinin ömrünü kısaltır. Sigaranın insan vücudu üzerindeki etkisi son derece olumsuzdur. Dünya Sağlık Örgütü, sigaranın her yıl yaklaşık 6 milyon insanı öldürdüğünü tahmin ediyor.

Hepsini Göster ↓

Tütünün tehlikeli bileşimi

Tütün, yakıldığında çoğu toksik ve kanserojen özelliklere sahip olan binlerce kimyasal bileşiği sigara dumanına salan yaklaşık 600 bileşen içerir. Tütünün ana maddesi nikotindir, doğal kökenine rağmen büyük dozlarda alındığında ve vücutta uzun süreli etkileriyle güçlü bir zehir görevi görür. Nikotin zehirlenmesi halsizlik, mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesine neden olur. Çok büyük bir doz alırsanız - kasılmalar, bayılma.

Tütün dumanındaki katranlar solunum yollarını etkileyerek yemek borusuna nüfuz ederek organların çalışmasını bozar ve hastalıklara neden olur. Reçineler kansere neden olan 60'tan fazla çeşitte kanserojen içerir.

Nikotin ve katranın yanı sıra diğer tehlikeli maddeler de insan organlarını ve sistemlerini etkiler:

• ağır metallerin tuzları;
• kadmiyum;
• amonyak;
• asetaldehit;
• aseton;
• arsenik;
• nitrometan;
• izopren;
• siyanürler;
• heksamin.



Yeni başlayanlar için bir rehber - pipo nasıl doğru şekilde içilir?

Vücut üzerindeki etkisi

Tütün içmek uzun zamandır her yaştan insan için bir sorun olmuştur. Günümüzde modern sigara üreticileri, ürünlerinin maliyetini düşürmek amacıyla doğal tütün yerine çok toksik kimyasal maddeler kullandıklarından, sigara içen insanların sağlığı özellikle tehdit altındadır. Bu maddelerin verdiği zarar tütünün olumsuz etkilerinden daha fazla olup daha fazla bağımlılık yapıcıdır.



Tütün dumanının unsurları birbirlerinin etkilerini artırır, beyne nüfuz eder ve beyin de etkilerine kademeli bağımlılıkla yanıt verir. Bazı kaynaklara göre vicdansız üreticiler modern sigaralara üre katıyor ve bu da anında bağımlılığa neden oluyor.

Zehirli dumanın dokunmadığı tek bir organ bile olmadığından sigara içmek sağlık açısından da tehlikelidir. İlk darbe, tütün katranı, karbon monoksit ve siyanürün içilen sigarayla birlikte girip kurum parçacıkları ve diğer yanma ürünleri şeklinde duvarlara yerleştiği bronkopulmoner sistem tarafından alınır. Sigara içenlerin çoğunda görülen hastalık, kişinin nefes almasını zorlaştıran KOAH'tır (kronik obstrüktif akciğer hastalığı). Organın dokularında geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir.



Kardiyovasküler ve sinir sistemi

Sadece bir sigara kalp atış hızınızı arttırmak, kan damarlarınızı daraltmak ve kan basıncınızı yükseltmek için yeterlidir. İlk başta bu değişiklikler farkedilemez gibi görünür, ancak sonraki her nefeste kalp daha hızlı çalışmaya başlar. Kan damarlarının sürekli daralması ve genişlemesi, aşınmalarına ve yıpranmalarına yol açar ve kandaki kötü kolesterol düzeyi artar.

Tütün dumanı kan dolaşımına girdiğinde oksijen eksikliğine neden olur ve dokuların oksijen açlığı yaşamasına neden olur. Tütün yanma ürünleri trombositlerin özelliklerini değiştirerek miyokard enfarktüsü veya felce yol açabilecek tromboz riskini artırır.

Nikotinin beyindeki kan damarları üzerindeki etkisi nedeniyle felç geçirme olasılığı da artar. Sigara içen kişinin 10-15 dakika sonra aldığı kısa süreli mutluluk hissi, yerini kızgınlığa, kaygıya ve bir sigara daha içmek için karşı konulamaz bir isteğe bırakır. Nikotine olan fizyolojik bağımlılık bu şekilde kendini gösterir, sürekli maruz kalma beyin damarlarının tıkanmasına ve kırılganlığına yol açar. Bunun sonucunda iskemik ve hemorajik inme riski artar.

Kalp fonksiyonlarının bozulması, kan damarlarının aşınması ve yıpranması, yüksek kolesterol seviyeleri yorgunluğa, baş ağrısına, nefes darlığına neden olur; bunlar her sigara içen kişinin aşina olduğu semptomlardır. Beyin aktivitesinin bozulması ve uzun süreli hipoksi, sinir sisteminin işleyişini olumsuz etkiler. Beyin kılcal damarlarının tıkanması performans, işitme, görme ve hafıza ile ilgili sorunlara yol açar. Uzun süreli sigara içenlerde sadece merkezi değil aynı zamanda periferik sinir sistemi de etkilenir, bu da alt ekstremite damarlarında çeşitli nörit, radikülit ve ateroskleroza neden olur.

