Ռեակցիայի թեստ կարմիր քառակուսի պրոցեսոր: Մասնագիտական ​​կարևոր որակներ՝ արձագանքման ժամանակը

Առցանց և առանց գրանցման։

Ահա 10 թեստերի ընտրանի՝ տարբեր տեսակի հիշողության, արձագանքման արագության, կենտրոնացման, մտավոր ճկունության, տարածական երևակայության և վերացական մտածողության փորձարկման համար: Դրանք պետք է լրացվեն համակարգչից հանգիստ միջավայրում:

Եթե ​​որոշ թեստ շատ դժվար է, ապա պետք է մտածել ձեր առողջության նկատմամբ մի փոքր ավելի ուշադիր լինելու մասին (խմեք օրական 10 բաժակ սուրճ 20-ի փոխարեն, սկսեք քնել առնվազն 5 ժամ, ուտեք օրական առնվազն 2 անգամ) և ընդունեք ժամանակն է կիրառել այս հմտությունը:

Եվ եթե ինչ-որ թեստում փայլուն արդյունք եք ցույց տվել, ապա սա ևս մեկ պատճառ է հպարտանալու ձեզանով և շնորհակալություն հայտնելու ձեր ծնողներին լավ ժառանգականության համար: Անցնելու համար բոլորինՀոդվածում թեստերը կտևեն ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե:

1. Տեսողական հիշողություն

Նկարները հերթով թարթում են էկրանին: Որքան արագ հասկանաք, որ արդեն ինչ-որ նկար եք տեսել և սեղմեք բացատ սանդղակը, այնքան ավելի շատ միավորներ կստանաք: Վերջում դուք կստանաք վճիռ այն մասին, թե արդյոք ձեր տեսողական հիշողությունը համապատասխանում է նորմային։

2. Ռեակցիայի արագությունը

Կտտացրեք փորձարկման էկրանին որքան հնարավոր է արագ, եթե տեսնում եք կանաչ: 35 տարեկանից ցածր տղամարդկանց համար ռեակցիայի նորմալ արագությունը չի գերազանցում 0,2 վայրկյանը։ Բայց եթե այն 0,4-ից պակաս է, ապա դուք չպետք է անհանգստանաք ձեր առողջության համար, և ամեն ինչ կարգին է: Ավելի լավ է այս թեստն անցնել մկնիկի միջոցով:

3. Հիշողություն թվերի համար

Պատահական չէ, որ հեռախոսահամարներն ունեն յոթ նիշ, քանի որ սա մարդկանց մեծամասնության համար հիշելու առավելագույն հարմար թիվն է: Եթե ​​դուք կարողացաք հիշել (սահմանափակ ժամանակում) 14 նիշանոց թիվ, կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզանով: Իսկ եթե ձախողում եք 4-5-ին, ապա միգուցե ինչ-որ խնդիրներ ունեք և պետք է կրկնել թեստը մեկ այլ ժամանակ։

4. Հիշողություն բառերի համար

Նայիր էկրանին հայտնված բառին և հիշիր՝ այն քեզ ցույց են տվել, թե ոչ։ Թեստը շատ կարճ է և վերջում կիմանաք, թե թեստ անցածների քանի տոկոսն է ձեզնից վատ բառերը հիշում։

5. Հիշողություն դեմքերի համար


Դեմքի ճանաչման թեստ Քեմբրիջի համալսարանի հոգեբաններից: Ձանձրալի և բավականին երկար (մի քանի րոպե): Մտածում էի, որ վատ տեսողության պատճառով սանրվածքս/հագուստս փոխելուց հետո մարդկանց չեմ ճանաչի, բայց պարզվեց, որ իսկապես դեմքի ճանաչման հետ կապված խնդիրներ կան։

6. Տարածական երեւակայություն

Նայեք ձախ կողմում գտնվող նկարին և որոշեք, թե արդյոք այն կհամընկնի աջ կողմի նկարին, եթե շրջվի անկյան տակ: Եթե ​​դուք վաստակել եք 100 միավորից ավելի, ապա ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է։

7. Աբստրակտ մտածողություն


Մանկությունից ծանոթ պիտակների խաղերի պարզեցված տարբերակ: Այստեղ դուք պետք է վաստակեք առնվազն 20 միավոր:

8. Կենտրոնանալ

Եթե ​​2 րոպեում հաջողվում է բացահայտել 30-ից ավելի բառ, ապա ձեր արդյունքն արդեն միջինից բարձր է։ Առավելագույն արդյունքը 70 բառ է:

9. Ճկունություն

Նայեք տեքստին և որոշեք, թե ինչ գույնով է այն գրված: Սեղմեք ստեղնաշարի վրա այս գույնի անվան առաջին տառը: Հղում գնալ վիճակագրությանԴուք կարող եք տեսնել թեստի մյուս մասնակիցների արդյունքները:

10. Արագություն

5 րոպեում պետք է պատասխանեք 41 պարզ հարցի (բազմապատկեք երկու թիվ, շարունակեք թվերի շարքը, որոշեք՝ արդյոք բառը համապատասխանում է նկարին)։ Եթե ​​դուք հավաքել եք ավելի քան 70% ճիշտ պատասխաններ, ապա դուք նորմալ մարդ եք։
psychologytoday.tests.psychtests.com

Բազմաթիվ թեստերի վերջում հնարավորություն կա համեմատելու ձեզ ուրիշների հետ: Կարող եք նաև ձեր արդյունքները տեղադրել մեկնաբանություններում և քննարկել դրանք iPhone-ի այլ ընթերցողների հետ:

Բայց արդյունքները շատ լուրջ մի ընդունեք: Նախ, նույնիսկ եթե, օրինակ, ձեր տեսողական հիշողությունը հանկարծ զգալիորեն վատթարանում է, դա կարող է չխանգարել ձեր աշխատանքային պարտականությունները հաղթահարելու ձեր կարողությանը և որևէ ազդեցություն ունենալ մարդկանց հետ ձեր հարաբերությունների վրա:

Եվ երկրորդ՝ արդյունքի վրա ազդում են քնի քանակությունը, տրամադրությունը, ցիկլի օրը, արյան մեջ ալկոհոլը, հոգնածությունը և այլ ժամանակավոր գործոններ։ Վաղը կարող եք անցնել նույն թեստերը՝ բոլորովին այլ արդյունքով։

Այսօր մենք ցանկանում ենք ձեզ գոհացնել ևս մեկ հիանալի թեստով՝ խելքի թեստով: Սա սովորական iq թեստ չէ, որտեղ դուք պետք է լուծեք բանաձևեր կամ մաթեմատիկական օրինաչափություններ: Այս ինտելեկտի թեստը միավորում է ոչ միայն գորշ նյութի որակի համար ուղեղի թեստը, այլև ռեակցիայի արագության թեստը: Ինտերնետի և գլոբալ համակարգչայինացման մեր ժամանակներում կա մի փոքր խնդիր՝ մենք սկսում ենք դեգրադանալ։ Լողափում բացարձակապես բոլորը փայլում են ավելորդ կիլոգրամներով, և դուք ոչ մեկին չեք զարմացնի ծրագրավորման լեզվի իմացությամբ: Բայց մենք այլևս չենք կարող գտնել բնության այն պարգևներից շատերը, որոնք մարդիկ ունեին հին ժամանակներում: Օրինակ՝ ռեակցիայի արագությունը և անսպասելի, բարդ և արագ որոշումներ կայացնելու ունակությունը։ Մեր նախնիները կարող էին թռչնի վրա քարով հարվածել, բայց ո՞ւր գնաց մեր արձագանքը: Այս առցանց թեստում դուք կարող եք ձեր ուղեղը իրական փորձության ենթարկել և պարզել ձեր արագության թեստը: Փորձեք ձեր արձագանքը, ձեր միտքը, ձեր մտածելու ունակությունը սթրեսային իրավիճակում: Եվ այս ամենը ներկայացված է բավականին պարզ ու զվարթ՝ մի փունջ մկների, պանրի և իմպրովիզացված միջոցների տեսքով։ Եվ, ի դեպ, նրանք, ովքեր անգլերեն չգիտեն, պետք է օգնեն կրծողներին հնարավորինս սեղմ ժամկետում հասնել պանիրին: Հաջողություն!

Ընկերներ, կա 2 նորություն՝ վատ և լավ.

Վատ. ձեր ռեակցիայի արագությունը չի կարող փոխվել ֆիզիոլոգիապես այն բնածին է:

Լավ է, բայց ռեակցիայի առաջացման հոգեբանական պայմանները կարող են տարբեր լինել, և ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես:

Մենք չենք գրի հետագծողի համար ռեակցիայի արագության կարևորության մասին, դա ակնհայտ է։

Ռեակցիայի արագությունը ազդանշանի մեկնարկից մինչև մարմնի արձագանքն ընկած ժամանակահատվածն է:

Վունդտի լաբորատորիայում ռուս հոգեբան Լանգեն հայտնաբերել է երկու տարբեր տեսակի ռեակցիաների գոյություն, որոնք նա անվանել է շարժիչ և զգայական։

Զգայական արձագանքը ազդանշանի մեկնարկից մինչև դրա ընկալման (իրազեկման) ժամանակն է, այսինքն. սուբյեկտի ուշադրությունն ուղղված է ազդանշանի սպասմանը:

Շարժիչ - ազդանշանի մեկնարկից մինչև պատասխան շարժումը կատարվող ժամանակը, այսինքն. ուշադրությունն ուղղված է առաջիկա ակցիային.

