Ռեակցիայի թեստ կարմիր քառակուսի պրոցեսոր: Մասնագիտական կարևոր որակներ՝ արձագանքման ժամանակը
Առցանց և առանց գրանցման։
Ահա 10 թեստերի ընտրանի՝ տարբեր տեսակի հիշողության, արձագանքման արագության, կենտրոնացման, մտավոր ճկունության, տարածական երևակայության և վերացական մտածողության փորձարկման համար: Դրանք պետք է լրացվեն համակարգչից հանգիստ միջավայրում:
Եթե որոշ թեստ շատ դժվար է, ապա պետք է մտածել ձեր առողջության նկատմամբ մի փոքր ավելի ուշադիր լինելու մասին (խմեք օրական 10 բաժակ սուրճ 20-ի փոխարեն, սկսեք քնել առնվազն 5 ժամ, ուտեք օրական առնվազն 2 անգամ) և ընդունեք ժամանակն է կիրառել այս հմտությունը:
Եվ եթե ինչ-որ թեստում փայլուն արդյունք եք ցույց տվել, ապա սա ևս մեկ պատճառ է հպարտանալու ձեզանով և շնորհակալություն հայտնելու ձեր ծնողներին լավ ժառանգականության համար: Անցնելու համար բոլորինՀոդվածում թեստերը կտևեն ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե:
1. Տեսողական հիշողություն
Նկարները հերթով թարթում են էկրանին: Որքան արագ հասկանաք, որ արդեն ինչ-որ նկար եք տեսել և սեղմեք բացատ սանդղակը, այնքան ավելի շատ միավորներ կստանաք: Վերջում դուք կստանաք վճիռ այն մասին, թե արդյոք ձեր տեսողական հիշողությունը համապատասխանում է նորմային։
2. Ռեակցիայի արագությունը
Կտտացրեք փորձարկման էկրանին որքան հնարավոր է արագ, եթե տեսնում եք կանաչ: 35 տարեկանից ցածր տղամարդկանց համար ռեակցիայի նորմալ արագությունը չի գերազանցում 0,2 վայրկյանը։ Բայց եթե այն 0,4-ից պակաս է, ապա դուք չպետք է անհանգստանաք ձեր առողջության համար, և ամեն ինչ կարգին է: Ավելի լավ է այս թեստն անցնել մկնիկի միջոցով:
3. Հիշողություն թվերի համար
Պատահական չէ, որ հեռախոսահամարներն ունեն յոթ նիշ, քանի որ սա մարդկանց մեծամասնության համար հիշելու առավելագույն հարմար թիվն է: Եթե դուք կարողացաք հիշել (սահմանափակ ժամանակում) 14 նիշանոց թիվ, կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզանով: Իսկ եթե ձախողում եք 4-5-ին, ապա միգուցե ինչ-որ խնդիրներ ունեք և պետք է կրկնել թեստը մեկ այլ ժամանակ։
4. Հիշողություն բառերի համար
Նայիր էկրանին հայտնված բառին և հիշիր՝ այն քեզ ցույց են տվել, թե ոչ։ Թեստը շատ կարճ է և վերջում կիմանաք, թե թեստ անցածների քանի տոկոսն է ձեզնից վատ բառերը հիշում։
5. Հիշողություն դեմքերի համար
Դեմքի ճանաչման թեստ Քեմբրիջի համալսարանի հոգեբաններից: Ձանձրալի և բավականին երկար (մի քանի րոպե): Մտածում էի, որ վատ տեսողության պատճառով սանրվածքս/հագուստս փոխելուց հետո մարդկանց չեմ ճանաչի, բայց պարզվեց, որ իսկապես դեմքի ճանաչման հետ կապված խնդիրներ կան։
6. Տարածական երեւակայություն
Նայեք ձախ կողմում գտնվող նկարին և որոշեք, թե արդյոք այն կհամընկնի աջ կողմի նկարին, եթե շրջվի անկյան տակ: Եթե դուք վաստակել եք 100 միավորից ավելի, ապա ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է։
7. Աբստրակտ մտածողություն
Մանկությունից ծանոթ պիտակների խաղերի պարզեցված տարբերակ: Այստեղ դուք պետք է վաստակեք առնվազն 20 միավոր:
8. Կենտրոնանալ
Եթե 2 րոպեում հաջողվում է բացահայտել 30-ից ավելի բառ, ապա ձեր արդյունքն արդեն միջինից բարձր է։ Առավելագույն արդյունքը 70 բառ է:
9. Ճկունություն
Նայեք տեքստին և որոշեք, թե ինչ գույնով է այն գրված: Սեղմեք ստեղնաշարի վրա այս գույնի անվան առաջին տառը: Հղում գնալ վիճակագրությանԴուք կարող եք տեսնել թեստի մյուս մասնակիցների արդյունքները:
10. Արագություն
5 րոպեում պետք է պատասխանեք 41 պարզ հարցի (բազմապատկեք երկու թիվ, շարունակեք թվերի շարքը, որոշեք՝ արդյոք բառը համապատասխանում է նկարին)։ Եթե դուք հավաքել եք ավելի քան 70% ճիշտ պատասխաններ, ապա դուք նորմալ մարդ եք։
psychologytoday.tests.psychtests.com
Բազմաթիվ թեստերի վերջում հնարավորություն կա համեմատելու ձեզ ուրիշների հետ: Կարող եք նաև ձեր արդյունքները տեղադրել մեկնաբանություններում և քննարկել դրանք iPhone-ի այլ ընթերցողների հետ:
Բայց արդյունքները շատ լուրջ մի ընդունեք: Նախ, նույնիսկ եթե, օրինակ, ձեր տեսողական հիշողությունը հանկարծ զգալիորեն վատթարանում է, դա կարող է չխանգարել ձեր աշխատանքային պարտականությունները հաղթահարելու ձեր կարողությանը և որևէ ազդեցություն ունենալ մարդկանց հետ ձեր հարաբերությունների վրա:
Եվ երկրորդ՝ արդյունքի վրա ազդում են քնի քանակությունը, տրամադրությունը, ցիկլի օրը, արյան մեջ ալկոհոլը, հոգնածությունը և այլ ժամանակավոր գործոններ։ Վաղը կարող եք անցնել նույն թեստերը՝ բոլորովին այլ արդյունքով։
Այսօր մենք ցանկանում ենք ձեզ գոհացնել ևս մեկ հիանալի թեստով՝ խելքի թեստով: Սա սովորական iq թեստ չէ, որտեղ դուք պետք է լուծեք բանաձևեր կամ մաթեմատիկական օրինաչափություններ: Այս ինտելեկտի թեստը միավորում է ոչ միայն գորշ նյութի որակի համար ուղեղի թեստը, այլև ռեակցիայի արագության թեստը: Ինտերնետի և գլոբալ համակարգչայինացման մեր ժամանակներում կա մի փոքր խնդիր՝ մենք սկսում ենք դեգրադանալ։ Լողափում բացարձակապես բոլորը փայլում են ավելորդ կիլոգրամներով, և դուք ոչ մեկին չեք զարմացնի ծրագրավորման լեզվի իմացությամբ: Բայց մենք այլևս չենք կարող գտնել բնության այն պարգևներից շատերը, որոնք մարդիկ ունեին հին ժամանակներում: Օրինակ՝ ռեակցիայի արագությունը և անսպասելի, բարդ և արագ որոշումներ կայացնելու ունակությունը։ Մեր նախնիները կարող էին թռչնի վրա քարով հարվածել, բայց ո՞ւր գնաց մեր արձագանքը: Այս առցանց թեստում դուք կարող եք ձեր ուղեղը իրական փորձության ենթարկել և պարզել ձեր արագության թեստը: Փորձեք ձեր արձագանքը, ձեր միտքը, ձեր մտածելու ունակությունը սթրեսային իրավիճակում: Եվ այս ամենը ներկայացված է բավականին պարզ ու զվարթ՝ մի փունջ մկների, պանրի և իմպրովիզացված միջոցների տեսքով։ Եվ, ի դեպ, նրանք, ովքեր անգլերեն չգիտեն, պետք է օգնեն կրծողներին հնարավորինս սեղմ ժամկետում հասնել պանիրին: Հաջողություն!
Ընկերներ, կա 2 նորություն՝ վատ և լավ.
Վատ. ձեր ռեակցիայի արագությունը չի կարող փոխվել ֆիզիոլոգիապես այն բնածին է:
Լավ է, բայց ռեակցիայի առաջացման հոգեբանական պայմանները կարող են տարբեր լինել, և ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես:
Մենք չենք գրի հետագծողի համար ռեակցիայի արագության կարևորության մասին, դա ակնհայտ է։
Ռեակցիայի արագությունը ազդանշանի մեկնարկից մինչև մարմնի արձագանքն ընկած ժամանակահատվածն է:
Վունդտի լաբորատորիայում ռուս հոգեբան Լանգեն հայտնաբերել է երկու տարբեր տեսակի ռեակցիաների գոյություն, որոնք նա անվանել է շարժիչ և զգայական։
Զգայական արձագանքը ազդանշանի մեկնարկից մինչև դրա ընկալման (իրազեկման) ժամանակն է, այսինքն. սուբյեկտի ուշադրությունն ուղղված է ազդանշանի սպասմանը:
Շարժիչ - ազդանշանի մեկնարկից մինչև պատասխան շարժումը կատարվող ժամանակը, այսինքն. ուշադրությունն ուղղված է առաջիկա ակցիային.
Զարմանալիորեն, շարժիչի ռեակցիան գրեթե 2 անգամ ավելի արագ է, քան զգայական ռեակցիան:
Սա բացատրվում է նրանով, որ շարժիչային ռեակցիան ամբողջությամբ մտավոր ռեակցիա չէ, այլ միայն ուղեղի ռեֆլեքս, քանի որ գործողությունն արդեն ներառված է «ծրագրում» և, ի տարբերություն զգայականի, չկա ընկալման և կամային որոշման գործընթաց։ դրա մեջ միայն ռեֆլեքս: Դա տեղի է ունենում նաև այն պատճառով, որ ողնուղեղը և մեդուլլա երկարաձիգը պատասխանատու են շարժիչի արձագանքի համար՝ «ավելի պարզ, բայց ավելի արագ համակարգիչ», համեմատած ուղեղի այլ մասերի:
Մարդու արձագանքման ժամանակը կախված է գրգռիչի ձևից՝ խթանիչ ազդանշանի տեսակից, գրգիռի ինտենսիվությունից, մարզվելուց, ազդանշանն ընկալելու տրամադրությունից, տարիքից և սեռից և ռեակցիայի բարդությունից:
Օրինակ, տեսողական տեղեկատվությունը ամենաարագ է ընկալվում: Նորմալ մարդը րոպեում տեսողականորեն ընկալում է 3-5 հազար նիշ։ Մարզումների հետ ավելանում է տեղեկատվության ընկալման արագությունը։ Գինեսի ռեկորդների գրքում արձանագրվել է տեքստի ընթերցման ռեկորդներ րոպեում 150 հազար նիշ արագությամբ։ Լսողական տեղեկատվությունը ավելի դանդաղ է ընկալվում: Առավելագույն ընկալման արագությունը տատանվում է րոպեում 300-ից 1000 նիշ: Հոտերն ամենադանդաղն են ընկալվում: Մարդը մեկ հոտ է ընկալում մի քանի վայրկյանից մինչև տասը րոպե:
Այսպիսով, լավ է, որ երբ մենք ընկնում ենք, մենք կենտրոնանում ենք շոշափելի, տեսողական և վեստիբուլյար զգայունության ցուցանիշների վրա, այլ ոչ թե ջրածնի սուլֆիդի հատուկ հոտի (հնարավոր) տեսքի վրա:Ջ.
Լրացուցիչ քննարկման համար մենք նկարագրելու ենք 3 տարբեր իրավիճակներ.
1) Երբ մարդը ձեռքը հետ է քաշում տաք առարկայից, գործի մեջ է մտնում պարզ ռեֆլեքսը, որին ուղեղը չի մասնակցում։ Ռեցեպտորից ազդանշանը նյարդային մանրաթելի երկայնքով շարժվում է դեպի ողնուղեղ, այնուհետև անմիջապես դեպի մկան՝ անցնելով միայն երեք նյարդային բջիջներով (այո, միայն 3). Նյարդային ազդակի արագությունը նյարդային բջիջների պրոցեսների երկայնքով այստեղ մի քանի տասնյակ մետր/վ է։ Որոշիչ գործոնը սինապտիկ փոխանցման ժամանակն է՝ մոտ 0,1 վրկ։ Սկզբում մարդը հետ է քաշում ձեռքը, հետո ցավ է զգում։
2) Եթե մենք խոսում ենք մարդու արձագանքի մասին իր վրա թռչող քարին, ապա կա նաև ռեֆլեքսային ռեակցիա՝ աչքը արագ շարժման մասին ազդանշան է փոխանցում ոչ միայն ուղեղի այն մասերին, որտեղ դրանք մշակվում են (և մենք հասկանում ենք. քարը թռչում է»), այլ նաև հատուկ նյարդային ուղիներով՝ դեպի մկաններ, որն ապահովում է արագ խուսափողական ռեակցիա՝ շարժվել դեպի կողք, ցատկել և այլն։
3) Եթե մենք խոսում ենք թենիս խաղալիս ռեակցիայի մասին, ապա ռեակցիայի աստիճանական բարելավումը կապված է կարծրատիպային ռեֆլեքսների ձևավորման հետ, որոնք թույլ են տալիս արձագանքել առանց ուղեղի կեղևի մասնակցության (առանց մտածելու): Եվ երբ մենք նոր ենք սովորում կատարել նոր շարժում, տեղի է ունենում բարդ փոխազդեցություն՝ գործողության մասին ազդանշան է ուղարկվում մկանին, գործողության արդյունքի մասին ազդանշանը հետ է ուղարկվում դրանից, և տեղի է ունենում ճշգրտում։ Այս բոլոր գործընթացները ներառում են ուղեղի տարբեր հատվածներ և ուղեղի որոշ այլ կառույցներ:
Ներքին գործերի նախարարության հոգեբանական ախտորոշման կենտրոնի (Հոգեբանական ախտորոշման կենտրոնի) թեստերը հանձնում են ՆԳՆ մարմիններում ծառայության համար դիմող անձինք: Ներքին գործերի նախարարությունում CPD-ն թեկնածուի հոգեբանական համապարփակ ուսումնասիրություն է:
Ներքին գործերի նախարարության կենտրոնը ներառում է երեք տեսակի հետազոտություն.