Sigara içenler sıklıkla depresyon, nevrasteni (baş ağrıları, artan halsizlik, sinirlilik ile karakterize bir sinir bozukluğu) ve baş dönmesi yaşarlar.



Sindirim organları

Tütün bağımlılığı sıklıkla gastrointestinal sistem hastalıklarına neden olur. Mide damarlarının sürekli spazmı, çeşitli tip ve şiddette gastrite, ülserlere, karaciğer ve pankreas iltihabına yol açar. Sigara içmek mevcut ülserin yara izini önler, iyileşmeyi yavaşlatır ve yeni aşındırıcı alanların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Tütün kullanımının en kötü sonucu, ilk aşamalarda asemptomatik olan sindirim organlarının malign neoplazmlarıdır. Çoğu zaman, ilk belirtiler ortaya çıktığında hastalık, tedavisinin zor veya çok pahalı olduğu bir aşamaya gelir.

Genitoüriner sistem ve üreme fonksiyonları

Erkeklerde sigara içmek, gonadlardaki kan dolaşımını bozan karbon monoksitin etkisi nedeniyle libidoyu tam iktidarsızlığa kadar azaltır. Sperm kalitesi bozulur, üretilen sperm sayısı azalır, bu da kısırlığa yol açar. Uzun süreli sigara içmek prostat kanseri riskini birkaç kat artırır.

Nikotinin kadın sağlığına verdiği zararı abartmak zordur. Sigara severler sadece görünüşleriyle değil: sararmış diş ve tırnaklarla, kuru, soluk ciltle, donuk saçlarla, boğuk seslerle değil, aynı zamanda strese karşı direncin azalması ve sık sık depresyona girmeleriyle de tanınırlar.

Ayrı bir risk grubu hamilelik sırasında sigara içmeye devam eden kadınlardır. Sonuçlarını hayatı boyunca hissedebileceği çocuğa zarar verirler. Tütün dumanından gelen tehlikeli maddeler plasenta bariyerine nüfuz ederek fetüsün kan dolaşımına girerek organlarının fonksiyonlarını, enzimlerin aktivitesini, sinir sisteminin aktivitesini bozar. Sigara içen annelerin çocukları soğuk algınlığına, solunum yolu patolojilerine ve zihinsel bozukluklara akranlarına göre daha duyarlıdır.

Çocuk taşırken kötü bir alışkanlıktan vazgeçmeyen hamile kadınlar, planlanandan önce doğum yapma riskiyle karşı karşıyadır. Düşük yapma olasılıkları yüzde 30 daha fazladır. Çoğunlukla normalin altında kiloyla doğarlar, gelişimsel olarak gecikirler, öğrenme güçlükleri yaşarlar ve davranışsal anormallikler yaşarlar. Bunlar nikotin, karbon monoksit ve diğer tütün dumanı elementleriyle intrauterin zehirlenmenin sonuçlarıdır.

Sigaranın çocuklar ve ergenler üzerindeki etkisi

Tütün bağımlılığı gençleri ve hatta ilkokul çocuklarını bile etkilemektedir. Sigara içmenin kırılgan bir çocuğun vücudu üzerinde son derece olumsuz etkisi vardır, çünkü gelişim sırasında hücrelerin yeterli miktarda besin ve oksijene ihtiyacı vardır ve bunların yerine nikotin toksinleri kana girer.

Her nefes, fiziksel ve zihinsel gelişimde gecikmeye yol açar. Çocuğun hemoglobini azalır, nefes darlığı, öksürük, kronik halsizlik ortaya çıkar. Okul müfredatına hakim olma, hafıza, mantıksal düşünme ve hareketlerin koordinasyonunda zorluklar vardır. Ruh acı çeker: Çocuk kontrol edilemez, agresif, gergin, aşırı heyecanlı veya tersine depresif ve depresif hale gelir.

Çocuklar yetişkinlere göre çok hızlı bir şekilde nikotin bağımlılığı geliştirirler. Gelecekte kötü bir alışkanlıktan kurtulmak istediklerinde yoksunluk belirtileri nedeniyle ciddi zorluklarla karşılaşacaklardır.

Sigara içmek hormonal seviyeleri etkiler, genç kızlarda primer amenore (adet görmeme) riski artar, ağrılı dönemler görülür ve erkek çocukların fiziksel gelişimi gecikir. Kısır kalma riski taşıyan veya ebeveyn olabilmek için bir bağımlılığın sonuçlarıyla baş etmek için uzun zaman harcayan müstakbel baba ve annelerin üreme sağlığı risk altındadır.

Pasif içicilik de sağlık açısından tehlikelidir; sigara içmeyenlerin yanında bulunan sigara içenler bunu hatırlamalıdır. Pasif içici, sigaranın dumanını soluyarak, aktif içiciyle aynı zararlı maddeleri alır, ancak çok daha küçük bir dozda. Tütünü bırakamayanların, başkalarının temiz hava soluma hakkına saygı duyması ve sağlıklarını gereksiz risklere maruz bırakmaması gerekiyor.