Զարմանալիորեն, շարժիչի ռեակցիան գրեթե 2 անգամ ավելի արագ է, քան զգայական ռեակցիան:

Սա բացատրվում է նրանով, որ շարժիչային ռեակցիան ամբողջությամբ մտավոր ռեակցիա չէ, այլ միայն ուղեղի ռեֆլեքս, քանի որ գործողությունն արդեն ներառված է «ծրագրում» և, ի տարբերություն զգայականի, չկա ընկալման և կամային որոշման գործընթաց։ դրա մեջ միայն ռեֆլեքս: Դա տեղի է ունենում նաև այն պատճառով, որ ողնուղեղը և մեդուլլա երկարաձիգը պատասխանատու են շարժիչի արձագանքի համար՝ «ավելի պարզ, բայց ավելի արագ համակարգիչ», համեմատած ուղեղի այլ մասերի:

Մարդու արձագանքման ժամանակը կախված է գրգռիչի ձևից՝ խթանիչ ազդանշանի տեսակից, գրգիռի ինտենսիվությունից, մարզվելուց, ազդանշանն ընկալելու տրամադրությունից, տարիքից և սեռից և ռեակցիայի բարդությունից:

Օրինակ, տեսողական տեղեկատվությունը ամենաարագ է ընկալվում: Նորմալ մարդը րոպեում տեսողականորեն ընկալում է 3-5 հազար նիշ։ Մարզումների հետ ավելանում է տեղեկատվության ընկալման արագությունը։ Գինեսի ռեկորդների գրքում արձանագրվել է տեքստի ընթերցման ռեկորդներ րոպեում 150 հազար նիշ արագությամբ։ Լսողական տեղեկատվությունը ավելի դանդաղ է ընկալվում: Առավելագույն ընկալման արագությունը տատանվում է րոպեում 300-ից 1000 նիշ: Հոտերն ամենադանդաղն են ընկալվում: Մարդը մեկ հոտ է ընկալում մի քանի վայրկյանից մինչև տասը րոպե:

Այսպիսով, լավ է, որ երբ մենք ընկնում ենք, մենք կենտրոնանում ենք շոշափելի, տեսողական և վեստիբուլյար զգայունության ցուցանիշների վրա, այլ ոչ թե ջրածնի սուլֆիդի հատուկ հոտի (հնարավոր) տեսքի վրա:Ջ.

Լրացուցիչ քննարկման համար մենք նկարագրելու ենք 3 տարբեր իրավիճակներ.

1) Երբ մարդը ձեռքը հետ է քաշում տաք առարկայից, գործի մեջ է մտնում պարզ ռեֆլեքսը, որին ուղեղը չի մասնակցում։ Ռեցեպտորից ազդանշանը նյարդային մանրաթելի երկայնքով շարժվում է դեպի ողնուղեղ, այնուհետև անմիջապես դեպի մկան՝ անցնելով միայն երեք նյարդային բջիջներով (այո, միայն 3). Նյարդային ազդակի արագությունը նյարդային բջիջների պրոցեսների երկայնքով այստեղ մի քանի տասնյակ մետր/վ է։ Որոշիչ գործոնը սինապտիկ փոխանցման ժամանակն է՝ մոտ 0,1 վրկ։ Սկզբում մարդը հետ է քաշում ձեռքը, հետո ցավ է զգում։

2) Եթե ​​մենք խոսում ենք մարդու արձագանքի մասին իր վրա թռչող քարին, ապա կա նաև ռեֆլեքսային ռեակցիա՝ աչքը արագ շարժման մասին ազդանշան է փոխանցում ոչ միայն ուղեղի այն մասերին, որտեղ դրանք մշակվում են (և մենք հասկանում ենք. քարը թռչում է»), այլ նաև հատուկ նյարդային ուղիներով՝ դեպի մկաններ, որն ապահովում է արագ խուսափողական ռեակցիա՝ շարժվել դեպի կողք, ցատկել և այլն։

3) Եթե ​​մենք խոսում ենք թենիս խաղալիս ռեակցիայի մասին, ապա ռեակցիայի աստիճանական բարելավումը կապված է կարծրատիպային ռեֆլեքսների ձևավորման հետ, որոնք թույլ են տալիս արձագանքել առանց ուղեղի կեղևի մասնակցության (առանց մտածելու): Եվ երբ մենք նոր ենք սովորում կատարել նոր շարժում, տեղի է ունենում բարդ փոխազդեցություն՝ գործողության մասին ազդանշան է ուղարկվում մկանին, գործողության արդյունքի մասին ազդանշանը հետ է ուղարկվում դրանից, և տեղի է ունենում ճշգրտում։ Այս բոլոր գործընթացները ներառում են ուղեղի տարբեր հատվածներ և ուղեղի որոշ այլ կառույցներ:

Ներքին գործերի նախարարության հոգեբանական ախտորոշման կենտրոնի (Հոգեբանական ախտորոշման կենտրոնի) թեստերը հանձնում են ՆԳՆ մարմիններում ծառայության համար դիմող անձինք: Ներքին գործերի նախարարությունում CPD-ն թեկնածուի հոգեբանական համապարփակ ուսումնասիրություն է:

Ներքին գործերի նախարարության կենտրոնը ներառում է երեք տեսակի հետազոտություն.

  • Ներքին գործերի նախարարությունում պոլիգրաֆի թեստ անցնելը.
  • Ներքին գործերի նախարարությունում SMIL թեստ անցնելը.
  • Ներքին գործերի նախարարությունում CAT թեստ հանձնելը.

Ստորև դուք կգտնեք տեղեկատվություն յուրաքանչյուր ուսումնասիրության վերաբերյալ, մասնավորապես թեստերի նկարագրությունը, թեստերի վերաբերյալ հնարավոր հարցերը և դրանց ճիշտ պատասխանները 2019 թվականին հաջողությամբ ավարտելու համար:

Ներքին գործերի նախարարությունում պոլիգրաֆի փորձարկում

Այս հոդվածում մենք չենք անդրադառնա այս կետի վրա:

Որովհետեւ Այս հարցի վերաբերյալ շատ տեղեկություններ կան, ուստի մենք բարձրացրել ենք այս հարցը: Խնդրում եմ անհրաժեշտության դեպքում ավելի մանրամասն ծանոթանալ դրան։

SMIL թեստ (որպես Ներքին գործերի նախարարության TsPD-ի մաս). նկարագրություն

SMIL – Ստանդարտացված բազմագործոն անհատականության հետազոտության մեթոդ (նաև անգլերեն տառադարձմամբ՝ որպես MMPI): Այս թեստը բաղկացած է 550-ից մի փոքր ավելի հարցերից (ստորև ներկայացված հարցերի ցանկը), որոնց պետք է պատասխանել արագ և հստակ՝ միայն ԱՅՈ կամ ՈՉ տարբերակներով:

SMIL թեստն անցնելու ժամանակն անսահմանափակ է։

SMIL թեստի հարցերը (որպես Ներքին գործերի նախարարության TsPD թեստերի մաս), որոնց առաջարկվում է դրական պատասխան տալ