- Ներքին գործերի նախարարությունում պոլիգրաֆի թեստ անցնելը.
- Ներքին գործերի նախարարությունում SMIL թեստ անցնելը.
- Ներքին գործերի նախարարությունում CAT թեստ հանձնելը.
Ստորև դուք կգտնեք տեղեկատվություն յուրաքանչյուր ուսումնասիրության վերաբերյալ, մասնավորապես թեստերի նկարագրությունը, թեստերի վերաբերյալ հնարավոր հարցերը և դրանց ճիշտ պատասխանները 2019 թվականին հաջողությամբ ավարտելու համար:
Ներքին գործերի նախարարությունում պոլիգրաֆի փորձարկում
Այս հոդվածում մենք չենք անդրադառնա այս կետի վրա:Որովհետեւ Այս հարցի վերաբերյալ շատ տեղեկություններ կան, ուստի մենք բարձրացրել ենք այս հարցը: Խնդրում եմ անհրաժեշտության դեպքում ավելի մանրամասն ծանոթանալ դրան։
SMIL թեստ (որպես Ներքին գործերի նախարարության TsPD-ի մաս). նկարագրություն
SMIL – Ստանդարտացված բազմագործոն անհատականության հետազոտության մեթոդ (նաև անգլերեն տառադարձմամբ՝ որպես MMPI): Այս թեստը բաղկացած է 550-ից մի փոքր ավելի հարցերից (ստորև ներկայացված հարցերի ցանկը), որոնց պետք է պատասխանել արագ և հստակ՝ միայն ԱՅՈ կամ ՈՉ տարբերակներով:SMIL թեստն անցնելու ժամանակն անսահմանափակ է։
SMIL թեստի հարցերը (որպես Ներքին գործերի նախարարության TsPD թեստերի մաս), որոնց առաջարկվում է դրական պատասխան տալ
№ | Հարց |
---|---|
1 | Ես կցանկանայի ազատվել իմ ամաչկոտությունից |
2 | Իմ մասնագիտությունից դուրս հաճախ էի հանդիպում մարդկանց, ովքեր համարվում էին փորձագետներ, բայց ինձանից ավելին չգիտեին |
3 | Ես դեմ եմ ողորմություն տալուն |
4 | Կցանկանայի ծանոթանալ հայտնի մարդու հետ, և նրա հարգանքը կբարձրացներ ինձ իմ աչքում |
5 | Ես փողի հետ գործ ունեմ առանց վախի |
6 | Երբեմն ես ինձ պատկերացնում եմ որպես երգիչ (երգիչ) |
7 | Ինձ դուր են գալիս միայն ինձ ծանոթ մարդկանցից մի քանիսը |
8 | Տարօրինակ ու տարօրինակ փորձառություններ ունեմ |
9 | Ես միշտ սիրել եմ հորս |
10 | Ես կարող եմ հիմնականում լսել, ինչպես շատերը |
11 | Ես ցավ չունեմ իմ սրտում կամ կրծքավանդակում |
12 | Ես սիրում եմ դետեկտիվ և առեղծվածային պատմություններ |
13 | Սեղանի իմ վարքագիծը տանը ավելի քիչ լավն է, քան երբ ես բացակայում եմ: |
14 | Ես շատ եմ նյարդայնանում և վրդովվում, եթե ինչ-որ մեկն ինձ այնքան խելացիորեն խաբել է, որ ես ստիպված եմ ընդունել պարտությունը |
15 | Ինչ-որ հուզիչ և խթանող բան գրեթե միշտ ինձ դուրս է բերում դեպրեսիվ վիճակից: |
16 | Կ, զանազան իրավական անախորժություններ անցել են իմ կողքով |
17 | Մարդկանց մեծամասնության համար իրենց շահերն են գլխավորը |
18 | Քննադատությունը կամ նկատողությունը ինձ միշտ չափից դուրս շատ են ցավեցնում |
19 | Ես կարծում եմ, որ կինը պետք է ունենա նույն սեռական ազատությունը, ինչ տղամարդը |
20 | Ես լավ ախորժակ ունեմ |
21 | Երբեմն, և համապատասխան պայմաններում, ես դեմ չեմ սիրախաղ անել |
22 | Ես շատ ավելի քիչ տարբեր մտահոգություններ ու վախեր ունեմ՝ համեմատած իմ ընկերների ու ծանոթների հետ |
23 | Շատ լավ բաներ կան անտառապահ լինելու մեջ |
24 | Առանց դժվարության միզում եմ ու մեզը պահում |
25 | Ես հավատում եմ ապագային |
26 | Ես այնպիսի ինտենսիվ անհանգստության շրջաններ ունեմ, որ դժվարանում եմ տեղում նստել |
27 | Կարծում եմ, որ ընդհանուր առմամբ բարենպաստ տպավորություն եմ թողնում ինձ ճանաչողների վրա |
28 | Իհարկե, ցանկացած մարդ, ով կարող է և ցանկանում է քրտնաջան աշխատել, կարող է շատ բանի հասնել |
29 | Ցավ ունեմ շատ հազվադեպ |
30 | Երեխաներին պետք է ծանոթացնել սեքսուալության բոլոր հիմնական խնդիրներին |
31 | Ես վախենում եմ, երբ նայում եմ ցած մեծ բարձրությունից |
32 | Ես սիրում եմ լինել մի ընկերությունում, որտեղ նրանք ծաղրում են միմյանց |
33 | Տիկնիկներն ինձ փոքր ժամանակ քիչ էին հետաքրքրում |
34 | Դժվար է հիշել, որ երբևէ գլխապտույտ է եղել |
35 | Դժվար թե ես ունենամ թշնամիներ, ովքեր իսկապես կցանկանան վնասել ինձ |
36 | Պատահում է, որ վաղը հետաձգում եմ այն, ինչ պետք է անել այսօր |
37 | Ես ապրում եմ գրեթե լիակատար ներդաշնակության մեջ իմ հարազատների հետ |
38 | Անպայման երբեմն ինձ անպետք եմ զգում: |
39 | Ես ցավ չունեմ իմ գլխի հետևի մասում |
40 | Ես անընդհատ զբաղված եմ իմ նյութական և պաշտոնական գործերով |
41 | Մայրս կամ հայրս հաճախ ստիպում էին ինձ հնազանդվել, նույնիսկ երբ կարծում էի, որ դա անհիմն է |
42 | Կարծում եմ, ես նախընտրում եմ, որ մարդիկ նախ խոսեն ինձ հետ |
43 | Երբ մի խումբ մարդկանց մեջ ես հանգիստ արձագանքում եմ քննարկում սկսելու կամ իմ կարծիքն արտահայտելու հրավերներին, որոնք լավ գիտեմ. |
44 | Ես ինքս ինձ ազատում եմ առանց որևէ դժվարության |
45 | Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում ես ինձ շատ լավ եմ զգում: |
46 | Երբեմն ես սուտ եմ ասում |
47 | Ես ոչ մի բանով վարակվելու մտավախություն չունեմ |
48 | Ես հաճախ եմ երազում այնպիսի բաների մասին, որոնք ավելի լավ է ոչ մեկին չասել |
49 | Իմ սեռական կյանքում ես միշտ հավատարիմ կմնամ ընդունվածին ու սովորականին |
50 | Իմ քաշը միշտ մշտական է |
51 | Ես նախընտրում եմ, որ մարդիկ միշտ իմանան իմ տեսակետը |
52 | Ես միշտ փորձում եմ կարդալ այն մասին, թե ինչով եմ այժմ զբաղվում: |
53 | Այս պահին ես ինչպես միշտ արդյունավետ եմ |
54 | Սեռական առումով կյանքս ինձ բավարարում է |
55 | Երբ ես ընկերությունում եմ, ես դժվարանում եմ խոսելու թեմա ընտրելիս: |
56 | Ես շատ հազվադեպ եմ երազում |
57 | Ես գիտեմ, որ ավելի լավ է լռել, երբ հուզված եմ |
58 | Ես հեշտությամբ հաղթահարում եմ ամոթը, երբ մտնում եմ մի սենյակ, որտեղ մարդիկ արդեն հավաքվել են և խոսում են |
59 | Առավոտյան սովորաբար թարմ ու հանգստացած եմ արթնանում |
60 | Հնարավորության դեպքում ես կարող էի անել այնպիսի բաներ, որոնք շատ ձեռնտու կլինեն ողջ աշխարհին: |
61 | Միանշանակ կարծում եմ, որ կյանքն արժե ապրել։ |
62 | Կցանկանայի ավելի հաճախ հանդիպել իմ ծանոթների ու ընկերների հետ |
63 | Ես միշտ հիշում եմ լավ արտաքին ունենալու մասին |
64 | Ես հեշտությամբ քրտնում եմ, նույնիսկ զով օրերին |
65 | Ես նյարդայնանում եմ, երբ ինձ խանգարում են կարևոր աշխատանք կատարելիս։ |
66 | Կարծում եմ՝ կցանկանայի այնպիսի աշխատանք, որը ենթադրում է պատասխանատու վարչական գործունեություն |
67 | Իմ հիմնական ձգտումն է գնալ այնպիսի վայրեր, որտեղ երբեք չեմ եղել |
68 | Արյան տեսարանին վերաբերվում եմ հանգիստ և առանց սրտխառնոցի |
69 | Ես շատ եմ սիրում որսորդություն |
70 | Ես վրդովված եմ, որ իրավաբանի հմուտ փաստարկների շնորհիվ հանցագործը կարող է ազատ արձակվել |
71 | Օրենքների պահպանումը բացարձակապես պարտադիր է |
72 | Ինձ չի հետաքրքրում, թե ուրիշներն ինչ են մտածում իմ մասին |
73 | Ես շատ չեմ անհանգստանում իմ առողջության համար |
74 | Ես շատ հազվադեպ եմ վիճում իմ անդամների հետ |
75 | Տրամվայներում, ավտոբուսներում և - հաճախ եմ սկսում խոսել անծանոթների հետ |
76 | Ես խոնարհվում եմ, երբ մարդիկ ծիծաղում են ինձ վրա |
77 | Ինձ ամենաշատը հետաքրքրում է գիտությունը |
78 | Մարդը, ով թողնում է թանկարժեք իրերն առանց հսկողության և տանում է գայթակղության, գրեթե նույնքան մեղավոր է դրանք գողանալու համար, որքան գողը |
79 | Ես հազվադեպ եմ նկատում ականջներիս զնգոցը կամ բզզոցը: |
80 | Ես ունենում եմ ժամանակաշրջաններ, երբ ինձ այնքան էներգիայով լի եմ զգում, որ կարծես թե օրերով քնի կարիք չունեմ: |
81 | Ինձ դուր է գալիս մարդկանց մեծ ամբոխի հուզմունքն ու լարվածությունը, օրինակ՝ հանդիպման ժամանակ, որտեղ որոշ հարց է որոշվում. |
82 | Ընդհանրապես, ինձ բավական է այն ուշադրությունն ու մասնակցությունը, որն ինձ տրվում է |
83 | Հայրս լավ մարդ է |
84 | Եթե ես լրագրող լինեի, հատկապես պատրաստ կլինեի լուսաբանել սպորտային լուրերը |
85 | Երբեմն ինձ մոտ ինչ-որ բան կոտրելու ցանկություն է առաջանում |
86 | Ես հեշտությամբ բարկանում եմ, բայց նույնքան արագ հանգստանում եմ |
87 | Ես փորձում եմ անտեղի խուսափել ռիսկից |
88 | Մարդիկ հաճախ հիասթափեցնում են ինձ |
89 | Ես շատ հազվադեպ եմ տառապում փորկապությունից |
90 | Եթե այլ ելք չլինի, կարող եմ հիվանդ ձեւանալ՝ ինչ-որ պատմությունից դուրս գալու համար |
91 | Հաճախ մտքերս ավելի արագ են հոսում, քան ես կարող եմ դրանք արտահայտել |
92 | Մասնակցում եմ խաղերին՝ կոնկրետ հաղթելու նպատակով։ |
93 | Երբեմն շատ եմ ուզում հայհոյել |
94 | Կարծում եմ, որ ես նույնքան նյարդային եմ, որքան շատերը |
95 | Ես շփվող մարդ եմ |
96 | Դժվար է հիշել այն դեպքերը, երբ ինձ անհանգստացրել է մաշկի ինչ-որ ցան |
97 | Ես հազվադեպ եմ հոգնում |
98 | Ես արյուն չեմ փսխել և արյուն չեմ հազում |
99 | Ես սիրում եմ երեկույթներ և ընկերություններ |
100 | Ես պետք է պայքարեմ ինքս ինձ հետ, որպեսզի թաքցնեմ իմ ամաչկոտությունը |
101 | Ես լիովին ազատ էի ծնողներիս ազդեցությունից |
102 | Երբեմն մտածում եմ, որ միտքս սովորականից դանդաղ է աշխատում |
103 | Կարծում եմ, որ իմ ընտանեկան կյանքը նույնքան լավն է, որքան իմ ծանոթ մարդկանց մեծ մասը |
104 | Պատահում է, որ անմիտ կատակներն ու սրամտությունները ծիծաղ են առաջացնում |
105 | Ես լիովին վստահ եմ ինքս ինձ |
106 | Դպրոցում միջակ էի սովորում |
107 | Լավ եղանակը միշտ լավացնում է իմ տրամադրությունը |
108 | Ես հազվադեպ եմ թերթերում խմբագրականներ կարդում |
109 | Երբեմն մտածում եմ, թե ինչ լավ կլիներ նորից երեխա լինել |