Հարց
1 Ես կցանկանայի ազատվել իմ ամաչկոտությունից
2 Իմ մասնագիտությունից դուրս հաճախ էի հանդիպում մարդկանց, ովքեր համարվում էին փորձագետներ, բայց ինձանից ավելին չգիտեին
3 Ես դեմ եմ ողորմություն տալուն
4 Կցանկանայի ծանոթանալ հայտնի մարդու հետ, և նրա հարգանքը կբարձրացներ ինձ իմ աչքում
5 Ես փողի հետ գործ ունեմ առանց վախի
6 Երբեմն ես ինձ պատկերացնում եմ որպես երգիչ (երգիչ)
7 Ինձ դուր են գալիս միայն ինձ ծանոթ մարդկանցից մի քանիսը
8 Տարօրինակ ու տարօրինակ փորձառություններ ունեմ
9 Ես միշտ սիրել եմ հորս
10 Ես կարող եմ հիմնականում լսել, ինչպես շատերը
11 Ես ցավ չունեմ իմ սրտում կամ կրծքավանդակում
12 Ես սիրում եմ դետեկտիվ և առեղծվածային պատմություններ
13 Սեղանի իմ վարքագիծը տանը ավելի քիչ լավն է, քան երբ ես բացակայում եմ:
14 Ես շատ եմ նյարդայնանում և վրդովվում, եթե ինչ-որ մեկն ինձ այնքան խելացիորեն խաբել է, որ ես ստիպված եմ ընդունել պարտությունը
15 Ինչ-որ հուզիչ և խթանող բան գրեթե միշտ ինձ դուրս է բերում դեպրեսիվ վիճակից:
16 Կ, զանազան իրավական անախորժություններ անցել են իմ կողքով
17 Մարդկանց մեծամասնության համար իրենց շահերն են գլխավորը
18 Քննադատությունը կամ նկատողությունը ինձ միշտ չափից դուրս շատ են ցավեցնում
19 Ես կարծում եմ, որ կինը պետք է ունենա նույն սեռական ազատությունը, ինչ տղամարդը
20 Ես լավ ախորժակ ունեմ
21 Երբեմն, և համապատասխան պայմաններում, ես դեմ չեմ սիրախաղ անել
22 Ես շատ ավելի քիչ տարբեր մտահոգություններ ու վախեր ունեմ՝ համեմատած իմ ընկերների ու ծանոթների հետ
23 Շատ լավ բաներ կան անտառապահ լինելու մեջ
24 Առանց դժվարության միզում եմ ու մեզը պահում
25 Ես հավատում եմ ապագային
26 Ես այնպիսի ինտենսիվ անհանգստության շրջաններ ունեմ, որ դժվարանում եմ տեղում նստել
27 Կարծում եմ, որ ընդհանուր առմամբ բարենպաստ տպավորություն եմ թողնում ինձ ճանաչողների վրա
28 Իհարկե, ցանկացած մարդ, ով կարող է և ցանկանում է քրտնաջան աշխատել, կարող է շատ բանի հասնել
29 Ցավ ունեմ շատ հազվադեպ
30 Երեխաներին պետք է ծանոթացնել սեքսուալության բոլոր հիմնական խնդիրներին
31 Ես վախենում եմ, երբ նայում եմ ցած մեծ բարձրությունից
32 Ես սիրում եմ լինել մի ընկերությունում, որտեղ նրանք ծաղրում են միմյանց
33 Տիկնիկներն ինձ փոքր ժամանակ քիչ էին հետաքրքրում
34 Դժվար է հիշել, որ երբևէ գլխապտույտ է եղել
35 Դժվար թե ես ունենամ թշնամիներ, ովքեր իսկապես կցանկանան վնասել ինձ
36 Պատահում է, որ վաղը հետաձգում եմ այն, ինչ պետք է անել այսօր
37 Ես ապրում եմ գրեթե լիակատար ներդաշնակության մեջ իմ հարազատների հետ
38 Անպայման երբեմն ինձ անպետք եմ զգում:
39 Ես ցավ չունեմ իմ գլխի հետևի մասում
40 Ես անընդհատ զբաղված եմ իմ նյութական և պաշտոնական գործերով
41 Մայրս կամ հայրս հաճախ ստիպում էին ինձ հնազանդվել, նույնիսկ երբ կարծում էի, որ դա անհիմն է
42 Կարծում եմ, ես նախընտրում եմ, որ մարդիկ նախ խոսեն ինձ հետ
43 Երբ մի խումբ մարդկանց մեջ ես հանգիստ արձագանքում եմ քննարկում սկսելու կամ իմ կարծիքն արտահայտելու հրավերներին, որոնք լավ գիտեմ.
44 Ես ինքս ինձ ազատում եմ առանց որևէ դժվարության
45 Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում ես ինձ շատ լավ եմ զգում:
46 Երբեմն ես սուտ եմ ասում
47 Ես ոչ մի բանով վարակվելու մտավախություն չունեմ
48 Ես հաճախ եմ երազում այնպիսի բաների մասին, որոնք ավելի լավ է ոչ մեկին չասել
49 Իմ սեռական կյանքում ես միշտ հավատարիմ կմնամ ընդունվածին ու սովորականին
50 Իմ քաշը միշտ մշտական ​​է
51 Ես նախընտրում եմ, որ մարդիկ միշտ իմանան իմ տեսակետը
52 Ես միշտ փորձում եմ կարդալ այն մասին, թե ինչով եմ այժմ զբաղվում:
53 Այս պահին ես ինչպես միշտ արդյունավետ եմ
54 Սեռական առումով կյանքս ինձ բավարարում է
55 Երբ ես ընկերությունում եմ, ես դժվարանում եմ խոսելու թեմա ընտրելիս:
56 Ես շատ հազվադեպ եմ երազում
57 Ես գիտեմ, որ ավելի լավ է լռել, երբ հուզված եմ
58 Ես հեշտությամբ հաղթահարում եմ ամոթը, երբ մտնում եմ մի սենյակ, որտեղ մարդիկ արդեն հավաքվել են և խոսում են
59 Առավոտյան սովորաբար թարմ ու հանգստացած եմ արթնանում
60 Հնարավորության դեպքում ես կարող էի անել այնպիսի բաներ, որոնք շատ ձեռնտու կլինեն ողջ աշխարհին:
61 Միանշանակ կարծում եմ, որ կյանքն արժե ապրել։
62 Կցանկանայի ավելի հաճախ հանդիպել իմ ծանոթների ու ընկերների հետ
63 Ես միշտ հիշում եմ լավ արտաքին ունենալու մասին
64 Ես հեշտությամբ քրտնում եմ, նույնիսկ զով օրերին
65 Ես նյարդայնանում եմ, երբ ինձ խանգարում են կարևոր աշխատանք կատարելիս։
66 Կարծում եմ՝ կցանկանայի այնպիսի աշխատանք, որը ենթադրում է պատասխանատու վարչական գործունեություն
67 Իմ հիմնական ձգտումն է գնալ այնպիսի վայրեր, որտեղ երբեք չեմ եղել
68 Արյան տեսարանին վերաբերվում եմ հանգիստ և առանց սրտխառնոցի
69 Ես շատ եմ սիրում որսորդություն
70 Ես վրդովված եմ, որ իրավաբանի հմուտ փաստարկների շնորհիվ հանցագործը կարող է ազատ արձակվել
71 Օրենքների պահպանումը բացարձակապես պարտադիր է
72 Ինձ չի հետաքրքրում, թե ուրիշներն ինչ են մտածում իմ մասին
73 Ես շատ չեմ անհանգստանում իմ առողջության համար
74 Ես շատ հազվադեպ եմ վիճում իմ անդամների հետ
75 Տրամվայներում, ավտոբուսներում և - հաճախ եմ սկսում խոսել անծանոթների հետ
76 Ես խոնարհվում եմ, երբ մարդիկ ծիծաղում են ինձ վրա
77 Ինձ ամենաշատը հետաքրքրում է գիտությունը
78 Մարդը, ով թողնում է թանկարժեք իրերն առանց հսկողության և տանում է գայթակղության, գրեթե նույնքան մեղավոր է դրանք գողանալու համար, որքան գողը
79 Ես հազվադեպ եմ նկատում ականջներիս զնգոցը կամ բզզոցը:
80 Ես ունենում եմ ժամանակաշրջաններ, երբ ինձ այնքան էներգիայով լի եմ զգում, որ կարծես թե օրերով քնի կարիք չունեմ:
81 Ինձ դուր է գալիս մարդկանց մեծ ամբոխի հուզմունքն ու լարվածությունը, օրինակ՝ հանդիպման ժամանակ, որտեղ որոշ հարց է որոշվում.
82 Ընդհանրապես, ինձ բավական է այն ուշադրությունն ու մասնակցությունը, որն ինձ տրվում է
83 Հայրս լավ մարդ է
84 Եթե ​​ես լրագրող լինեի, հատկապես պատրաստ կլինեի լուսաբանել սպորտային լուրերը
85 Երբեմն ինձ մոտ ինչ-որ բան կոտրելու ցանկություն է առաջանում
86 Ես հեշտությամբ բարկանում եմ, բայց նույնքան արագ հանգստանում եմ
87 Ես փորձում եմ անտեղի խուսափել ռիսկից
88 Մարդիկ հաճախ հիասթափեցնում են ինձ
89 Ես շատ հազվադեպ եմ տառապում փորկապությունից
90 Եթե ​​այլ ելք չլինի, կարող եմ հիվանդ ձեւանալ՝ ինչ-որ պատմությունից դուրս գալու համար
91 Հաճախ մտքերս ավելի արագ են հոսում, քան ես կարող եմ դրանք արտահայտել
92 Մասնակցում եմ խաղերին՝ կոնկրետ հաղթելու նպատակով։
93 Երբեմն շատ եմ ուզում հայհոյել
94 Կարծում եմ, որ ես նույնքան նյարդային եմ, որքան շատերը
95 Ես շփվող մարդ եմ
96 Դժվար է հիշել այն դեպքերը, երբ ինձ անհանգստացրել է մաշկի ինչ-որ ցան
97 Ես հազվադեպ եմ հոգնում
98 Ես արյուն չեմ փսխել և արյուն չեմ հազում
99 Ես սիրում եմ երեկույթներ և ընկերություններ
100 Ես պետք է պայքարեմ ինքս ինձ հետ, որպեսզի թաքցնեմ իմ ամաչկոտությունը
101 Ես լիովին ազատ էի ծնողներիս ազդեցությունից
102 Երբեմն մտածում եմ, որ միտքս սովորականից դանդաղ է աշխատում
103 Կարծում եմ, որ իմ ընտանեկան կյանքը նույնքան լավն է, որքան իմ ծանոթ մարդկանց մեծ մասը
104 Պատահում է, որ անմիտ կատակներն ու սրամտությունները ծիծաղ են առաջացնում
105 Ես լիովին վստահ եմ ինքս ինձ
106 Դպրոցում միջակ էի սովորում
107 Լավ եղանակը միշտ լավացնում է իմ տրամադրությունը
108 Ես հազվադեպ եմ թերթերում խմբագրականներ կարդում
109 Երբեմն մտածում եմ, թե ինչ լավ կլիներ նորից երեխա լինել
110 Անհանգստություններս անհետանում են, երբ կենսուրախ մարդկանց շրջապատում եմ
111 Ես դժվարանում եմ անծանոթների հետ զրույցներ շարունակել
112 Եթե ​​ինձ նոր աշխատանք առաջարկեն, հավանաբար կհարցնեմ, թե էլ ով է հավակնում այս պաշտոնին:
113 Մարդկանց մեծամասնությունը ընկերություն է անում, քանի որ նրանց ընկերները, հավանաբար, օգտակար կլինեն նրանց համար:
114 Ես պարբերաբար մասնակցում եմ հանդիպումների և այլ սոցիալական միջոցառումների
115 Ամաչկոտությունն ինձ բնորոշ չէ
116 Ես սիրում եմ երեկույթներ և աղմկոտ, ուրախ ընկերություններ
117 Եթե ​​ես կարողանայի գնալ կինոթատրոն առանց տոմսի և վստահ լինեի, որ նրանք չեն նկատի, հավանաբար կանեի։
118 Ես հավատում եմ, որ ի վերջո արդարությունը կհաղթի
119 Վստահ եմ, որ ցանկացած ապօրինություն վաղ թե ուշ ի հայտ կգա
120 Իմ կարծիքով, ես նույնքան ընդունակ և հնարամիտ եմ, որքան ինձ շրջապատող մարդկանց մեծ մասը
121 Պատահել է, որ ես ծաղրել եմ կենդանիներին
122 Ես միշտ հարկ եմ համարում պաշտպանել այն, ինչ արդար եմ համարում
123 Իմ ձեռքերն ու ոտքերը սովորաբար տաք են
124 Ֆիզիկապես ես ինձ նորմալ եմ զգում, ինչպես մյուս մարդիկ
125 Երբ ինչ-որ մեկն ինձ վատություն է անում, ես մեծ ցանկություն եմ զգում նրան հատուցելու բարի, թեկուզ սկզբունքորեն
126 Ես երեխաներին շատ եմ սիրում
127 Ես նկատել եմ, որ մարդիկ նախանձում և անվստահություն են ցուցաբերում իմ լավ գաղափարների նկատմամբ միայն այն պատճառով, որ նրանք առաջինը չեն մտածել դրանց մասին:
128 Ես սիրում եմ դոմինո կամ թղթախաղ խաղալ
129 Սա իմ կյանքի ամենաերջանիկ շրջանն է
130 Ես շատ հազվադեպ եմ գլխացավեր ունենում
131 Ես իսկապես սիրում եմ սոցիալական իրադարձությունները՝ պարզապես մարդկանց հետ լինելու համար
132 Ես սիրում էի դպրոցը
133 Անգամ սիրո պատճառով պատահական անախորժություններ են անցել իմ կողքով
134 Կարծում եմ, որ ես լավ հիշողություն ունեմ
135 Ես հաճախ եմ ինձ անհանգստացնում ինչ-որ բանի համար
136 Երբեմն, երբ ես ամաչում եմ կամ շփոթված, քրտինքով եմ լցվում, որն ինձ տխրեցնում է
137 Ես ոչ մի մկանային ջղաձգություն կամ ցնցում չունեմ
138 Դուք կարող եք մեղմ վերաբերվել նրանց խաբեությանը, ովքեր թույլ են տալիս իրենց խաբել
139 Ես ամեն օր շատ ջուր եմ խմում
140 Ինձ դուր են գալիս գիտահանրամատչելի տեխնոլոգիական ամսագրերը
141 Երբեմն, երբ ինձ լավ չեմ զգում, դյուրագրգիռ եմ լինում
142 Երբ տանից դուրս եմ գալիս, հանգիստ եմ վերաբերվում, թե արդյոք փակ են դռներն ու պատուհանները
143 Ես զգուշանում եմ այն ​​մարդկանցից, ովքեր ինձ ավելի լավ են վերաբերվում, քան ես սպասում էի
144 Դժվար է ինձ վիրավորել
145 Քայլելիս ես միշտ վստահ եմ պահում հավասարակշռությունս
146 Ես չունեի ասթմա կամ եղնջացան:
147 Ինձ թվում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը գերադասում է օգտագործել ինչ-որ անազնիվ միջոցներ շահի հասնելու համար, քան հաշտվել այն կորցնելու հետ:
148 Ես ուշագնացության դեպքեր չեմ ունեցել
149 Ինչ-որ բան գնահատելու իմ ունակությունն այժմ ավելի լավ է, քան անցյալ տարիներին:
150 Երբեմն ես լի եմ էներգիայով
151 Ոմանք այնքան են սիրում հրամաններ տալ, որ ես ուզում եմ հակառակն անել, նույնիսկ եթե գիտեմ, որ նրանք ճիշտ են
152 Ես նույնիսկ հազիվ եմ նկատում սրտիս բաբախյունը, և հազվադեպ եմ զգում, որ շունչս կտրվում է
153 Երբեմն գլխումս մտքեր են գալիս, որ ավելի լավ է ոչ մեկին չասել դրանց մասին
154 Վստահ եմ, որ շատերը կարող են ստել, եթե դա իրենց ձեռնտու է
155 Ես ամաչում եմ հիմարացնել ընկերությունում, նույնիսկ եթե դա անում են ուրիշները
156 Եթե ​​հնարավորություն ընձեռվեր, ես կարող էի դառնալ գլխավոր առաջնորդ
157 Ամենից հաճախ ես քնում եմ առանց որևէ անհանգստացնող մտքերի
158 Մարդկանց մեծամասնությանը ճշմարտության մեջ համոզելու համար շատ ամուր ապացույցներ են պահանջվում:
159 Երբեմն ես դեմ չեմ բամբասել
160 Ես իսկապես սիրում եմ տարբեր տեսակի խաղեր և զվարճանքներ
161 ես սիրում եմ պարել
162 Երկար կարդալիս աչքերս մի փոքր հոգնում են
163 Ես կարող եմ խոսել սեռական թեմաներով
164 Ժամանակ առ ժամանակ ինձ մոտ ինչ-որ անկարևոր միտք է գալիս ու մի քանի օր անհանգստացնում
165 Երբեմն թվում է, թե իմ առջեւ դժվարություններ են կուտակվում, որոնք ես չեմ կարողանում հաղթահարել։
166 Թվում է, թե գրեթե ցանկացած մարդ կարող է ստել՝ դժվարություններից ազատվելու համար:
167 Իմ պահվածքը խիստ վերահսկվում է ընդունված նորմերով
168 Ես պատրաստակամորեն հանդիպում եմ անծանոթ մարդկանց
169 Ինձ թվում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը վարվում է ազնիվ, քանի որ վախենում է իր հեղինակության համար
170 Ես նոպաներ կամ ցնցումներ չեմ ունեցել
171 Եթե ​​ինչ-որ մեկն ինձ համար տհաճ բան է անում, առաջինն ինձ հետաքրքրում է դրա թաքնված պատճառները
172 Հաճախ դժվար է հասկանալ, թե ինչու եմ ես այդքան զայրացած և բարկացած
173 Կարծում եմ՝ մարդիկ հաճախ ուռճացնում են իրենց դժբախտությունները՝ համակրանք ձեռք բերելու և օգնություն ստանալու համար։
174 Իմ ձեռքերը միշտ եղել են բավականին արագաշարժ
175 Թվում է, թե ես մարդկանց հետ նույնքան հեշտ եմ շփվում, որքան մյուսները
176 Ես սիրում եմ դրամատիկ ներկայացումներ
177 Ես առանձնապես վախ չունեմ օձերից
178 Ես հաճախ շատ եմ կորցնում իմ անվճռականության պատճառով
179 Ես կարող եմ ինչ-որ բան պնդել այնքան, որ մարդիկ կորցնեն համբերությունը։
180 Ինձ հետ վիճելը հեշտ է
181 Երբ ես քայլում եմ, երբեմն շրջում եմ մայթերի ճեղքերով:
182 Ավելի անվտանգ է ավելի քիչ վստահել
183 Ես երբեմն զայրանում և դյուրագրգիռ եմ լինում
184 Ես դժվարանում եմ հանձնել այն աշխատանքը, որը ստանձնել եմ, թեկուզ կարճ ժամանակով
185 Ես միշտ սիրել եմ մայրիկիս
186 Ես սովորաբար հաջողություն եմ ակնկալում իմ գործերում
187 Մայրս լավ կին է
188 Ես ունենում եմ պահեր, երբ առանց պատճառի դառնում եմ անսովոր երջանիկ։
189 Սպորտային խաղերը կամ ձիարշավը ինձ մեծ հաճույք են պատճառում, երբ ես խաղադրույք եմ կատարում
190 Փորձում եմ հիշել հետաքրքիր պատմություններ՝ ուրիշներին փոխանցելու համար:
191 Շատ լավ կարող էի ծառայել բանակում
192 Ես հազվադեպ եմ երազում
193 Իմ խոսքն այժմ նույնն է, ինչ միշտ (ոչ ավելի արագ, ոչ դանդաղ, խռպոտության կամ խռպոտության նշաններ չկան)
194 Մանուկ հասակում ես մի խմբի անդամ էի, որը բոլոր իրավիճակներում միասին էր
195 Ես հավատում եմ արդարության վերջնական հաղթանակին
196 Իմ տեսողությունը բավականին լավն է
197 Ես գրեթե միշտ ինձ բավականին երջանիկ եմ զգում
198
199 Երբեմն, առանց պատճառի կամ նույնիսկ չնայած հանգամանքներին, ես ինձ անսովոր երջանիկ եմ զգում
200 Դժվար է հիշել մի ժամանակ, երբ ես կաթվածահար լինեի կամ որոշ մկանների անսովոր թուլություն զգայի