110 | Անհանգստություններս անհետանում են, երբ կենսուրախ մարդկանց շրջապատում եմ |
111 | Ես դժվարանում եմ անծանոթների հետ զրույցներ շարունակել |
112 | Եթե ինձ նոր աշխատանք առաջարկեն, հավանաբար կհարցնեմ, թե էլ ով է հավակնում այս պաշտոնին: |
113 | Մարդկանց մեծամասնությունը ընկերություն է անում, քանի որ նրանց ընկերները, հավանաբար, օգտակար կլինեն նրանց համար: |
114 | Ես պարբերաբար մասնակցում եմ հանդիպումների և այլ սոցիալական միջոցառումների |
115 | Ամաչկոտությունն ինձ բնորոշ չէ |
116 | Ես սիրում եմ երեկույթներ և աղմկոտ, ուրախ ընկերություններ |
117 | Եթե ես կարողանայի գնալ կինոթատրոն առանց տոմսի և վստահ լինեի, որ նրանք չեն նկատի, հավանաբար կանեի։ |
118 | Ես հավատում եմ, որ ի վերջո արդարությունը կհաղթի |
119 | Վստահ եմ, որ ցանկացած ապօրինություն վաղ թե ուշ ի հայտ կգա |
120 | Իմ կարծիքով, ես նույնքան ընդունակ և հնարամիտ եմ, որքան ինձ շրջապատող մարդկանց մեծ մասը |
121 | Պատահել է, որ ես ծաղրել եմ կենդանիներին |
122 | Ես միշտ հարկ եմ համարում պաշտպանել այն, ինչ արդար եմ համարում |
123 | Իմ ձեռքերն ու ոտքերը սովորաբար տաք են |
124 | Ֆիզիկապես ես ինձ նորմալ եմ զգում, ինչպես մյուս մարդիկ |
125 | Երբ ինչ-որ մեկն ինձ վատություն է անում, ես մեծ ցանկություն եմ զգում նրան հատուցելու բարի, թեկուզ սկզբունքորեն |
126 | Ես երեխաներին շատ եմ սիրում |
127 | Ես նկատել եմ, որ մարդիկ նախանձում և անվստահություն են ցուցաբերում իմ լավ գաղափարների նկատմամբ միայն այն պատճառով, որ նրանք առաջինը չեն մտածել դրանց մասին: |
128 | Ես սիրում եմ դոմինո կամ թղթախաղ խաղալ |
129 | Սա իմ կյանքի ամենաերջանիկ շրջանն է |
130 | Ես շատ հազվադեպ եմ գլխացավեր ունենում |
131 | Ես իսկապես սիրում եմ սոցիալական իրադարձությունները՝ պարզապես մարդկանց հետ լինելու համար |
132 | Ես սիրում էի դպրոցը |
133 | Անգամ սիրո պատճառով պատահական անախորժություններ են անցել իմ կողքով |
134 | Կարծում եմ, որ ես լավ հիշողություն ունեմ |
135 | Ես հաճախ եմ ինձ անհանգստացնում ինչ-որ բանի համար |
136 | Երբեմն, երբ ես ամաչում եմ կամ շփոթված, քրտինքով եմ լցվում, որն ինձ տխրեցնում է |
137 | Ես ոչ մի մկանային ջղաձգություն կամ ցնցում չունեմ |
138 | Դուք կարող եք մեղմ վերաբերվել նրանց խաբեությանը, ովքեր թույլ են տալիս իրենց խաբել |
139 | Ես ամեն օր շատ ջուր եմ խմում |
140 | Ինձ դուր են գալիս գիտահանրամատչելի տեխնոլոգիական ամսագրերը |
141 | Երբեմն, երբ ինձ լավ չեմ զգում, դյուրագրգիռ եմ լինում |
142 | Երբ տանից դուրս եմ գալիս, հանգիստ եմ վերաբերվում, թե արդյոք փակ են դռներն ու պատուհանները |
143 | Ես զգուշանում եմ այն մարդկանցից, ովքեր ինձ ավելի լավ են վերաբերվում, քան ես սպասում էի |
144 | Դժվար է ինձ վիրավորել |
145 | Քայլելիս ես միշտ վստահ եմ պահում հավասարակշռությունս |
146 | Ես չունեի ասթմա կամ եղնջացան: |
147 | Ինձ թվում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը գերադասում է օգտագործել ինչ-որ անազնիվ միջոցներ շահի հասնելու համար, քան հաշտվել այն կորցնելու հետ: |
148 | Ես ուշագնացության դեպքեր չեմ ունեցել |
149 | Ինչ-որ բան գնահատելու իմ ունակությունն այժմ ավելի լավ է, քան անցյալ տարիներին: |
150 | Երբեմն ես լի եմ էներգիայով |
151 | Ոմանք այնքան են սիրում հրամաններ տալ, որ ես ուզում եմ հակառակն անել, նույնիսկ եթե գիտեմ, որ նրանք ճիշտ են |
152 | Ես նույնիսկ հազիվ եմ նկատում սրտիս բաբախյունը, և հազվադեպ եմ զգում, որ շունչս կտրվում է |
153 | Երբեմն գլխումս մտքեր են գալիս, որ ավելի լավ է ոչ մեկին չասել դրանց մասին |
154 | Վստահ եմ, որ շատերը կարող են ստել, եթե դա իրենց ձեռնտու է |
155 | Ես ամաչում եմ հիմարացնել ընկերությունում, նույնիսկ եթե դա անում են ուրիշները |
156 | Եթե հնարավորություն ընձեռվեր, ես կարող էի դառնալ գլխավոր առաջնորդ |
157 | Ամենից հաճախ ես քնում եմ առանց որևէ անհանգստացնող մտքերի |
158 | Մարդկանց մեծամասնությանը ճշմարտության մեջ համոզելու համար շատ ամուր ապացույցներ են պահանջվում: |
159 | Երբեմն ես դեմ չեմ բամբասել |
160 | Ես իսկապես սիրում եմ տարբեր տեսակի խաղեր և զվարճանքներ |
161 | ես սիրում եմ պարել |
162 | Երկար կարդալիս աչքերս մի փոքր հոգնում են |
163 | Ես կարող եմ խոսել սեռական թեմաներով |
164 | Ժամանակ առ ժամանակ ինձ մոտ ինչ-որ անկարևոր միտք է գալիս ու մի քանի օր անհանգստացնում |
165 | Երբեմն թվում է, թե իմ առջեւ դժվարություններ են կուտակվում, որոնք ես չեմ կարողանում հաղթահարել։ |
166 | Թվում է, թե գրեթե ցանկացած մարդ կարող է ստել՝ դժվարություններից ազատվելու համար: |
167 | Իմ պահվածքը խիստ վերահսկվում է ընդունված նորմերով |
168 | Ես պատրաստակամորեն հանդիպում եմ անծանոթ մարդկանց |
169 | Ինձ թվում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը վարվում է ազնիվ, քանի որ վախենում է իր հեղինակության համար |
170 | Ես նոպաներ կամ ցնցումներ չեմ ունեցել |
171 | Եթե ինչ-որ մեկն ինձ համար տհաճ բան է անում, առաջինն ինձ հետաքրքրում է դրա թաքնված պատճառները |
172 | Հաճախ դժվար է հասկանալ, թե ինչու եմ ես այդքան զայրացած և բարկացած |
173 | Կարծում եմ՝ մարդիկ հաճախ ուռճացնում են իրենց դժբախտությունները՝ համակրանք ձեռք բերելու և օգնություն ստանալու համար։ |
174 | Իմ ձեռքերը միշտ եղել են բավականին արագաշարժ |
175 | Թվում է, թե ես մարդկանց հետ նույնքան հեշտ եմ շփվում, որքան մյուսները |
176 | Ես սիրում եմ դրամատիկ ներկայացումներ |
177 | Ես առանձնապես վախ չունեմ օձերից |
178 | Ես հաճախ շատ եմ կորցնում իմ անվճռականության պատճառով |
179 | Ես կարող եմ ինչ-որ բան պնդել այնքան, որ մարդիկ կորցնեն համբերությունը։ |
180 | Ինձ հետ վիճելը հեշտ է |
181 | Երբ ես քայլում եմ, երբեմն շրջում եմ մայթերի ճեղքերով: |
182 | Ավելի անվտանգ է ավելի քիչ վստահել |
183 | Ես երբեմն զայրանում և դյուրագրգիռ եմ լինում |
184 | Ես դժվարանում եմ հանձնել այն աշխատանքը, որը ստանձնել եմ, թեկուզ կարճ ժամանակով |
185 | Ես միշտ սիրել եմ մայրիկիս |
186 | Ես սովորաբար հաջողություն եմ ակնկալում իմ գործերում |
187 | Մայրս լավ կին է |
188 | Ես ունենում եմ պահեր, երբ առանց պատճառի դառնում եմ անսովոր երջանիկ։ |
189 | Սպորտային խաղերը կամ ձիարշավը ինձ մեծ հաճույք են պատճառում, երբ ես խաղադրույք եմ կատարում |
190 | Փորձում եմ հիշել հետաքրքիր պատմություններ՝ ուրիշներին փոխանցելու համար: |
191 | Շատ լավ կարող էի ծառայել բանակում |
192 | Ես հազվադեպ եմ երազում |
193 | Իմ խոսքն այժմ նույնն է, ինչ միշտ (ոչ ավելի արագ, ոչ դանդաղ, խռպոտության կամ խռպոտության նշաններ չկան) |
194 | Մանուկ հասակում ես մի խմբի անդամ էի, որը բոլոր իրավիճակներում միասին էր |
195 | Ես հավատում եմ արդարության վերջնական հաղթանակին |
196 | Իմ տեսողությունը բավականին լավն է |
197 | Ես գրեթե միշտ ինձ բավականին երջանիկ եմ զգում |
198 | |
199 | Երբեմն, առանց պատճառի կամ նույնիսկ չնայած հանգամանքներին, ես ինձ անսովոր երջանիկ եմ զգում |
200 | Դժվար է հիշել մի ժամանակ, երբ ես կաթվածահար լինեի կամ որոշ մկանների անսովոր թուլություն զգայի |
SMIL թեստի հարցերը (որպես ՆԳՆ TsPD թեստերի մաս), որոնց խորհուրդ է տրվում պատասխանել ԲԱՑԱՍԱԿԱՆ
№ | Հարց |
---|---|
1 | Երբեմն ես ինձ կին եմ պատկերացնում |
2 | Երբեմն ինձ դուրս էին հանում դասից վատ պահվածքի համար: |
3 | Ես դժվարանում եմ ուշադրությունս պահել մի բանի վրա |
4 | Ավելի քիչ խոչընդոտներ, և ես շատ ավելի մեծ հաջողությունների կհասնեի |
5 | Բազմիցս փոխել եմ հակումներս դեպի մասնագիտությունը |
6 | Իմ ընտանիքի անդամներից ոմանք այնպիսի բաներ արեցին, որոնք ինձ վախեցնում էին |
7 | Ես դժվար թե կարողանամ որևէ մեկին ամեն ինչ պատմել իմ մասին |
8 | Ես նյարդային և հեշտությամբ հուզվող մարդ եմ |
9 | Ինձ գրավում են ֆիլմերի սիրային տեսարանները: |
10 | Իմ մաշկը շատ զգայուն է թվում դիպչելու համար |
11 | Շաբաթը գրեթե մի քանի անգամ ես զգում եմ, որ ինչ-որ սարսափելի բան կարող է պատահել |
12 | Ինչպես միշտ, լավ է լինել անկեղծ և անկեղծ: |
13 | Ես առանց բժշկի նշանակման խուսափում եմ դեղեր և քնաբերներ ընդունելուց |
14 | Ինչ-որ բաներից ես այնքան եմ վիրավորված, որ չեմ կարող նույնիսկ խոսել դրա մասին: |
15 | Ես հակված եմ հրաժարվելու մի բանից, որը պլանավորել եմ, եթե ուրիշները կարծում են, որ ես սխալ եմ սկսել |
16 | Պատահել է, որ ինչ-որ մեկը փորձել է թալանել ինձ |
17 | Ես կարմրում եմ գրեթե նույնքան, որքան մյուսները |
18 | Երբեմն ես զգում եմ, որ հանկարծ ինչ-որ վատ կամ նույնիսկ ավելի վատ բան եմ արել |
19 | Ինձ անհանգստացնում են սեռական խնդիրները |
20 | Ես զգուշանում եմ, երբ ինչ-որ մեկը փողոցում, տրամվայում կամ խանութում նայում է ինձ |
21 | Ես նախընտրում եմ այն աշխատանքը, որը մեծ ուշադրություն է պահանջում, այլ ոչ թե այն, որտեղ ես կարող եմ անկենտրոն մնալ |
22 | Երբեմն ձայնս անհետանում կամ փոխվում է, նույնիսկ երբ ես չեմ մրսում |
23 | Մանկության տարիներին ես խուսափում էի փողոցային ամբոխի մաս լինելուց |
24 | Ես խուսափում եմ մթության մեջ մենակ մնալուց |
25 | Ես չեմ սիրում, երբ կանայք ծխում են |
26 | Ես գիտեմ, թե ինչպես ստիպել մարդկանց վախենալ ինձանից, և երբեմն դա անում եմ որպես կատակ |
27 | Իմ առօրյան լի է հետաքրքիր բաներով |
28 | Գրեթե ամեն օր ինչ-որ բան է տեղի ունենում, որն ինձ վախեցնում է |