SMIL թեստի հարցերը (որպես ՆԳՆ TsPD թեստերի մաս), որոնց խորհուրդ է տրվում պատասխանել ԲԱՑԱՍԱԿԱՆ

Հարց
1 Երբեմն ես ինձ կին եմ պատկերացնում
2 Երբեմն ինձ դուրս էին հանում դասից վատ պահվածքի համար:
3 Ես դժվարանում եմ ուշադրությունս պահել մի բանի վրա
4 Ավելի քիչ խոչընդոտներ, և ես շատ ավելի մեծ հաջողությունների կհասնեի
5 Բազմիցս փոխել եմ հակումներս դեպի մասնագիտությունը
6 Իմ ընտանիքի անդամներից ոմանք այնպիսի բաներ արեցին, որոնք ինձ վախեցնում էին
7 Ես դժվար թե կարողանամ որևէ մեկին ամեն ինչ պատմել իմ մասին
8 Ես նյարդային և հեշտությամբ հուզվող մարդ եմ
9 Ինձ գրավում են ֆիլմերի սիրային տեսարանները:
10 Իմ մաշկը շատ զգայուն է թվում դիպչելու համար
11 Շաբաթը գրեթե մի քանի անգամ ես զգում եմ, որ ինչ-որ սարսափելի բան կարող է պատահել
12 Ինչպես միշտ, լավ է լինել անկեղծ և անկեղծ:
13 Ես առանց բժշկի նշանակման խուսափում եմ դեղեր և քնաբերներ ընդունելուց
14 Ինչ-որ բաներից ես այնքան եմ վիրավորված, որ չեմ կարող նույնիսկ խոսել դրա մասին:
15 Ես հակված եմ հրաժարվելու մի բանից, որը պլանավորել եմ, եթե ուրիշները կարծում են, որ ես սխալ եմ սկսել
16 Պատահել է, որ ինչ-որ մեկը փորձել է թալանել ինձ
17 Ես կարմրում եմ գրեթե նույնքան, որքան մյուսները
18 Երբեմն ես զգում եմ, որ հանկարծ ինչ-որ վատ կամ նույնիսկ ավելի վատ բան եմ արել
19 Ինձ անհանգստացնում են սեռական խնդիրները
20 Ես զգուշանում եմ, երբ ինչ-որ մեկը փողոցում, տրամվայում կամ խանութում նայում է ինձ
21 Ես նախընտրում եմ այն ​​աշխատանքը, որը մեծ ուշադրություն է պահանջում, այլ ոչ թե այն, որտեղ ես կարող եմ անկենտրոն մնալ
22 Երբեմն ձայնս անհետանում կամ փոխվում է, նույնիսկ երբ ես չեմ մրսում
23 Մանկության տարիներին ես խուսափում էի փողոցային ամբոխի մաս լինելուց
24 Ես խուսափում եմ մթության մեջ մենակ մնալուց
25 Ես չեմ սիրում, երբ կանայք ծխում են
26 Ես գիտեմ, թե ինչպես ստիպել մարդկանց վախենալ ինձանից, և երբեմն դա անում եմ որպես կատակ
27 Իմ առօրյան լի է հետաքրքիր բաներով
28 Գրեթե ամեն օր ինչ-որ բան է տեղի ունենում, որն ինձ վախեցնում է
29 Մանուկ հասակում ինձ հետ ամենից շատ առնչվող տղամարդը (հայր, խորթ հայր, պապիկ) շատ խիստ էր ինձ հետ.
30 Ես լուծ ունեմ ամիսը մեկ անգամ կամ ավելի հաճախ
31 Ես սիրում եմ պոեզիան
32 Ես սիրում եմ կարդալ սիրո մասին
33 Ես հակված եմ մի քանի տարբեր հոբբի ունենալ, քան երկար ժամանակ մնալ նույնը
34 Ինձ շատ է գրավում ամսագրերի ու թերթերի հումորի բաժինը։
35 Ես քիչ թե շատ հանգիստ եմ վերաբերվում տառապող կենդանիների տեսարանին
36 Ես հաճախ եմ երազում
37 Ես հաճախ եմ գլխացավեր ունենում
38 Երբեմն այնքան եմ հուզվում, որ դա ինձ խանգարում է քնել
39 Ես ունենում եմ ժամանակաշրջաններ, երբ անհանգստության պատճառով կորցնում եմ քունը։
40 Ամեն անգամ ես պետք է կոպիտ լինեմ մարդկանց հետ, ովքեր կոպիտ են և նյարդայնացնող
41 Երբ ես ինձ երջանիկ և եռանդուն եմ զգում, ցածր կամ մռայլ տրամադրություն ունեցող մեկը կարող է անմիջապես փչացնել ամեն ինչ
42 Ես կխուսափեի մենակ մնալ լայն բաց վայրում
43 Ինձ միշտ անհանգստություն ու անհանգստություն է զգում, երբ ստիպված եմ լինում հեռանալ տնից, թեկուզ կարճ ժամանակով
44 Երբ ինչ-որ մեկը ծիծաղելի կամ անգրագետ բաներ է ասում մի բանի մասին, որը ես լավ գիտեմ, ես փորձում եմ չարաշահել նրան:
45 Ես սիրում եմ դանդաղ աշխատել
46 Ես շատ հաճախ եմ հազում
47 Ես շատ հազվադեպ եմ ունենում վատ տրամադրության նոպաներ
48 Ես լիովին վստահ չեմ, որ իմ սեռական օրգանների հետ կապված ոչ մի վատ բան չկա։
49 Միգուցե իմ դեմ ինչ-որ բան է պատրաստվում
50 Ես հակված եմ բաց և անկեղծ լինել այն մարդկանց հետ, ում փորձում եմ ուղղել:
51 Ձիերին, որոնք լավ չեն քաշում, դեռ պետք է ծեծել
52 Կյանքն ինձ շատ բան չի խնայում
53 Երբ ես բարձր տեղում եմ, ուզում եմ ցատկել
54 Կարծես քչերն են ինձ հասկանում
55 Կայծակն իմ վախերից մեկն է
56 Տարօրինակ ու անսովոր մտքեր ունեմ
57 Կարծում եմ՝ աշխարհում հրաշքներ կան
58 Ես զգուշանում եմ դանակներ և այլ սուր կամ ծակող առարկաներ օգտագործելուց
59 Երբեմն ես հանկարծ ցանկություն եմ ունենում ուրիշի փոքրիկ բանը որպես հուշանվեր վերցնել:
60 Ծնողներս հաճախ հակադրվում էին այն մարդկանց, ում հետ ես շփվում էի
61 Շատ եմ սիրում պատմական թեմաներով գրքեր կարդալ։
62 Շատերին կարելի է մեղադրել վատ սեռական վարքի մեջ
63 Ես հերքում եմ, որ իմ դեմքը երբևէ կաթվածահար է եղել
64 Իմ որոշ սիրելիների սովորությունները իսկապես նյարդայնացնում են ինձ
65 Կան մարդիկ, ում ես այնքան չեմ սիրում, որ հոգուս խորքում ընդունում եմ, որ երջանիկ եմ, երբ նրանք դժվարություններ են ունենում։
66 Անկեղծ ասած, ես վախենում եմ ամպրոպից
67 Ես սովորաբար փորձում եմ լռել, երբ իմ դիմաց ոչ կոռեկտ կարծիքներ են արտահայտվում։
68 Ինձ ավելի շատ դուր են գալիս արկածային պատմությունները, քան սիրային պատմությունները
69 Ես սիրում եմ ձկնորսություն
70 Ես հեշտությամբ հիշում եմ ինձ համար ոչ մի նշանակություն չունեցող թվեր (օրինակ՝ ավտոմեքենայի համարանիշները)
71 Երբեմն ես ցավ եմ զգում իմ գլխի պսակում
72 Ես ավելի խիստ եմ հետևում բարոյականության և էթիկայի սկզբունքներին, քան շատերը
73 Երբեմն երազներ եմ տեսնում, որոնք կրկնվում են նորից ու նորից
74 Ինձ գրավում են հակառակ սեռի մարդիկ
75 Իմ շուրջը երբեմն տեսնում եմ մարդկանց, կենդանիների և առարկաների, որոնք ուրիշները չեն տեսնում
76 Ես հակված եմ անցնել իմ դպրոցական ընկերների կամ ծանոթներիս կողքով, որոնց վաղուց չեմ տեսել, եթե նրանք նախ ինձ հետ չխոսեն
77 Երբեմն ես խուսափում եմ մարդկանցից, քանի որ վախենում եմ անել կամ ասել մի բան, որի համար հետագայում կզղջամ:
78 Իմ ընտանիքում կան շատ նյարդային մարդիկ։
79 Ես կարող եմ համբերել նույնքան ցավ ու տառապանք, որքան մյուսները
80 Մանուկ հասակում ես կարողացա գողանալ մի փոքր դրամ
81 Ընդհանրապես ես վախենում եմ մթությունից
82
83 Երբեմն ես հանկարծ ուզում եմ ինչ-որ վնասակար կամ ցնցող բան անել
84 Ես սիրում եմ ծաղիկներ հավաքել և փակ բույսեր աճեցնել
85 Ես գրեթե հանգիստ կլինեի, եթե մտերիմներիցս մեկը իրավական խնդիրներ ունենար
86 Տարօրինակ ու տարօրինակ դեպքեր եմ ունեցել
87 Կարծում եմ՝ արժանի եմ խիստ պատժի որոշ իրավախախտումների համար
88 Ես հակված եմ վատ բաներ զգալու այնքան վատ, որ չեմ կարողանում գլխիցս հանել այդ միտքը:
89 Ես գրեթե ոչ մի belching
90 Իմ ընտանիքի որոշ անդամներ ունեն կարճ բնավորություն և դյուրագրգռություն:
91 Դժվար է ինձ բարկացնել
92 Ես սիրում եմ ծաղրել մարդկանց
93 Ես խուսափում եմ լոգանք ընդունելուց
94 Ես սիրում եմ հիշել իմ երազանքները, քանի որ դրանք երբեմն իրականանում են
95 Ծնողներս կամ ընտանիքիս այլ անդամներ հաճախ են ինձ ընտրում
96 Ես աշխատել եմ մարդկանց ղեկավարության ներքո, ովքեր գիտեին, թե ինչպես կառավարել իրենց գործերը, որ նրանք իրենց սխալները բարդեցին իրենց ենթակաների վրա և վայելեցին լավ աշխատողների համբավը:
97 Ես սիրում եմ կարդալ բարոյականության և էթիկայի մասին գրքեր
98 Ես հաճախ ստիպված եմ լինում պատվերներ ընդունել ինձնից քիչ իմացող մարդկանցից
99 Ես վստահ չեմ, թե արդյոք ինչ-որ բան այն չէ իմ մտքում
100 Ես շատ եմ նյարդայնանում և զայրանում, երբ մարդիկ շտապում են ինձ
101 Ես ունեցել եմ պահեր, երբ չէի կարողանում կառավարել շարժումներս կամ խոսքս, բայց միևնույն ժամանակ տեղյակ էի այն ամենին, ինչ կատարվում է շուրջը։
102 Միգուցե ես հաճույք կպատճառեի վիրավորվել մեկի կողմից, ում ես շատ եմ սիրում
103 Ես հաճախ կարմիր բծեր եմ ունենում վզիս վրա
104 Ոստիկանները սովորաբար ազնիվ մարդիկ են
105 Հաճախ մտքումս տեսարաններ էի խաղում երևակայական ուղեկիցների օգնությամբ
106 Ժամանակին ես չարաշահել եմ ալկոհոլը
107 Երբեմն ես հանկարծ լսում եմ ձայներ, որոնք գալիս են ոչ մի տեղից:
108 Ես հեշտությամբ արթնանում եմ աղմուկից
109 Ես հրաժարվում եմ որոշ խաղեր խաղալուց, քանի որ վատ եմ դրանցում:
110 Կյանքն ինձ համար գրեթե միշտ կապված է լարվածության հետ
111 Եթե ​​ես լրագրող լինեի, կնախընտրեի լուսաբանել թատրոնի լուրերը
112 Երազներն իմ կյանքում նշանակալից տեղ են զբաղեցնում, որի մասին ես ոչ մեկին չեմ պատմում։
113 Ես կարող եմ լողալ, թե ոչ, ես հանգիստ եմ ջրի վրա
114 Հնարավորության դեպքում ես փորձում եմ խուսափել մարդկանց մեծ բազմությունից
115 Ես սովորաբար ամեն ինչ ինքնուրույն եմ պարզում և չեմ սիրում, երբ մարդիկ ինձ ինչ-որ բաներ բացատրեն:
116 Ինձ այնքան էլ չի հետաքրքրում հնարավոր անհաջողությունները
117 Ես շատ ուշադիր եմ իմ հագուստի նկատմամբ
118 Ես հաճախ էի բաց թողնում դպրոցը
119 Երբ կարծում եմ, որ իմ կարծիքն արդեն ձևավորված է, մարդիկ դեռ կարող են փոխել այն
120 Ես սրտխառնոցի և փսխման նոպաներ ունեմ
121 Սովորաբար ինձ այնքան է նյարդայնացնում այն ​​մարդը, ով փորձում է ինձանից առաջ ցատկել հերթով, որ ես անպայման նրան կասեմ այդ մասին.
122 Ես ավելի զգայուն եմ, քան մյուս մարդկանցից շատերը
123 Երբեմն ես հանկարծ սկսում եմ վախենալ հնարավոր աղետների և աղետների մասին մտքերից
124 Ես զրկված եմ իմ մեջ ցանկացած տեսիլքներ հորինելու կարողությունից
125 Ես հակված եմ թողնել աշխատանքը, որը լավ չի ստացվում:
126 Մարդիկ սովորաբար պահանջում են հարգել իրենց իրավունքները ավելի մեծ չափով, քան նրանք կարողանում են հարգել ուրիշների իրավունքները
127 Ես ունեմ վատ սովորություններ, որոնք այնքան ուժեղ են, որ անիմաստ է պայքարել դրանց դեմ
128 Իմ սեռական կյանքն ինձ բավարարում է
129 Ես հեշտությամբ մոռանում եմ այն, ինչ ինձ ասում են
130 Ժամանակին ես սովորական օրագիր էի պահում
131 Եթե ​​ես նկարիչ լինեի, հաճախ կնկարեի երեխաներին
132 Ես սովորաբար հանգիստ եմ և դժվար է տխրել:
133 Ես բախվեցի խնդիրների հետ այնքան շատ հնարավորություններով, որ դժվարացա որոշում կայացնել
134 Ես կարող եմ ցերեկը քնել, բայց երբեմն գիշերը տառապում եմ անքնությունից
135 Ես հաճախ պարզապես ուրախ եմ, երբ մենակ եմ
136 Կան մարդիկ, ովքեր փորձել են գողանալ իմ մտքերն ու գաղափարները։
137 Ես շատ անսովոր, գրեթե միստիկ փորձառություններ եմ ունեցել
138 Գուցե ինչ-որ մեկը փորձի ինձ թունավորել
139 Երեկույթներին ես նախընտրում եմ կողքի նստել կամ զրուցել ներկաներից մեկի հետ, քան լինել ընդհանուր շրջապատում
140 Շատ եմ կարեւորում խորը թաքնված իմաստներով հեքիաթները։
141 Ես կարող եմ ընկերներիցս օգնություն խնդրել, նույնիսկ եթե գիտեմ, որ չեմ կարող նրանց բնօրինակով հատուցել:
142 Ես սիրում եմ երկար նայել կրակին
143 Երբեմն ես ցանկություն եմ ունենում դիպչել ուրիշների անձնական իրերին, և գուցե նույնիսկ տիրանալ դրանց, թեև դրանք ինձ պետք չեն:
144 Երբեմն նկատում եմ, որ ձեռքերս սկսում են դողալ, երբ փորձում եմ ինչ-որ բան անել
145 Երբեմն տնից դուրս գալու ցանկություն էի ունենում
146 Իմ կարծիքով կարդացածս ավելի վատ սկսեցի հասկանալ, քան նախորդ տարիներին։
147 Ես ալկոհոլ եմ խմում չափավոր (կամ ընդհանրապես չեմ օգտագործում)
148 Ես հաճախ ունենում եմ գիշերային սարսափներ
149 Ես պատրաստ եմ ամեն ինչի` վեճում հաղթելու համար:
150 Միշտ փորձում եմ լուրջ թեմաներով դասախոսությունների հաճախել
151 Պատահել է, որ ես կանգնել եմ որոշ մարդկանց ճանապարհին, ոչ այն պատճառով, որ դա ինձ համար նշանակություն ունի
152 Մարդիկ դժվարությամբ են հասկանում իմ մտադրությունները, երբ ես փորձում եմ ուղղել դրանք և օգտակար լինել:
153 Ես հավատում եմ հրաշքների բժշկություններին
154 Լավ կլիներ, որ շատ օրենքներ չեղյալ հայտարարվեին
155 Երբ մենակ եմ լինում, երբեմն տարօրինակ բաներ եմ լսում
156 Կարծում եմ, որ իմ հոտառությունը նույնն է, ինչ մյուսները
157 Ապագան ինձ բավականին մռայլ է թվում
158 Ես կարող եմ հանգիստ մնալ ընտանիքիս անդամների հետ պատահող անախորժությունների նկատմամբ
159 Ապագան չափազանց մշուշոտ է լուրջ ծրագրեր կազմելու համար
160 Որոշ կենդանիներ նյարդերիս վրա են ընկնում
161 Հիանալի է ապրել այս օրերում, երբ այսքան շատ բան է կատարվում:
162 Ես հավատում եմ, որ իմ մի շարք չարագործություններ չեն կարող ներվել
163 Ինձ նյարդայնացնում է, երբ ինչ-որ մեկը դիտում է իմ աշխատանքը, նույնիսկ եթե ես գիտեմ, որ կարող եմ դա լավ անել:
164 Ես հաճախ ունենում եմ այնպիսի զգացողություն, որ գլուխս կամ քիթս ինչ-որ բանով է լցված
165 Եղել են դեպքեր, երբ ես հրաժարվում էի ինչ-որ բան անել, քանի որ չէի հավատում իմ ուժերին