29 | Մանուկ հասակում ինձ հետ ամենից շատ առնչվող տղամարդը (հայր, խորթ հայր, պապիկ) շատ խիստ էր ինձ հետ. |
30 | Ես լուծ ունեմ ամիսը մեկ անգամ կամ ավելի հաճախ |
31 | Ես սիրում եմ պոեզիան |
32 | Ես սիրում եմ կարդալ սիրո մասին |
33 | Ես հակված եմ մի քանի տարբեր հոբբի ունենալ, քան երկար ժամանակ մնալ նույնը |
34 | Ինձ շատ է գրավում ամսագրերի ու թերթերի հումորի բաժինը։ |
35 | Ես քիչ թե շատ հանգիստ եմ վերաբերվում տառապող կենդանիների տեսարանին |
36 | Ես հաճախ եմ երազում |
37 | Ես հաճախ եմ գլխացավեր ունենում |
38 | Երբեմն այնքան եմ հուզվում, որ դա ինձ խանգարում է քնել |
39 | Ես ունենում եմ ժամանակաշրջաններ, երբ անհանգստության պատճառով կորցնում եմ քունը։ |
40 | Ամեն անգամ ես պետք է կոպիտ լինեմ մարդկանց հետ, ովքեր կոպիտ են և նյարդայնացնող |
41 | Երբ ես ինձ երջանիկ և եռանդուն եմ զգում, ցածր կամ մռայլ տրամադրություն ունեցող մեկը կարող է անմիջապես փչացնել ամեն ինչ |
42 | Ես կխուսափեի մենակ մնալ լայն բաց վայրում |
43 | Ինձ միշտ անհանգստություն ու անհանգստություն է զգում, երբ ստիպված եմ լինում հեռանալ տնից, թեկուզ կարճ ժամանակով |
44 | Երբ ինչ-որ մեկը ծիծաղելի կամ անգրագետ բաներ է ասում մի բանի մասին, որը ես լավ գիտեմ, ես փորձում եմ չարաշահել նրան: |
45 | Ես սիրում եմ դանդաղ աշխատել |
46 | Ես շատ հաճախ եմ հազում |
47 | Ես շատ հազվադեպ եմ ունենում վատ տրամադրության նոպաներ |
48 | Ես լիովին վստահ չեմ, որ իմ սեռական օրգանների հետ կապված ոչ մի վատ բան չկա։ |
49 | Միգուցե իմ դեմ ինչ-որ բան է պատրաստվում |
50 | Ես հակված եմ բաց և անկեղծ լինել այն մարդկանց հետ, ում փորձում եմ ուղղել: |
51 | Ձիերին, որոնք լավ չեն քաշում, դեռ պետք է ծեծել |
52 | Կյանքն ինձ շատ բան չի խնայում |
53 | Երբ ես բարձր տեղում եմ, ուզում եմ ցատկել |
54 | Կարծես քչերն են ինձ հասկանում |
55 | Կայծակն իմ վախերից մեկն է |
56 | Տարօրինակ ու անսովոր մտքեր ունեմ |
57 | Կարծում եմ՝ աշխարհում հրաշքներ կան |
58 | Ես զգուշանում եմ դանակներ և այլ սուր կամ ծակող առարկաներ օգտագործելուց |
59 | Երբեմն ես հանկարծ ցանկություն եմ ունենում ուրիշի փոքրիկ բանը որպես հուշանվեր վերցնել: |
60 | Ծնողներս հաճախ հակադրվում էին այն մարդկանց, ում հետ ես շփվում էի |
61 | Շատ եմ սիրում պատմական թեմաներով գրքեր կարդալ։ |
62 | Շատերին կարելի է մեղադրել վատ սեռական վարքի մեջ |
63 | Ես հերքում եմ, որ իմ դեմքը երբևէ կաթվածահար է եղել |
64 | Իմ որոշ սիրելիների սովորությունները իսկապես նյարդայնացնում են ինձ |
65 | Կան մարդիկ, ում ես այնքան չեմ սիրում, որ հոգուս խորքում ընդունում եմ, որ երջանիկ եմ, երբ նրանք դժվարություններ են ունենում։ |
66 | Անկեղծ ասած, ես վախենում եմ ամպրոպից |
67 | Ես սովորաբար փորձում եմ լռել, երբ իմ դիմաց ոչ կոռեկտ կարծիքներ են արտահայտվում։ |
68 | Ինձ ավելի շատ դուր են գալիս արկածային պատմությունները, քան սիրային պատմությունները |
69 | Ես սիրում եմ ձկնորսություն |
70 | Ես հեշտությամբ հիշում եմ ինձ համար ոչ մի նշանակություն չունեցող թվեր (օրինակ՝ ավտոմեքենայի համարանիշները) |
71 | Երբեմն ես ցավ եմ զգում իմ գլխի պսակում |
72 | Ես ավելի խիստ եմ հետևում բարոյականության և էթիկայի սկզբունքներին, քան շատերը |
73 | Երբեմն երազներ եմ տեսնում, որոնք կրկնվում են նորից ու նորից |
74 | Ինձ գրավում են հակառակ սեռի մարդիկ |
75 | Իմ շուրջը երբեմն տեսնում եմ մարդկանց, կենդանիների և առարկաների, որոնք ուրիշները չեն տեսնում |
76 | Ես հակված եմ անցնել իմ դպրոցական ընկերների կամ ծանոթներիս կողքով, որոնց վաղուց չեմ տեսել, եթե նրանք նախ ինձ հետ չխոսեն |
77 | Երբեմն ես խուսափում եմ մարդկանցից, քանի որ վախենում եմ անել կամ ասել մի բան, որի համար հետագայում կզղջամ: |
78 | Իմ ընտանիքում կան շատ նյարդային մարդիկ։ |
79 | Ես կարող եմ համբերել նույնքան ցավ ու տառապանք, որքան մյուսները |
80 | Մանուկ հասակում ես կարողացա գողանալ մի փոքր դրամ |
81 | Ընդհանրապես ես վախենում եմ մթությունից |
82 | |
83 | Երբեմն ես հանկարծ ուզում եմ ինչ-որ վնասակար կամ ցնցող բան անել |
84 | Ես սիրում եմ ծաղիկներ հավաքել և փակ բույսեր աճեցնել |
85 | Ես գրեթե հանգիստ կլինեի, եթե մտերիմներիցս մեկը իրավական խնդիրներ ունենար |
86 | Տարօրինակ ու տարօրինակ դեպքեր եմ ունեցել |
87 | Կարծում եմ՝ արժանի եմ խիստ պատժի որոշ իրավախախտումների համար |
88 | Ես հակված եմ վատ բաներ զգալու այնքան վատ, որ չեմ կարողանում գլխիցս հանել այդ միտքը: |
89 | Ես գրեթե ոչ մի belching |
90 | Իմ ընտանիքի որոշ անդամներ ունեն կարճ բնավորություն և դյուրագրգռություն: |
91 | Դժվար է ինձ բարկացնել |
92 | Ես սիրում եմ ծաղրել մարդկանց |
93 | Ես խուսափում եմ լոգանք ընդունելուց |
94 | Ես սիրում եմ հիշել իմ երազանքները, քանի որ դրանք երբեմն իրականանում են |
95 | Ծնողներս կամ ընտանիքիս այլ անդամներ հաճախ են ինձ ընտրում |
96 | Ես աշխատել եմ մարդկանց ղեկավարության ներքո, ովքեր գիտեին, թե ինչպես կառավարել իրենց գործերը, որ նրանք իրենց սխալները բարդեցին իրենց ենթակաների վրա և վայելեցին լավ աշխատողների համբավը: |
97 | Ես սիրում եմ կարդալ բարոյականության և էթիկայի մասին գրքեր |
98 | Ես հաճախ ստիպված եմ լինում պատվերներ ընդունել ինձնից քիչ իմացող մարդկանցից |
99 | Ես վստահ չեմ, թե արդյոք ինչ-որ բան այն չէ իմ մտքում |
100 | Ես շատ եմ նյարդայնանում և զայրանում, երբ մարդիկ շտապում են ինձ |
101 | Ես ունեցել եմ պահեր, երբ չէի կարողանում կառավարել շարժումներս կամ խոսքս, բայց միևնույն ժամանակ տեղյակ էի այն ամենին, ինչ կատարվում է շուրջը։ |
102 | Միգուցե ես հաճույք կպատճառեի վիրավորվել մեկի կողմից, ում ես շատ եմ սիրում |
103 | Ես հաճախ կարմիր բծեր եմ ունենում վզիս վրա |
104 | Ոստիկանները սովորաբար ազնիվ մարդիկ են |
105 | Հաճախ մտքումս տեսարաններ էի խաղում երևակայական ուղեկիցների օգնությամբ |
106 | Ժամանակին ես չարաշահել եմ ալկոհոլը |
107 | Երբեմն ես հանկարծ լսում եմ ձայներ, որոնք գալիս են ոչ մի տեղից: |
108 | Ես հեշտությամբ արթնանում եմ աղմուկից |
109 | Ես հրաժարվում եմ որոշ խաղեր խաղալուց, քանի որ վատ եմ դրանցում: |
110 | Կյանքն ինձ համար գրեթե միշտ կապված է լարվածության հետ |
111 | Եթե ես լրագրող լինեի, կնախընտրեի լուսաբանել թատրոնի լուրերը |
112 | Երազներն իմ կյանքում նշանակալից տեղ են զբաղեցնում, որի մասին ես ոչ մեկին չեմ պատմում։ |
113 | Ես կարող եմ լողալ, թե ոչ, ես հանգիստ եմ ջրի վրա |
114 | Հնարավորության դեպքում ես փորձում եմ խուսափել մարդկանց մեծ բազմությունից |
115 | Ես սովորաբար ամեն ինչ ինքնուրույն եմ պարզում և չեմ սիրում, երբ մարդիկ ինձ ինչ-որ բաներ բացատրեն: |
116 | Ինձ այնքան էլ չի հետաքրքրում հնարավոր անհաջողությունները |
117 | Ես շատ ուշադիր եմ իմ հագուստի նկատմամբ |
118 | Ես հաճախ էի բաց թողնում դպրոցը |
119 | Երբ կարծում եմ, որ իմ կարծիքն արդեն ձևավորված է, մարդիկ դեռ կարող են փոխել այն |
120 | Ես սրտխառնոցի և փսխման նոպաներ ունեմ |
121 | Սովորաբար ինձ այնքան է նյարդայնացնում այն մարդը, ով փորձում է ինձանից առաջ ցատկել հերթով, որ ես անպայման նրան կասեմ այդ մասին. |
122 | Ես ավելի զգայուն եմ, քան մյուս մարդկանցից շատերը |
123 | Երբեմն ես հանկարծ սկսում եմ վախենալ հնարավոր աղետների և աղետների մասին մտքերից |
124 | Ես զրկված եմ իմ մեջ ցանկացած տեսիլքներ հորինելու կարողությունից |
125 | Ես հակված եմ թողնել աշխատանքը, որը լավ չի ստացվում: |
126 | Մարդիկ սովորաբար պահանջում են հարգել իրենց իրավունքները ավելի մեծ չափով, քան նրանք կարողանում են հարգել ուրիշների իրավունքները |
127 | Ես ունեմ վատ սովորություններ, որոնք այնքան ուժեղ են, որ անիմաստ է պայքարել դրանց դեմ |
128 | Իմ սեռական կյանքն ինձ բավարարում է |
129 | Ես հեշտությամբ մոռանում եմ այն, ինչ ինձ ասում են |
130 | Ժամանակին ես սովորական օրագիր էի պահում |
131 | Եթե ես նկարիչ լինեի, հաճախ կնկարեի երեխաներին |
132 | Ես սովորաբար հանգիստ եմ և դժվար է տխրել: |
133 | Ես բախվեցի խնդիրների հետ այնքան շատ հնարավորություններով, որ դժվարացա որոշում կայացնել |
134 | Ես կարող եմ ցերեկը քնել, բայց երբեմն գիշերը տառապում եմ անքնությունից |
135 | Ես հաճախ պարզապես ուրախ եմ, երբ մենակ եմ |
136 | Կան մարդիկ, ովքեր փորձել են գողանալ իմ մտքերն ու գաղափարները։ |
137 | Ես շատ անսովոր, գրեթե միստիկ փորձառություններ եմ ունեցել |
138 | Գուցե ինչ-որ մեկը փորձի ինձ թունավորել |
139 | Երեկույթներին ես նախընտրում եմ կողքի նստել կամ զրուցել ներկաներից մեկի հետ, քան լինել ընդհանուր շրջապատում |
140 | Շատ եմ կարեւորում խորը թաքնված իմաստներով հեքիաթները։ |
141 | Ես կարող եմ ընկերներիցս օգնություն խնդրել, նույնիսկ եթե գիտեմ, որ չեմ կարող նրանց բնօրինակով հատուցել: |
142 | Ես սիրում եմ երկար նայել կրակին |
143 | Երբեմն ես ցանկություն եմ ունենում դիպչել ուրիշների անձնական իրերին, և գուցե նույնիսկ տիրանալ դրանց, թեև դրանք ինձ պետք չեն: |
144 | Երբեմն նկատում եմ, որ ձեռքերս սկսում են դողալ, երբ փորձում եմ ինչ-որ բան անել |
145 | Երբեմն տնից դուրս գալու ցանկություն էի ունենում |
146 | Իմ կարծիքով կարդացածս ավելի վատ սկսեցի հասկանալ, քան նախորդ տարիներին։ |
147 | Ես ալկոհոլ եմ խմում չափավոր (կամ ընդհանրապես չեմ օգտագործում) |
148 | Ես հաճախ ունենում եմ գիշերային սարսափներ |
149 | Ես պատրաստ եմ ամեն ինչի` վեճում հաղթելու համար: |