166 Պատին սեղմված՝ ասում եմ ճշմարտության միայն այն հատվածը, որն, ամենայն հավանականությամբ, ինձ չի վնասի
167 Ես գիտեմ մեկին, ով փորձել է ազդել իմ մտքերի վրա
168 Ես վստահ եմ, որ կա կյանքի միայն մեկ ճիշտ ընկալում
169 Ես հերքում եմ, որ սովորական մարդ եմ
170 Երբեմն հանկարծակի անտարբերություն է առաջանում, և ամեն ինչ նույնն է թվում
171 Երբեմն ինձ թվում է, թե գլուխս օղակով են կապում
172 Երբեմն ուրիշները կարող են կռահել, թե ինչ եմ մտածում այս պահին
173 Ես հերքում եմ դեպքերը, երբ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի կրկնակի եմ տեսել
174 Ես սիրում եմ լավ հագնվել
175 Կա մեկը, ով կառավարում է իմ մտքերը
176 Ինձ դուր են գալիս բարձրահասակ կանայք
177 Սեքսի հետ կապված ամեն ինչ ինձ զզվում է
178 Մանկուց սիրում էի պարանով թռնել կամ «դասեր» խաղալ։
179 Ես սրտխառնոցի և փսխման նոպաներ եմ զգում
180 Ես բավականաչափ ինքնատիրապետում ունեմ բուժքրոջ պարտականությունները կատարելու համար
181 Ես ունեցել եմ մթության պահեր, երբ իմ գործողություններն ընդհատվում են, և ես չգիտեմ, թե ինչ է կատարվում շուրջս
182 Որպես կանոն, ես համառորեն պաշտպանում եմ իմ սեփական կարծիքը
183 Երբեմն ես ունենում եմ ծիծաղի և լացի նոպաներ, որոնք դժվար է զսպել
184 Մարդը, ում հետ ես ամենից շատ կապված և պաշտված էի մանուկ հասակում, կինն էր (մայր, քույր, մորաքույր և այլն):
185 Երբեմն ինձ թվում է, որ ոչ մի բանի համար լավ չեմ
186 Ես սիրում եմ արկածային պատմություններ
187 Ես ինձ թեթեւացնում եմ նույնքան հաճախ, որքան մյուսները
188 Իմ ընտանիքի անդամներից ոմանք դեռ ինչ-որ կերպ ինձ նայում են այնպես, կարծես երեխա լինեմ:
189 Շատ հիասթափեցնող է քեզ չհասկացված զգալը, երբ փորձում ես ինչ-որ մեկին հետ պահել սխալվելուց:
190 Ամբողջ կեղտը ինձ վախեցնում է կամ զզվացնում
191 Կարծում եմ, որ ես ավելի դժվար ժամանակ ունեմ, քան մյուսները՝ կենտրոնանալով առաջադրանքի կամ աշխատանքի վրա:
192 Ես խուսափում եմ շատ մարդկանցով շրջապատվելուց
193 Որոշում կայացնելու համար ես նախընտրում եմ բարդ հարցը հետաձգել առավոտ։
194 Դժվարանում եմ մասնակցել ընդհանուր շաղակրատությանը կամ խմբային խոսակցությանը
195 Երբեմն լսողությունս այնքան զգայուն է դառնում, որ նյարդայնացնում է ինձ
196 Դժվար է հիշել որևէ անախորժություն սիրո վրա հիմնված իմ պահվածքի պատճառով
197 Ես զգուշանում եմ որոշ առարկաներից կամ մարդկանցից, չնայած գիտեմ, որ դրանք չեն կարող վնասել ինձ
198 Իմ պլաններն այնքան դժվար էին իրագործել, որ ես լքեցի դրանք
199 Երբեմն անում եմ այնպիսի բաներ, որոնց համար հետագայում զղջում եմ
200 Երբեմն ես զգում եմ, որ կարող եմ որոշել ինչ-որ բան անել արտասովոր հեշտությամբ
201 Ինձ դուր է գալիս լրագրողի աշխատանքը
202 Ես նախընտրում եմ լինել ինձ հետ նույն սեռի մարդկանց շրջապատում
203 Ես գրեթե միշտ անհանգստություն եմ զգում ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի համար:
204 Ինձ անհանգստացնում է, որ մոռանում եմ, թե որտեղ եմ դրել իրերը։
205 Ես սովորություն ունեմ հաշվելու պատահական առարկաներ՝ պատուհաններ, լապտերներ և այլն։
206 Ես ավելի զգայուն եմ, քան շատերը
207 Ես հաճախ ունենում եմ դեպրեսիվ տրամադրություն
208 Ես հաստատ ավելի շատ անհանգստություններ ու անհանգստություններ եմ ունեցել, քան պետք է ունենայի:
209 Երբեմն ես անցնում եմ փողոցը, որպեսզի չհանդիպեմ նրան, ում տեսնում եմ
210 Ես դժվարանում եմ միանգամից կենտրոնանալ ցանկացած գործի վրա
211 Դպրոցում ինձ համար դժվար էր խոսել ամբողջ դասարանի ներկայությամբ
212 Սպասումն ինձ շատ է նյարդայնացնում
213 Կարծում եմ, որ ես հիմնականում դատապարտված մարդ եմ
214 Շատ հաճախ վիրավորական և կոպիտ բաներ եք լսում
215 Հաճախ կոկորդումս գունդ եմ զգում
216 Երբ ես ձանձրանում եմ, փորձում եմ ինչ-որ բան անել ինձ ուրախացնելու համար
217 Ճիշտ պայմաններում ես կարող էի կատարել քարտուղարի աշխատանքը
218 Ինձ համար ավելի դժվար է կենտրոնանալ, քան մյուսները
219 Հավանաբար մեզի մեջ արյուն չի եղել:
220 Մկներ - ինչու վախենալ նրանցից:
221 Ես հակված եմ ամեն ինչին չափազանց լուրջ վերաբերվելու
222 Ես հաճախ եմ զգում բերանի չորություն
223 Ես այնքան էլ չեմ անհանգստանում իմ արտաքինի համար
224 Դպրոցում ես բավականին հաճախ վատ վարքի գնահատականներ էի ունենում
225 Իմ երիտասարդության (մանկության) տարիներին ես սիրում էի վառ, հուզիչ փորձառություններ
226 Ես համաձայն եմ նրանց հետ, ովքեր փորձում են կյանքից վերցնել այն ամենը, ինչ կարող են
227 Իմ ընտանիքում քիչ սեր և ջերմ ընկերակցություն կա մյուս ընտանիքների համեմատ
228 Ես անհանգիստ և ընդհատված քուն ունեմ
229 Երանի ճակատագիրն ավելի բարենպաստ լիներ ինձ համար
230 Ես կարող էի աշխատել որպես ծաղկավաճառ
231 Կցանկանայի, որ ես կարողանայի ավելի քիչ հոգ տանել գենդերային խնդիրների մասին
232 Կարծում եմ, որ մանուկ հասակում ինձ հաճախ էին պատժում առանց պատճառի։
233 Մանուկ հասակում ես մեկ անգամ չէ, որ կարողացել եմ ինչ-որ մանր դրամ գողանալ
234 Մարդկանց մեծամասնությանը չի հետաքրքրում, թե ինչ կարող է պատահել ուրիշների հետ
235 Խուսափեք փակ կամ փոքր փակ տարածքներում մնալուց
236 Նրանք ինձ ասացին, որ ես քնած եմ քայլել
237 Ես հաճախ ինձ մեղավոր եմ զգում ուրիշներին ավելի շատ կարեկցանք հայտնելու համար, քան իրականում զգում եմ:
238 Իմ խառնվածքի համաձայն՝ ես կարող էի գրադարանում աշխատել
239 Վատ, եթե ոչ սարսափելի, երբեմն գլխումս բառեր են գալիս, ու ես չեմ կարողանում ազատվել դրանցից
240 Ես բավականին անտարբեր եմ այն ​​ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է ինձ հետ
241 Ընդհանրապես նախընտրում եմ աշխատել կանանց հետ
242 Ես թքած ունեմ կրոնական խնդիրների վրա
243 Երբեմն ուզում եմ կռվի մեջ մտնել
244 Ես երբեմն այնպիսի զգացողություն եմ ունենում, որ շուրջս ամեն ինչ անիրական է։
245 Անկեղծ ասած, երբ լսում եմ իմ ճանաչած մեկի հաջողության մասին, մի պահ դա ընկալում եմ որպես իմ սեփական անհաջողություն
246 Ես միշտ փորձում եմ արտահայտել իմ վատ վերաբերմունքը կամ արհամարհանքը մարդու նկատմամբ - թող նա իմանա այդ մասին