150 | Միշտ փորձում եմ լուրջ թեմաներով դասախոսությունների հաճախել |
151 | Պատահել է, որ ես կանգնել եմ որոշ մարդկանց ճանապարհին, ոչ այն պատճառով, որ դա ինձ համար նշանակություն ունի |
152 | Մարդիկ դժվարությամբ են հասկանում իմ մտադրությունները, երբ ես փորձում եմ ուղղել դրանք և օգտակար լինել: |
153 | Ես հավատում եմ հրաշքների բժշկություններին |
154 | Լավ կլիներ, որ շատ օրենքներ չեղյալ հայտարարվեին |
155 | Երբ մենակ եմ լինում, երբեմն տարօրինակ բաներ եմ լսում |
156 | Կարծում եմ, որ իմ հոտառությունը նույնն է, ինչ մյուսները |
157 | Ապագան ինձ բավականին մռայլ է թվում |
158 | Ես կարող եմ հանգիստ մնալ ընտանիքիս անդամների հետ պատահող անախորժությունների նկատմամբ |
159 | Ապագան չափազանց մշուշոտ է լուրջ ծրագրեր կազմելու համար |
160 | Որոշ կենդանիներ նյարդերիս վրա են ընկնում |
161 | Հիանալի է ապրել այս օրերում, երբ այսքան շատ բան է կատարվում: |
162 | Ես հավատում եմ, որ իմ մի շարք չարագործություններ չեն կարող ներվել |
163 | Ինձ նյարդայնացնում է, երբ ինչ-որ մեկը դիտում է իմ աշխատանքը, նույնիսկ եթե ես գիտեմ, որ կարող եմ դա լավ անել: |
164 | Ես հաճախ ունենում եմ այնպիսի զգացողություն, որ գլուխս կամ քիթս ինչ-որ բանով է լցված |
165 | Եղել են դեպքեր, երբ ես հրաժարվում էի ինչ-որ բան անել, քանի որ չէի հավատում իմ ուժերին |
166 | Պատին սեղմված՝ ասում եմ ճշմարտության միայն այն հատվածը, որն, ամենայն հավանականությամբ, ինձ չի վնասի |
167 | Ես գիտեմ մեկին, ով փորձել է ազդել իմ մտքերի վրա |
168 | Ես վստահ եմ, որ կա կյանքի միայն մեկ ճիշտ ընկալում |
169 | Ես հերքում եմ, որ սովորական մարդ եմ |
170 | Երբեմն հանկարծակի անտարբերություն է առաջանում, և ամեն ինչ նույնն է թվում |
171 | Երբեմն ինձ թվում է, թե գլուխս օղակով են կապում |
172 | Երբեմն ուրիշները կարող են կռահել, թե ինչ եմ մտածում այս պահին |
173 | Ես հերքում եմ դեպքերը, երբ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի կրկնակի եմ տեսել |
174 | Ես սիրում եմ լավ հագնվել |
175 | Կա մեկը, ով կառավարում է իմ մտքերը |
176 | Ինձ դուր են գալիս բարձրահասակ կանայք |
177 | Սեքսի հետ կապված ամեն ինչ ինձ զզվում է |
178 | Մանկուց սիրում էի պարանով թռնել կամ «դասեր» խաղալ։ |
179 | Ես սրտխառնոցի և փսխման նոպաներ եմ զգում |
180 | Ես բավականաչափ ինքնատիրապետում ունեմ բուժքրոջ պարտականությունները կատարելու համար |
181 | Ես ունեցել եմ մթության պահեր, երբ իմ գործողություններն ընդհատվում են, և ես չգիտեմ, թե ինչ է կատարվում շուրջս |
182 | Որպես կանոն, ես համառորեն պաշտպանում եմ իմ սեփական կարծիքը |
183 | Երբեմն ես ունենում եմ ծիծաղի և լացի նոպաներ, որոնք դժվար է զսպել |
184 | Մարդը, ում հետ ես ամենից շատ կապված և պաշտված էի մանուկ հասակում, կինն էր (մայր, քույր, մորաքույր և այլն): |
185 | Երբեմն ինձ թվում է, որ ոչ մի բանի համար լավ չեմ |
186 | Ես սիրում եմ արկածային պատմություններ |
187 | Ես ինձ թեթեւացնում եմ նույնքան հաճախ, որքան մյուսները |
188 | Իմ ընտանիքի անդամներից ոմանք դեռ ինչ-որ կերպ ինձ նայում են այնպես, կարծես երեխա լինեմ: |
189 | Շատ հիասթափեցնող է քեզ չհասկացված զգալը, երբ փորձում ես ինչ-որ մեկին հետ պահել սխալվելուց: |
190 | Ամբողջ կեղտը ինձ վախեցնում է կամ զզվացնում |
191 | Կարծում եմ, որ ես ավելի դժվար ժամանակ ունեմ, քան մյուսները՝ կենտրոնանալով առաջադրանքի կամ աշխատանքի վրա: |
192 | Ես խուսափում եմ շատ մարդկանցով շրջապատվելուց |
193 | Որոշում կայացնելու համար ես նախընտրում եմ բարդ հարցը հետաձգել առավոտ։ |
194 | Դժվարանում եմ մասնակցել ընդհանուր շաղակրատությանը կամ խմբային խոսակցությանը |
195 | Երբեմն լսողությունս այնքան զգայուն է դառնում, որ նյարդայնացնում է ինձ |
196 | Դժվար է հիշել որևէ անախորժություն սիրո վրա հիմնված իմ պահվածքի պատճառով |
197 | Ես զգուշանում եմ որոշ առարկաներից կամ մարդկանցից, չնայած գիտեմ, որ դրանք չեն կարող վնասել ինձ |
198 | Իմ պլաններն այնքան դժվար էին իրագործել, որ ես լքեցի դրանք |
199 | Երբեմն անում եմ այնպիսի բաներ, որոնց համար հետագայում զղջում եմ |
200 | Երբեմն ես զգում եմ, որ կարող եմ որոշել ինչ-որ բան անել արտասովոր հեշտությամբ |
201 | Ինձ դուր է գալիս լրագրողի աշխատանքը |
202 | Ես նախընտրում եմ լինել ինձ հետ նույն սեռի մարդկանց շրջապատում |
203 | Ես գրեթե միշտ անհանգստություն եմ զգում ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի համար: |
204 | Ինձ անհանգստացնում է, որ մոռանում եմ, թե որտեղ եմ դրել իրերը։ |
205 | Ես սովորություն ունեմ հաշվելու պատահական առարկաներ՝ պատուհաններ, լապտերներ և այլն։ |
206 | Ես ավելի զգայուն եմ, քան շատերը |
207 | Ես հաճախ ունենում եմ դեպրեսիվ տրամադրություն |
208 | Ես հաստատ ավելի շատ անհանգստություններ ու անհանգստություններ եմ ունեցել, քան պետք է ունենայի: |
209 | Երբեմն ես անցնում եմ փողոցը, որպեսզի չհանդիպեմ նրան, ում տեսնում եմ |
210 | Ես դժվարանում եմ միանգամից կենտրոնանալ ցանկացած գործի վրա |
211 | Դպրոցում ինձ համար դժվար էր խոսել ամբողջ դասարանի ներկայությամբ |
212 | Սպասումն ինձ շատ է նյարդայնացնում |
213 | Կարծում եմ, որ ես հիմնականում դատապարտված մարդ եմ |
214 | Շատ հաճախ վիրավորական և կոպիտ բաներ եք լսում |
215 | Հաճախ կոկորդումս գունդ եմ զգում |
216 | Երբ ես ձանձրանում եմ, փորձում եմ ինչ-որ բան անել ինձ ուրախացնելու համար |
217 | Ճիշտ պայմաններում ես կարող էի կատարել քարտուղարի աշխատանքը |
218 | Ինձ համար ավելի դժվար է կենտրոնանալ, քան մյուսները |
219 | Հավանաբար մեզի մեջ արյուն չի եղել: |
220 | Մկներ - ինչու վախենալ նրանցից: |
221 | Ես հակված եմ ամեն ինչին չափազանց լուրջ վերաբերվելու |
222 | Ես հաճախ եմ զգում բերանի չորություն |
223 | Ես այնքան էլ չեմ անհանգստանում իմ արտաքինի համար |
224 | Դպրոցում ես բավականին հաճախ վատ վարքի գնահատականներ էի ունենում |
225 | Իմ երիտասարդության (մանկության) տարիներին ես սիրում էի վառ, հուզիչ փորձառություններ |
226 | Ես համաձայն եմ նրանց հետ, ովքեր փորձում են կյանքից վերցնել այն ամենը, ինչ կարող են |
227 | Իմ ընտանիքում քիչ սեր և ջերմ ընկերակցություն կա մյուս ընտանիքների համեմատ |
228 | Ես անհանգիստ և ընդհատված քուն ունեմ |
229 | Երանի ճակատագիրն ավելի բարենպաստ լիներ ինձ համար |
230 | Ես կարող էի աշխատել որպես ծաղկավաճառ |
231 | Կցանկանայի, որ ես կարողանայի ավելի քիչ հոգ տանել գենդերային խնդիրների մասին |
232 | Կարծում եմ, որ մանուկ հասակում ինձ հաճախ էին պատժում առանց պատճառի։ |
233 | Մանուկ հասակում ես մեկ անգամ չէ, որ կարողացել եմ ինչ-որ մանր դրամ գողանալ |
234 | Մարդկանց մեծամասնությանը չի հետաքրքրում, թե ինչ կարող է պատահել ուրիշների հետ |
235 | Խուսափեք փակ կամ փոքր փակ տարածքներում մնալուց |
236 | Նրանք ինձ ասացին, որ ես քնած եմ քայլել |
237 | Ես հաճախ ինձ մեղավոր եմ զգում ուրիշներին ավելի շատ կարեկցանք հայտնելու համար, քան իրականում զգում եմ: |
238 | Իմ խառնվածքի համաձայն՝ ես կարող էի գրադարանում աշխատել |
239 | Վատ, եթե ոչ սարսափելի, երբեմն գլխումս բառեր են գալիս, ու ես չեմ կարողանում ազատվել դրանցից |
240 | Ես բավականին անտարբեր եմ այն ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է ինձ հետ |
241 | Ընդհանրապես նախընտրում եմ աշխատել կանանց հետ |
242 | Ես թքած ունեմ կրոնական խնդիրների վրա |
243 | Երբեմն ուզում եմ կռվի մեջ մտնել |
244 | Ես երբեմն այնպիսի զգացողություն եմ ունենում, որ շուրջս ամեն ինչ անիրական է։ |
245 | Անկեղծ ասած, երբ լսում եմ իմ ճանաչած մեկի հաջողության մասին, մի պահ դա ընկալում եմ որպես իմ սեփական անհաջողություն |
246 | Ես միշտ փորձում եմ արտահայտել իմ վատ վերաբերմունքը կամ արհամարհանքը մարդու նկատմամբ - թող նա իմանա այդ մասին |
247 | Ես կարող եմ լավ հարաբերությունների մեջ լինել նրանց հետ, ում գործողությունները ես հավանություն չեմ տալիս: |
248 | Նույնիսկ երբ ես մարդկանց մեջ եմ, հաճախ միայնակ եմ զգում |
249 | Ես նախընտրում եմ մարդկանց մթության մեջ պահել, թե ինչ եմ անելու: |
250 | Ես սիրում եմ կարդալ գիտության մասին ամեն ինչ |
251 | Ես սիրում եմ ձիավարություն |
252 | Դժվար է հիշել, որ իմ աթոռակը սև է: |
253 | Ես պատճառ ունեմ նախանձելու իմ ընտանիքի որոշ անդամներին |
254 | Պատահում էր, որ ես հրաժարվեցի փորձել կատարել մեկ ուրիշի հետ սկսված առաջադրանքը՝ անմիջապես հայտնվելով ետ մնալու դիրքում։ |
255 | Ես կանացի զգեստի դերձակ (դեղձագործ) լինելու ունակություն ունեմ |
256 | Ես կարող եմ հրաժարվել իմ մտադրություններից, եթե ուրիշները կարծում են, որ դա չարժե անել: |
257 | Ես կցանկանայի մրցարշավի ավտովարորդ դառնալ |
258 | Ես սիրում եմ ճաշ պատրաստել |
259 | Ես սովորաբար աշխատում եմ մեծ ճնշման տակ |
260 | Երբեմն ինձ թվում էր, թե մոտ եմ մահվան |
261 | Համոզված եմ, որ իմ բացակայության ժամանակ խոսում են իմ մասին |
262 | Ես կցանկանայի իմ կյանքից այնքան երջանիկ լինել, որքան թվում է մյուսները: |
263 | Ես կարող եմ ազատորեն խորհրդակցել բժշկի հետ հիվանդության կամ վնասվածքի վերաբերյալ |
264 | Հաճախ իմ երազներում ես պետք է որոշեմ գենդերային հարցեր |
265 | Շատ հաճախ ես ընդհանուր թուլություն եմ զգում |
266 | Երբեմն ես ինձ բռնում եմ, որ ուզում եմ նստել և երազել, քան որևէ բան անել: |
267 | Ես սիրում եմ թերթերում խմբագրականներ կարդալ |
268 | Ժամանակին իմ ապրելակերպը դժվար էր ճիշտ անվանել |
269 | Փակ սենյակում ինչ-որ կերպ անհանգիստ է |
270 | Ես մղձավանջներ եմ տեսնում |
271 | Սիրահարված լինելու վիճակն անցել է իմ կողքով |
272 | Շաբաթը մեկ անգամ կամ ավելի հաճախ, ես հանկարծակի և առանց որևէ ակնհայտ պատճառի ամբողջ մարմնով տաք եմ զգում |
273 | Կարծում եմ, որ ես ավելի խորն եմ զգում, քան շատերը |
274 | Շատ հաճախ ես վախենում եմ կարմրելուց |
275 | Եթե ես ընկերներիս հետ խնդիրներ ունենայի, և մեր մեղքը հավասար լիներ, ես, հավանաբար, ամբողջ մեղքը կվերցնեի ինձ վրա, քան կհեռացնեի նրանց |
276 | Կարծում եմ, ավելի լավ է, որ մարդիկ խուսափեն անգամ ալկոհոլային խմիչքներ փորձելուց |
277 | Երբեմն ինձ թվում է, որ երջանկությունը անտառում կամ լեռներում գտնվող փոքրիկ տանը լիովին մենակ ապրելն է |
278 | Շատ բան չկա, որ ես կարող եմ շատ լավ անել |
279 | Երբեմն մտածում էի մահվան մասին՝ որպես այս իրավիճակից ելք |
280 | Երբեմն ես մտածում եմ բաների մասին, որոնց մասին խոսելու համար շատ վատ է |
281 | Ես շաբաթը մի քանի անգամ այրոց եմ ստանում |
282 | Լինում են դեպքեր, երբ ես ատում եմ իմ ընտանիքի անդամներին, որոնց սովորաբար սիրում եմ |
283 | Ես նախընտրում եմ ֆիլմեր դիտել առանց բացահայտ սիրային տեսարանների |
284 | Երբ ես մարդկանց մեջ եմ լինում, երբեմն շատ տարօրինակ բաներ եմ լսում։ |
285 | Եթե ավելի քիչ խոչընդոտներ ունենայի, հավանաբար շատ ավելի մեծ հաջողությունների կհասնեի |
286 | Ես հանգիստ նայում եմ սարդերին |
287 | Երբեմն խելքս կորցնելու վախը գալիս է ինձ վրա |
288 | Շատ հաճախ ես հոգնած եմ զգում |
289 | Երբեմն ինձ այնքան գոհացնում և զվարճացնում է սրիկայի ճարտարությունը, որ սկսում եմ կարեկցել նրան |
290 | Ես հաճախ քաղց եմ զգում |
291 | Ես հեշտությամբ լաց եմ լինում |
292 | Երբեմն դա կարծես չար ոգի է շարժվում իմ մեջ |
293 | Ես հեշտությամբ շփոթվում եմ |
294 | Օրենքը խախտելու մեջ վատ բան չկա, քանի դեռ իրականում այն չես խախտում: |
295 | Ինձ դուր են գալիս համարձակ կանայք |
296 | Պետք է խոստովանեմ, որ երբեմն իռացիոնալ կերպով զայրանում եմ այն բաներից, որոնք իրականում նշանակություն չունեն |
297 | Ես նախընտրում եմ աշխատել այնպիսի մենեջերի հետ, ով տալիս է խիստ և հստակ ցուցումներ՝ համեմատած նրա հետ, ով ավելի շատ անկախություն է ապահովում |
298 | Եղել են դեպքեր, երբ ես ինչ-որ բան էի անում, հետո չգիտեի, թե ինչ եմ անում: |
299 | Ես սովոր եմ մարդկանցից խորհուրդներ խնդրել |
300 | Ես սիրում եմ թերթերում կարդալ ֆելիետոններ և միջադեպերի մասին գրառումներ |
301 | Երբեմն ես զգում եմ, որ ինձ շրջապատող մարդիկ քննադատաբար են նայում ինձ |
302 | Ես կուլ տալու դժվարություն չունեմ |
303 | Սովորաբար, գործելուց առաջ կանգ եմ առնում և մտածում, նույնիսկ չնչին հարցերում։ |
304 | Ընտանիքիս անդամներն ու մտերիմները լավ հարաբերությունների մեջ են միմյանց հետ |
305 | Ստամոքսում անհանգստություն ունեմ |
306 | Կա մեկը, ով հետապնդում էր ինձ |
307 | Ինձ շատ է նյարդայնացնում մարդկանց մեջ ինքնավստահ անհանդուրժողականությունն ու ֆանատիզմը |
308 | Միակ հրաշքները, որոնք ես գիտեմ, դա հնարքներն են, որոնք մարդիկ կատարում են միմյանց վրա: |
309 | Ինձ հաճախ ասում են, որ ես կարճատև եմ |
310 | Ես մի փոքր ամաչում եմ այն աշխատանքի համար, որ անում են իմ ընտանիքի որոշ անդամներ |
311 | Ինձ շատ հեշտ է ոգևորել նոր գաղափարով: |
312 | Իմ ընտանիքում մենք միշտ ունեինք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր՝ սննդի, հագուստի և այլնի առումով։ |
313 | Ես ունեմ թերություններ, որոնք այնքան զգալի են, որ թվում է, թե ավելի լավ է դրանք ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կան և փորձել վերահսկել դրանք, քան ամբողջությամբ արմատախիլ անել: |
314 | Ես շատ եմ սիրում զբոսաշրջությունը և երբեք իսկապես երջանիկ չեմ եղել, քանի դեռ չէի թափառում կամ ճանապարհորդում ինչ-որ տեղ |
315 | Կյանքն ինձ շատ բան չի խնայում |
316 | Հնարավորության դեպքում ես խուսափում եմ կոնֆլիկտներից և խայտառակություններից |
317 | Ես հիասթափված եմ սիրուց |
318 | Կան տեղեր, որտեղ իմ մաշկը անզգայուն է |
319 | Ես միշտ հետևում եմ իմ մեջ մանկուց սերմանված պարտքի զգացմանը |
320 | Ես սիրում եմ շտկել դռների կողպեքները կամ ազատ ժամանակս անցկացնել նմանատիպ այլ գործերով։ |
321 | Լինում են պահեր, երբ ուզում եմ վիրավորել այն մարդուն, ում սիրում եմ |
322 | Երբեմն ես վառ պատկերացում եմ ունենում այն մասին, թե ինչպես եմ վիրավորում ինձ կամ ուրիշներին |
323 | Երբեմն ես ունենում եմ ծիծաղի և լացի նոպաներ, որոնք չեմ կարողանում զսպել |
324 | Ես հեշտությամբ դառնում եմ անհամբեր և դյուրագրգիռ մարդկանց հետ շփվելիս |
325 | Երբեմն ինձ թվում էր, թե մեռնում եմ |
326 | Ես կարեկցում եմ այն մարդկանց, ովքեր հակված են տրվել իրենց վշտերին և վշտերին |
327 | Միայն որոշ մարդիկ են ճիշտ մեկնաբանում իմ պահվածքը |
328 | Ես կրակից վախ չունեմ |
329 | Ես հաստատ հաճույքով կխաբեի սրիկաին իր ձևով: |
330 | Ինձ համար ամենադժվարը ցանկացած բիզնեսում սկիզբն է: |
331 | Ես գործնականում ավելի քիչ եմ կարմրում, քան մյուսները |
332 | Երբ մի քանի մարդ հայտնվում է տհաճ իրավիճակում, ավելի լավ է պայմանավորվել, թե ինչ պետք է ավելի ուշ ասել |
333 | Եղել են պահեր, երբ ես ուզում էի հեռանալ իմ տնից |
334 | Ես հաճախ եմ ափսոսում, որ այդքան դյուրագրգիռ եմ և բարկացած |
335 | Ես կցանկանայի առյուծներ որսալ Աֆրիկայում |
336 | Երբեմն ես զգում եմ յուրահատուկ և յուրահատուկ հոտեր |
337 | Ընտանիքս դեմ է իմ ընտրած աշխատանքին |
338 | Քչերն են ինձ հասկանում |
339 | Անպարկեշտ կատակներն ինձ անհանգստացնում են |
340 | Ես ամուր համոզմունքների տեր մարդ եմ |
341 | Մարմնիս տարբեր մասերում հաճախ եմ զգում այրոց, սողալ, թմրություն |
342 | Ես ժամանակներ էի ունենում, երբ ամիսներով, շաբաթներով կամ ամբողջ օրերով ոչինչ չէի անում, քանի որ չէի կարողանում ինձ ստիպել ներգրավվել աշխատանքի մեջ: |
343 | Ես սիրում եմ արտահայտել իմ ջերմությունը ինչ-որ մեկին |
344 | Ես գիտեմ, թե ում եմ պարտական իմ դժվարությունների մեծ մասը |
345 | Ես հաստատ ինքնավստահության պակաս ունեմ |
346 | Նույնիսկ մարդկանց մեջ ես երբեմն ինձ միայնակ եմ զգում |
347 | Ես հավատում եմ, որ մարդը կարող է անտեսել կանոնները, որոնք նա համարում է անհիմն |
348 | Ես խուսափում եմ ուրիշների արարքների նկատմամբ մեծ հավանության կամ անհամաձայնության զգացում արտահայտելուց |
349 | Ես կարող եմ լավ գնահատականներ տալ մարդկանց, ում մասին շատ քիչ բան գիտեմ |
350 | Ես հակված եմ թաքցնելու իմ զգացմունքներն ու վերաբերմունքը որոշ բաների վերաբերյալ այն աստիճան, որ մարդիկ կարող են վիրավորել ինձ առանց իմանալու: |
351 | Ես կանչված եմ կարևոր գործեր անելու |
352 | Շատ հաճախ լինում են իրավիճակներ, երբ հեշտ է կորցնել հաջողության հույսը։ |
353 | Ես հաճախ մոլորվում եմ ցավոտ մտքերի մեջ |
354 | Ինձ համար ամենադժվարը պայքարելն ինքս եմ |
355 | Երբ տղամարդը գտնվում է կնոջ հետ, նրա մտքերի ուղղությունը սովորաբար կապված է նրա սեռի հետ |
356 | Երբ ինձ մոտ ամեն ինչ լավ է ընթանում, ես հանկարծ զգում եմ, որ դա ինձ չի հետաքրքրում: |
357 | Իմ չափազանց զսպվածությունը դժվարացնում է ինձ համար պայքարել իմ իրավունքների համար |
358 | Պատահել է, որ դպրոցում ինձ կանչել են տնօրենի մոտ՝ բացակայելու համար |
359 | Եթե ես նկարիչ լինեի, հավանաբար հաճախ ծաղիկներ կնկարեի |
360 | Ստամոքս ինձ անհանգստացնում է |
361 | Ինչ-որ մեկը իմ դեմ ինչ-որ բան ունի |
362 | Ինչ-որ կերպ ես զգացի, որ ինչ-որ մեկն ինձ ստիպում է ինչ-որ բան անել հիպնոսի միջոցով |
363 | Ես գրգռված և դյուրագրգիռ եմ լինում շաբաթը մեկ կամ ավելի հաճախ |
364 | Ես դիպչում եմ դռների բռնակներին առանց վախի կամ վարակվելու վախի: |
365 | Ես հաճախ ուզում եմ դադարել մտածել իմ ասածի մասին, որը կարող է վիրավորել և տխրել այլ մարդկանց |
Առածներ ՆԳՆ կենտրոնական ոստիկանական բաժանմունքի մասին
Նաև թեստի ընթացքում մասնագետ հոգեբանը կարող է ստուգել ձեր ասոցիատիվ մտածողությունը՝ օգտագործելով մի քանի ժողովրդական ասացվածքներ և ասացվածքներ:Դուք պետք է պատասխանեք ձեր ասոցիացիաներին և պատասխանեք ասացվածքի իմաստին արագ, առանց վարանելու:
Ստորև բերված է Ներքին գործերի նախարարության CPD թեստի վերաբերյալ ասացվածքների ցանկը և դրանց իմաստի համառոտ նկարագրությունը:
№ | ասացվածք | Իմաստը |
---|---|---|
1 | Սպիտակ ագռավ | դրանք. մարդն առանձնանում է, տարբերվում է մյուսներից: |
2 | Խնձորը երբեք ծառից հեռու չի ընկնում | այսինքն, օրինակ, հայր և որդի, ուսուցիչ և ուսանող և այլն: այլ կերպ, նման մարդիկ: |
3 | Հարվածեք, քանի դեռ երկաթը տաք է | պետք է ամեն ինչ ժամանակին անել: |
4 | Առավոտն ավելի իմաստուն է, քան երեկոն | Ավելի լավ է մտածել և հետո որոշում կայացնել։ |
5 | Թող այծը մտնի այգի | Դուք չեք կարող վստահել այս մարդուն: |
6 | Այն ամենը, ինչ փայլում է, ոսկի չէ | արտաքին տեսքը խաբուսիկ է. |
7 | Մի հաշվեք ձեր հավերը, նախքան նրանք դուրս գալը | դրանք. աշխատանքը պետք է գնահատվի, երբ այն կատարվի: |
8 | Պտտեք պարանները | օրինակ՝ ասում են՝ դրանից պարաններ է սարքել, Վիետ։ անում է այն, ինչ ուզում է նրա հետ: |
9 | Սկսեք բարելի օրգան | նույն բանն ասա. |
10 | Գողի գլխարկը վառվում է | մարդն իրեն այլ կերպ է պահում, քան մյուսները՝ հուզվում է, հանգիստ չէ։ |
11 | Վահանով կամ վահանով | կամ պարտվել, կամ հաղթել: |
12 | Անտառը հատվում է, չիպսերը թռչում են | դրանք. Սխալները դեռ կլինեն և կլինեն ցանկացած բիզնեսում: |
13 | Փոխառված փետուրներում | մարդը ձևացնում է. |
14 | Եկեք գլխի վերլուծությանը | ուշանալ. |
15 | Քայլեք հերթով | անել ամեն ինչ ըստ հրամանների, ըստ կանոնների. |
16 | Զանգահարեք ահազանգը | անհանգստանալ, անհանգստանալ. |
17 | Գործերն ընթանում են | անկառավարելի. |
18 | Պայուսակի մեջ | ամեն ինչ ստացվեց. |
19 | Կատու ծակում | վատ գնում. |
20 | Ցանկապատի վրա ստվեր գցելը | մոլորեցնել մեկին կամ ինչ-որ բան բարդացնել: |
21 | Յոթ անգամ չափել, մեկ անգամ կտրել | մտածիր և հետո որոշում կայացրու. |
22 | Լցնել ջուրը հավանգի մեջ | ինչ-որ անօգուտ գործունեություն. |
23 | Խրճիթն իր անկյուններում կարմիր չէ, այլ կարմիր է իր կարկանդակների մեջ | Տունը լավն է ոչ թե արտաքինով, հարդարանքով, այլ տերերի հյուրասիրությամբ, հյուրասիրությամբ (նայեք ոչ թե արտաքինով, այլ գործով)։ |
24 | Ավելի լավ է մեկ անգամ տեսնել, քան հարյուր անգամ լսել | Բառերին միշտ չէ, որ արժե վստահել. Նախընտրելի է ինչ-որ բան տեսնել սեփական աչքերով, քան լսել այլ մարդկանց ցուցմունքները։ |
25 | Ավելացրե՛ք առաջին համարը | Ռուսական դպրոցներում մինչև 20-րդ դարի սկիզբը աշակերտներին մտրակում էին ամեն շաբաթ՝ անկախ նրանից, թե ով էր ճիշտ կամ սխալ։ Իսկ եթե «մենթորը» չափն անցնի, ապա նման ծեծկռտուքը կտևի երկար՝ մինչև հաջորդ ամսվա առաջին օրը։ |
26 | Խոստացվածը երեք տարի է սպասում է | Կատակով ասում են, երբ չեն հավատում, որ ինչ-որ մեկը շուտով կկատարի իրենց խոստումները կամ երբ խոստացվածի կատարումն անորոշ ժամանակով հետաձգվում է։ |
27 | հին ընկերն ավելի լավ է, քան երկու նորը | Ասում են, երբ ուզում են ընդգծել հին ընկերոջ հավատարմությունը, նվիրվածությունն ու անփոխարինելիությունը։ |
28 | Համբերություն և մի փոքր ջանք | Մարդու ջանքերն ու ջանքերը ժամանակի ընթացքում կարող են լուծել ցանկացած խնդիր, հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ։ Սա կարող է անմիջապես տեղի չունենալ, բայց դեռ: Աստիճանաբար, դանդաղ, բայց ամեն ինչ կլավանա, բայց դուք չեք կարող նահանջել, դուք պետք է շարունակեք ձգտել: Իմաստով նման ասացվածք. «Կաթիլը քարը մաշում է»։ |
29 | Խոսքը արծաթ է, իսկ լռությունը՝ ոսկի | Ասված խոսքերը մեծ նշանակություն ունեն. Բայց լեզուդ ժամանակին պահելով՝ երբեմն կարող ես շատ ավելի լավ անել, քան բարձրաձայնել։ Շատ իրավիճակներում, որոնք ներառում են հուզական լարվածություն (օրինակ, վիճաբանություն զգայուն թեմայի շուրջ), պերճախոս կամ զուսպ լռությունը շատ ավելի արժեքավոր է, քան ցանկացած բառ: |
30 | Փոքր կծիկ, բայց թանկարժեք | Ամեն կարևորը մեծ ու փարթամ չէ: Արժեքավոր ամեն ինչ չէ, որ անմիջապես նկատելի է, բայց դա չի նվազեցնում դրա կարևորությունն ու արժեքը։ Այսպիսով, մետաղադրամը փոքր է, բայց դրա գինը բարձր է: |
31 | Անտառը հատվում է - չիպսերը թռչում են | Առածը նշանակում է, որ մեծ իրադարձությունների ժամանակ հաճախ տուժում են փոքր բաներն ու մարդիկ։ Հաճախ նրանց ուշադրություն չի դարձվում, քանի որ մեծ գործն ավելի կարևոր է։ Օրինակ կարող է լինել հեղափոխությունը կամ բարեփոխումը: Հետևաբար, եթե ինչ-որ գլոբալ բան է տեղի ունենում, սպասեք դժվարությունների. հասարակ մարդիկ պետք է ապաստան փնտրեն, քանի որ «չիպսերը» կընկնեն նրանց վրա: |
32 | Ընկերը հայտնի է դժվարության մեջ | Իսկական ընկերը նա է, ով օգնության է հասնում դժբախտության մեջ կամ օգնում է լուծել խնդիրը: Սա իսկական ընկերոջը ճանաչելու միակ միջոցն է՝ օգնելու պատրաստակամությամբ: Դեռևս չեք կարող իրական ընկերներ անվանել նրանց, ում հետ պարզապես զվարճանում եք կամ շփվում, երբ ձեզ հետ ամեն ինչ կարգին է: Դեռևս հայտնի չէ, թե ինչպես կվարվեն, եթե վատ զգաս, արդյոք քո կարիքը կունենան։ Ընկեր, քո հանդեպ նրա անկեղծ զգացմունքները և օգնելու պատրաստակամությունը կարող են փորձարկվել միայն խնդրահարույց իրավիճակում: |
33 | Մարդուն ուղղված բարի խոսքը նման է երաշտի անձրևի | Խոսքը մեծ ուժ ունի. Դժվար պահերին աջակցության բարի խոսքը կարող է քաջալերել մարդուն, շունչ հաղորդել նրան և ամրապնդել նրա ուժը: Դա նման է մի կում ջրի, որը հագեցնում է ծարավդ: |
34 | Ձեր զայրույթը ձեր թշնամին է | Բարկացած ժամանակ մարդ ընդունակ է շատ վատ բաների։ Բարկության ժամանակ մարդը չի հասկանում իր ասած խոսքերը։ Հետևաբար, դուք պետք է վարվեք զայրույթի հետ այնպես, ինչպես թշնամու հետ. աշխատեք թույլ չտալ, որ այն հասնի ձեզ և թույլ չտաք, որ նա վերահսկի ձեզ: |
35 | Սարը մուկ ծնեց | Սա այն է, ինչ նրանք ասում են մեծ հույսերի, բայց քիչ արդյունքների մասին, մեկի մասին, ով շատ բան է խոստանում, բայց քիչ է տալիս: |
CAT թեստ (որպես Ներքին գործերի նախարարության TsPD-ի մաս). նկարագրություն
CAT թեստ - Կարճաժամկետ ինդիկատիվ թեստ: Նախատեսված է ընդհանուր տրամաբանական և մտավոր ունակությունների ինտեգրալ ցուցանիշը որոշելու համար:CAT թեստը պարունակում է 50 հարց: Դուք ունեք 15 րոպե թեստն ավարտելու համար: Այս ընթացքում դուք պետք է պատասխանեք հնարավորինս շատ հարցերի։ Թեստը հանձնելու շեմը 25 ճիշտ պատասխանն է։
CAT թեստ առցանց՝ հարցեր և պատասխաններ
Այստեղ կարող եք առցանց և առանց ժամանակային սահմանափակման ծանոթանալ CAT թեստի հարցերին։ CAT թեստի առցանց վերանայման հարցերի ցանկը տրված է ստորև.- Տարվա տասնմեկերորդ ամիսն է.
- հոկտեմբեր,
- նոյեմբեր,
- փետրվար.
- «Ծանր» բառի իմաստով հակառակն է.
- Հետևյալ բառերից ո՞րն է առնչվում «ծամել» բառին որպես հոտ և քիթ.
- քաղցր,
- լեզու,
- հոտը,
- ատամները,
- մաքուր.
- Հետևյալ զույգ բառերից քանի՞սն են լրիվ նույնական.
- Sharp M.C. Sharp M.C.
- Դաշտային Է.Հ. Դաշտային Է.Ն.
- Քոնոր Մ.Գ. Կոներ Մ.Գ.
- Woesner O.W. Woerner O.W.
- Soderquist P.E. Soderquist B.E.
- «Մաքուր» բառի իմաստով հակառակն է.
- ակնհայտ,
- ակնհայտ,
- միանշանակ,
- հստակ,
- աղոտ
- Մի ձեռնարկատեր գնել է մի քանի օգտագործված ավտոմեքենա 3,500,000 ռուբլով և վաճառել դրանք 5,500,000 ռուբլով, վաստակելով 50,000 ռուբլի: մեկ մեքենայի համար: Քանի՞ մեքենա է վաճառել։
- «Թակել» և «ջնջել» բառերն ունեն.
- հեռանալուց հետո նրանք միակ հյուրերն էին
Պատասխան՝ ՆԻ
- Երկու ձկնորս բռնել են 36 ձուկ. Առաջինը բռնել է 8 անգամ ավելի, քան երկրորդը։ Որքա՞ն է բռնել երկրորդը:
- «Արիանալ» և «վերակենդանացնել» ունեն.
- նմանատիպ իմաստ
- հակառակը,
- ոչ նման, ոչ էլ հակառակ:
- Դրեք ստորև բերված բառերը, որպեսզի հայտարարություն անեք: Եթե ճիշտ է, ապա պատասխանը կլինի P, եթե սխալ է՝ Ն
- Քարը պատված է մամուռով և թափ է հավաքում։
- Ստորև բերված արտահայտություններից երկուսը նույն նշանակությունն ունեն, գտե՛ք դրանք.
- Քիթդ քամուն պահիր։
- Դատարկ պայուսակը չարժե։
- Այն ամենը, ինչ փայլում է, ոսկի չէ:
- Ենթադրելով, որ առաջին երկու պնդումները ճշմարիտ են, ապա վերջինը.
- ճիշտ,
- սխալ,
- անորոշ.
- Բորան Մաշայի հասակակիցն է։
- Մաշան Ժենյայից փոքր է։
- Բորյան Ժենյայից փոքր է։
- Կես կիլոգրամանոց աղացած մսի հինգ տուփն արժե 2 ռուբլի։ Քանի՞ կիլոգրամ աղացած միս կարելի է գնել 80 կոպեկով։
- Տարածեք և ձգեք: Այս բառերը:
- իմաստով նման
- հակառակ,
- ոչ նման, ոչ էլ հակառակ:
- Այս երկրաչափական պատկերը ուղիղ գծով բաժանեք երկու մասի, որպեսզի դրանք իրար գումարելով ստացվի քառակուսի.
Պատասխան՝ 2 և 13
- Ենթադրենք, որ առաջին երկու պնդումները ճիշտ են։ Այնուհետև վերջինը կլինի.
- ճիշտ,
- սխալ,
- անորոշ.
- Սաշան ողջունեց Մաշային։
- Մաշան ողջունեց Դաշային:
- Սաշան չի բարևել Դաշային։
- 2,400,000 ռուբլի արժողությամբ մեքենա: սեզոնային վաճառքի ընթացքում նվազել է 33 1/3%-ով։ Որքա՞ն է արժեցել մեքենան վաճառքի ժամանակ:
Պատասխան՝ 1600000
- Հինգ թվերից երեքը պետք է միացվեն այնպես, որ ձևավորվի հավասարաչափ տրապիզոիդ.
Պատասխան՝ 1, 2, 4
- Զգեստը պահանջում է 2 1/3 մ. գործվածքներ. Քանի՞ զգեստ կարող եք պատրաստել 42 մ-ից:
- Հետևյալ երկու նախադասությունների իմաստները.
- համանման
- հակառակ,
- ոչ նման, ոչ էլ հակառակը:
- Երեք բժիշկը մեկից լավը չէ.
- Որքան շատ բժիշկներ, այնքան շատ հիվանդություններ:
- Մեծացնել և ընդլայնել: Այս բառերը:
- համանման
- հակառակ,
- ոչ նման, ոչ էլ հակառակը:
- Երկու անգլերեն ասացվածքների իմաստը.
- համանման
- հակառակ,
- ոչ նման, ոչ էլ հակառակը:
- Ավելի լավ է ամրացնել երկու խարիսխով:
- Ձեր բոլոր ձվերը մի զամբյուղի մեջ մի դրեք։
- Նպարավաճառը 3,6 ռուբլով գնել է մի տուփ նարինջ։ Տուփում նրանցից 12 տասնյակ կար։ Նա գիտի, որ 2 տասնյակը կվատանա, մինչև նա վաճառի բոլոր նարինջները։ Ի՞նչ գնով է նրան պետք վաճառել նարինջները, որ գնի գնի 1/3-ի չափով շահույթ ստանա։
Պատասխան՝ 0,48 ռուբ.
- Հավակնոտ և հավակնոտ: Այս բառերն ըստ իրենց նշանակության.
- համանման
- հակառակ,
- Լավ որակը գալիս է պարզությունից, վատ որակը՝ բարդությունից:
- 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14
Պատասխան՝ 1/10
Եթե շահույթը 2400 ռուբլի է, ապա ինչքա՞ն պակաս շահույթ կստանար Տ.-ն, եթե շահույթը բաժանվեր ներդրումներին համամասնորեն։
- Հարվածեք, քանի դեռ երկաթը տաք է:
- Սեռը և տարիքը.
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի պայմանները.
- Մկանների ուժը և դրանց անցման արագությունը հանգիստ վիճակից լարված վիճակի:
- Համատեղ շարժունակություն.
- Սնուցում, հոգնածություն և քնի ռեժիմ:
- Այս վարժության համար ձեզ հարկավոր կլինի թենիսի գնդակ։ Խաղացողներից մեկը նետում է այն, իսկ մյուսը պետք է ծափահարի այն պահին, երբ այն դիպչում է հատակին կամ գետնին: Անհրաժեշտ է, որ երկու գործողությունների ժամանակը համընկնի։
- Մի խաղացողը կանգնած է մյուսի հետևում մոտավորապես 1,5 մ հեռավորության վրա: Երկուսն էլ նայում են նույն ուղղությամբ: Հետևի խաղացողը գնդակը պահում է ձեռքերում: Նա գոռում է. «Լավ», և դրանից հետո դիմացը շրջվում է, որ դեմքով նայվի նրան։ Գնդակ ունեցող խաղացողն ասում է՝ «աջ/ձախ» և այն նետում է նշված ուղղությամբ: Շրջված խաղացողը պետք է արագ արձագանքի և բռնի նրան: Խաղի ընթացքում դուք կարող եք փոխել դերերը կամ յուրաքանչյուր մարդու վերցնել գնդակ և միաժամանակ նետել:
- Հավանաբար բոլորը մանկուց գիտեն այն խաղը, երբ մեկը ձեռքերն առաջ է ձգում ափերը վար։ Երկրորդն իր ճիշտ պահում է նրանց տակ՝ փոքր հեռավորության վրա և նույն դիրքում։ Նա պետք է առանց նախազգուշացման ապտակի առաջին խաղացողի ձեռքերին: Իր հերթին, նա պետք է ժամանակ ունենա դրանք հեռացնելու համար: Ինչպես նախորդ տարբերակում, դուք կարող եք փոխել տեղերը:
CAT: Արդյունքների գնահատում
Ցանկալի է սկսել արդյունքների վերլուծությունը՝ որոշելով ընդհանուր մտավոր ունակությունների մակարդակը: Դա անելու համար ճիշտ լուծված խնդիրների (IP) քանակը փոխկապակցված է մակարդակի սանդղակի հետ:Սահմանված մակարդակը ընդհանուր կարողությունների բազմապարամետրային ցուցանիշ է։ Այս տեխնիկան թույլ է տալիս մեկուսացնել այս պարամետրերը և վերլուծել դրանք:
Ներքին գործերի նախարարությունում CPD-ի արձագանքման արագության թեստ - «Կարմիր հրապարակ» (առցանց)
Ներքին գործերի նախարարության թեստավորման կենտրոնում կա նաև մեկ այլ թեստ, որը կարող է պահանջվել անցնել: Սա ռեակցիայի թեստ է, որը կոչվում է «Կարմիր հրապարակ»։Թեստի էությունն այն է, որ թեստը հանձնելիս նստում ես համակարգչի մոտ, նրանք բացում են մի ծրագիր, որի վրա պատկերված է սև եզրագիծ ունեցող քառակուսի, որի ներսում կենտրոնում կա ավելի փոքր կարմիր քառակուսի։ Կարմիր քառակուսին պետք է պահեք մկնիկի օգնությամբ և այն շարժելիս խուսափեք այլ ձևերի և մեծ քառակուսի եզրերի «բախումից»:
Կարող եք փորձել անցնել Կարմիր հրապարակի արձագանքման թեստը առցանց և պարզել ձեր ժամանակը ստորև ներկայացված էմուլյատորի պատուհանում:
Անցեք Ներքին գործերի նախարարության VVK TsPD արձագանքման թեստը առցանց («վազող հրապարակներ»)
Յուրաքանչյուր մարդ ձգտում է ինքնազարգացման։ Որոշ մարդիկ սովորում և սովորում են նոր բաներ, կարդում և սպորտով զբաղվում, հետաքրքրված են մեդիտացիայով և ուսումնասիրելով իրենց և իրենց հնարավորությունները: Այս գործընթացը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում, և որքան մարդն ավելի շատ հաջողությունների է հասնում, այնքան ավելի շատ է նա ցանկանում և այնքան ավելի հստակ է հասկանում, որ մտքի, մարմնի և ոգու կատարելագործման սահմաններ չկան: Անհնար է որոշել, թե որ ոլորտն է ավելի կարևոր, քանի որ դրանք բոլորը սերտորեն կապված են միմյանց հետ։Պետք է ոչ միայն հոգ տանել գիտելիքների մակարդակի բարձրացման մասին, այլև անընդհատ զբաղվել սպորտով, իմանալ, թե ինչպես զարգացնել արձագանքը, արագությունը և տոկունությունը։ Ներդաշնակ զարգացման և առողջության համար անհրաժեշտ է կատարելագործել ոչ միայն մտավոր, այլև ֆիզիկական կարողությունները, որոնք ուղղակիորեն ազդում են մտածողության արագության վրա։
Արձագանքը մարդու համար մարմնի կարևորագույն գործառույթներից մեկն է։
Այն ոչ միայն օգնում է նրան արագ արձագանքել տարբեր վտանգներին ու գրգռիչներին, որոնք սպասում են նրան առօրյա կյանքում, այլեւ արագ լուծել բոլոր տեսակի խնդիրներն ու մշակել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն: Կյանքի ներկայիս տեմպերով արձագանքման արագությունը կարևոր դեր է խաղում ցանկացած մարդու համար՝ թե՛ մարզիկի, թե՛ գործարարի համար։ Իզուր չէ, որ ասում են.
Ինչի՞ց է կախված ռեակցիայի արագությունը:
Առաջին հերթին, ռեակցիայի արագությունը կախված է նյարդային ազդակների փոխանցման արագությունից և նյարդային համակարգի բնութագրերից։ Նրանք անհատական են և բնածին:Այս թվերը գրեթե անհնար է մեծացնել։ Այնուամենայնիվ, մշտական մարզումների դեպքում ռեակցիայի արագությունը կարող է զգալիորեն բարելավվել:
Այն նաև կախված է այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են.
Բացի այդ, կարևոր է նաև, թե արդյոք մարդը զբաղվում է որևէ տեսակի ֆիզիկական ակտիվությամբ։ Սա ներառում է գրեթե բոլոր սպորտաձևերը, պարերը և այլն: Համակարգված մարզումների դեպքում ռեակցիայի արագությունը մի քանի անգամ ավելանում է: Սա վերաբերում է ոչ միայն ֆիզիկական ցուցանիշներին, այլև արագանում է ուղեղի աշխատանքը, մարդն ավելի արագ է մտածում և ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում որոշում կայացնելու կամ տեղեկատվություն մշակելու համար։
Ինչպե՞ս ստուգել ռեակցիայի արագությունը:
Կան բազմաթիվ թեստեր, որոնցով կարելի է որոշել ռեակցիայի արագությունը։ Հնարավոր է նման հետազոտություններ անցնել՝ այցելելով հատուկ բժշկի՝ հոգեֆիզիոլոգի։
Դուք կարող եք նաև ստուգել ռեակցիայի արագությունը տանը: Սա բավականին հեշտ է անել: Ինտերնետում կան բազմաթիվ կայքեր, որտեղ դուք կարող եք ստուգել ձեր արձագանքման արագությունը: Դրանք կարելի է հեշտությամբ գտնել՝ պարզապես որոնման համակարգում հարցում մուտքագրելով: Որպեսզի տեղեկատվությունը հավաստի լինի, սուբյեկտը պետք է հանգստանա և լավ քնի: Սովորաբար նման թեստերը հիմնված են գունային փոփոխության կամ էկրանին կերպարի հայտնվելու սկզբունքի վրա։ Դուք պետք է հնարավորինս արագ սեղմեք որոշակի ստեղնը: Ծրագիրը կորոշի և կցուցադրի միլիվայրկյանների քանակը, որոնք ուղեղին անհրաժեշտ է գունային փոփոխությանն արձագանքելու համար: Որքան ցածր է թիվը, այնքան ավելի լավ կլինի արձագանքը: Նման թեստերը կարող են օգտագործվել ոչ միայն ձեր կատարողականությունը որոշելու, այլև դրանք բարելավելու համար:
Կա նաև մի պարզ թեստ, որը հայտնի է դեռ խորհրդային ժամանակներից. Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը քանոն (առնվազն 30 սմ) և օգնական։ Սուբյեկտը պետք է ձեռքը երկարի իր առջև՝ ափի ծայրը դեպի վար: Օգնականը վերին եզրով ուղղահայաց վերցնում է քանոնը: Նրա զրոյական նշանը հավասար է ափի ստորին եզրին, դրանից մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա: «Ուշադրություն» ասելուց մոտ 5 վայրկյան անց։ հետազոտողը բաց է թողնում քանոնը, և ենթական պետք է բռնի նրան: Որքան կարճ է հեռավորությունը ափի ստորին եզրից մինչև զրոյական նշանը, այնքան ավելի արագ է արձագանքման արագությունը:
Ռեակցիաների զարգացման և բարելավման մեթոդներ
Մի վշտացեք, եթե թեստերն անցնելուց հետո ստացված արդյունքներն այն չեն, ինչ կցանկանայիք։ Պարզապես պետք է իմանալ, թե ինչպես զարգացնել ռեակցիան: Ձեր արձագանքը բարելավելու համար կան մի քանի վարժություններ և տեխնիկա: Կանոնավոր վարժությունների դեպքում արդյունքները չեն ուշանա, և ընդամենը մի քանի շաբաթ անց դուք զգալի տարբերություն կնկատեք:
Ամենաարդյունավետներից են համակարգչային խաղերը (հրաձիգներ, սիմուլյատորներ, մրցարշավներ և այլն): Սա, անկասկած, հիանալի նորություն է խաղացողների համար: Այնուամենայնիվ, չպետք է չարաշահել խաղերը, քանի որ ամեն օր մի քանի ժամից ավելի համակարգչի առջև գտնվելը, ընդհակառակը, վատթարանում է ոչ միայն ռեակցիայի և մտածողության արագությունը, այլև ամբողջ մարմնի վիճակը: Բացի այդ, այն պետք է լինի տարբեր վարժությունների ընդհանուր հավաքածուի մաս:
Բացի այդ, ինչպես արդեն նշվեց, սպորտը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն մկանների և մարմնի վիճակի, այլև ուղեղի աշխատանքի վրա։ Մարտարվեստում, բռնցքամարտում, թենիսում և ֆիզիկական վարժությունների շատ այլ տեսակներում հատուկ տեղ է հատկացվում հարվածներ վարժեցնելուն կամ ետ մղելուն, ինչպես նաև դրանցից խուսափելուն։ Առանց արձագանքման արագություն զարգացնելու, պարզապես անհնար է զբաղվել սպորտի մեծ մասով:Ժամանակի ընթացքում մարմինը ընտելանում է բեռներին, և դրանք պետք է ավելացվեն, իսկ առաջադրանքները՝ ավելի բարդ։ Անհրաժեշտ է նաև պարբերաբար փոխել վարժությունների տեմպը, ինտենսիվությունը և հաճախականությունը, որպեսզի ուղեղը չընտելանա, այլ անընդհատ վերակառուցվի և զարգանա։ Մկանների տոնուսի և զարգացման, ինչպես նաև մշտական պրակտիկայի շնորհիվ կավելանան ռեակցիայի արագությունը և այլ ցուցանիշները։
Մի մոռացեք, որ ճիշտ սնունդը, առողջ, բավարար քունը և վատ սովորությունների բացակայությունը նույնպես դրական են ազդում ռեակցիայի արագության վրա։ Երբեմն, նորմալ առօրյան վերականգնելուց հետո, ուղեղի ակտիվությունը նկատելիորեն բարելավվում է, և դա, իր հերթին, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բոլոր բնութագրերի վրա։
Զորավարժություններ ռեակցիայի արագությունը բարձրացնելու համար
Շատերը չգիտեն, թե ինչպես ինքնուրույն զարգացնել արձագանքման արագությունը: Կան մի քանի վարժություններ, որոնք դուք կարող եք դա անել տանը: Դուք կարող եք դրանք անել ձեր երեխաների կամ ամբողջ ընտանիքի հետ:
Չնայած այն հանգամանքին, որ այս խաղերի մեծ մասը բավականին մանկամիտ և պարզունակ է թվում, դրանք հիանալիորեն բարելավում են արձագանքման արագությունը: Նրանք նաև օգնում են ձեզ հանգստանալ և թեթևացնել սթրեսը, որն օգնում է ձեր ուղեղին բարելավել իր գործառույթները: Բոլոր վարժությունները ցանկալի է անել ինչ-որ մեկի հետ։ Մրցակցային պահ կհայտնվի, և դուք կցանկանաք ամեն ինչ անել ավելի արագ։ Սա լրացուցիչ խթան կլինի հաղթելու համար:
Չպետք է մոռանալ, որ ֆիզիկական վարժությունների միջոցով ռեակցիա զարգացնելուց բացի, պետք է ուղեղին ծանրաբեռնվածություն տալ՝ կատարելով բոլոր տեսակի վարժություններ։ Սրանք կարող են լինել հատուկ համակարգչային ծրագրեր ամենօրյա կատարման համար, որոնց առաջադրանքները աստիճանաբար ավելի բարդ են դառնում:
Բոդո Շեֆերը մի անգամ ասել է.
Միայն թույլ ու ծույլ մարդիկ կարող են արդարացնել իրենց անհաջողությունները ժառանգականությամբ կամ արտաքին գործոններով։ Ուժեղ անհատականություններն անում են հնարավոր և անհնարին ամեն ինչ հաջողության հասնելու համար։Այս սկզբունքը գործում է ամեն ինչում՝ սպորտում, անձնական կյանքում և ինքնազարգացման մեջ։