247 Ես կարող եմ լավ հարաբերությունների մեջ լինել նրանց հետ, ում գործողությունները ես հավանություն չեմ տալիս:
248 Նույնիսկ երբ ես մարդկանց մեջ եմ, հաճախ միայնակ եմ զգում
249 Ես նախընտրում եմ մարդկանց մթության մեջ պահել, թե ինչ եմ անելու:
250 Ես սիրում եմ կարդալ գիտության մասին ամեն ինչ
251 Ես սիրում եմ ձիավարություն
252 Դժվար է հիշել, որ իմ աթոռակը սև է:
253 Ես պատճառ ունեմ նախանձելու իմ ընտանիքի որոշ անդամներին
254 Պատահում էր, որ ես հրաժարվեցի փորձել կատարել մեկ ուրիշի հետ սկսված առաջադրանքը՝ անմիջապես հայտնվելով ետ մնալու դիրքում։
255 Ես կանացի զգեստի դերձակ (դեղձագործ) լինելու ունակություն ունեմ
256 Ես կարող եմ հրաժարվել իմ մտադրություններից, եթե ուրիշները կարծում են, որ դա չարժե անել:
257 Ես կցանկանայի մրցարշավի ավտովարորդ դառնալ
258 Ես սիրում եմ ճաշ պատրաստել
259 Ես սովորաբար աշխատում եմ մեծ ճնշման տակ
260 Երբեմն ինձ թվում էր, թե մոտ եմ մահվան
261 Համոզված եմ, որ իմ բացակայության ժամանակ խոսում են իմ մասին
262 Ես կցանկանայի իմ կյանքից այնքան երջանիկ լինել, որքան թվում է մյուսները:
263 Ես կարող եմ ազատորեն խորհրդակցել բժշկի հետ հիվանդության կամ վնասվածքի վերաբերյալ
264 Հաճախ իմ երազներում ես պետք է որոշեմ գենդերային հարցեր
265 Շատ հաճախ ես ընդհանուր թուլություն եմ զգում
266 Երբեմն ես ինձ բռնում եմ, որ ուզում եմ նստել և երազել, քան որևէ բան անել:
267 Ես սիրում եմ թերթերում խմբագրականներ կարդալ
268 Ժամանակին իմ ապրելակերպը դժվար էր ճիշտ անվանել
269 Փակ սենյակում ինչ-որ կերպ անհանգիստ է
270 Ես մղձավանջներ եմ տեսնում
271 Սիրահարված լինելու վիճակն անցել է իմ կողքով
272 Շաբաթը մեկ անգամ կամ ավելի հաճախ, ես հանկարծակի և առանց որևէ ակնհայտ պատճառի ամբողջ մարմնով տաք եմ զգում
273 Կարծում եմ, որ ես ավելի խորն եմ զգում, քան շատերը
274 Շատ հաճախ ես վախենում եմ կարմրելուց
275 Եթե ​​ես ընկերներիս հետ խնդիրներ ունենայի, և մեր մեղքը հավասար լիներ, ես, հավանաբար, ամբողջ մեղքը կվերցնեի ինձ վրա, քան կհեռացնեի նրանց
276 Կարծում եմ, ավելի լավ է, որ մարդիկ խուսափեն անգամ ալկոհոլային խմիչքներ փորձելուց
277 Երբեմն ինձ թվում է, որ երջանկությունը անտառում կամ լեռներում գտնվող փոքրիկ տանը լիովին մենակ ապրելն է
278 Շատ բան չկա, որ ես կարող եմ շատ լավ անել
279 Երբեմն մտածում էի մահվան մասին՝ որպես այս իրավիճակից ելք
280 Երբեմն ես մտածում եմ բաների մասին, որոնց մասին խոսելու համար շատ վատ է
281 Ես շաբաթը մի քանի անգամ այրոց եմ ստանում
282 Լինում են դեպքեր, երբ ես ատում եմ իմ ընտանիքի անդամներին, որոնց սովորաբար սիրում եմ
283 Ես նախընտրում եմ ֆիլմեր դիտել առանց բացահայտ սիրային տեսարանների
284 Երբ ես մարդկանց մեջ եմ լինում, երբեմն շատ տարօրինակ բաներ եմ լսում։
285 Եթե ​​ավելի քիչ խոչընդոտներ ունենայի, հավանաբար շատ ավելի մեծ հաջողությունների կհասնեի
286 Ես հանգիստ նայում եմ սարդերին
287 Երբեմն խելքս կորցնելու վախը գալիս է ինձ վրա
288 Շատ հաճախ ես հոգնած եմ զգում
289 Երբեմն ինձ այնքան գոհացնում և զվարճացնում է սրիկայի ճարտարությունը, որ սկսում եմ կարեկցել նրան
290 Ես հաճախ քաղց եմ զգում
291 Ես հեշտությամբ լաց եմ լինում
292 Երբեմն դա կարծես չար ոգի է շարժվում իմ մեջ
293 Ես հեշտությամբ շփոթվում եմ
294 Օրենքը խախտելու մեջ վատ բան չկա, քանի դեռ իրականում այն ​​չես խախտում:
295 Ինձ դուր են գալիս համարձակ կանայք
296 Պետք է խոստովանեմ, որ երբեմն իռացիոնալ կերպով զայրանում եմ այն ​​բաներից, որոնք իրականում նշանակություն չունեն
297 Ես նախընտրում եմ աշխատել այնպիսի մենեջերի հետ, ով տալիս է խիստ և հստակ ցուցումներ՝ համեմատած նրա հետ, ով ավելի շատ անկախություն է ապահովում
298 Եղել են դեպքեր, երբ ես ինչ-որ բան էի անում, հետո չգիտեի, թե ինչ եմ անում:
299 Ես սովոր եմ մարդկանցից խորհուրդներ խնդրել
300 Ես սիրում եմ թերթերում կարդալ ֆելիետոններ և միջադեպերի մասին գրառումներ
301 Երբեմն ես զգում եմ, որ ինձ շրջապատող մարդիկ քննադատաբար են նայում ինձ
302 Ես կուլ տալու դժվարություն չունեմ
303 Սովորաբար, գործելուց առաջ կանգ եմ առնում և մտածում, նույնիսկ չնչին հարցերում։
304 Ընտանիքիս անդամներն ու մտերիմները լավ հարաբերությունների մեջ են միմյանց հետ
305 Ստամոքսում անհանգստություն ունեմ
306 Կա մեկը, ով հետապնդում էր ինձ
307 Ինձ շատ է նյարդայնացնում մարդկանց մեջ ինքնավստահ անհանդուրժողականությունն ու ֆանատիզմը
308 Միակ հրաշքները, որոնք ես գիտեմ, դա հնարքներն են, որոնք մարդիկ կատարում են միմյանց վրա:
309 Ինձ հաճախ ասում են, որ ես կարճատև եմ
310 Ես մի փոքր ամաչում եմ այն ​​աշխատանքի համար, որ անում են իմ ընտանիքի որոշ անդամներ
311 Ինձ շատ հեշտ է ոգևորել նոր գաղափարով:
312 Իմ ընտանիքում մենք միշտ ունեինք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր՝ սննդի, հագուստի և այլնի առումով։
313 Ես ունեմ թերություններ, որոնք այնքան զգալի են, որ թվում է, թե ավելի լավ է դրանք ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կան և փորձել վերահսկել դրանք, քան ամբողջությամբ արմատախիլ անել:
314 Ես շատ եմ սիրում զբոսաշրջությունը և երբեք իսկապես երջանիկ չեմ եղել, քանի դեռ չէի թափառում կամ ճանապարհորդում ինչ-որ տեղ
315 Կյանքն ինձ շատ բան չի խնայում
316 Հնարավորության դեպքում ես խուսափում եմ կոնֆլիկտներից և խայտառակություններից
317 Ես հիասթափված եմ սիրուց
318 Կան տեղեր, որտեղ իմ մաշկը անզգայուն է
319 Ես միշտ հետևում եմ իմ մեջ մանկուց սերմանված պարտքի զգացմանը
320 Ես սիրում եմ շտկել դռների կողպեքները կամ ազատ ժամանակս անցկացնել նմանատիպ այլ գործերով։
321 Լինում են պահեր, երբ ուզում եմ վիրավորել այն մարդուն, ում սիրում եմ
322 Երբեմն ես վառ պատկերացում եմ ունենում այն ​​մասին, թե ինչպես եմ վիրավորում ինձ կամ ուրիշներին
323 Երբեմն ես ունենում եմ ծիծաղի և լացի նոպաներ, որոնք չեմ կարողանում զսպել
324 Ես հեշտությամբ դառնում եմ անհամբեր և դյուրագրգիռ մարդկանց հետ շփվելիս
325 Երբեմն ինձ թվում էր, թե մեռնում եմ
326 Ես կարեկցում եմ այն ​​մարդկանց, ովքեր հակված են տրվել իրենց վշտերին և վշտերին
327 Միայն որոշ մարդիկ են ճիշտ մեկնաբանում իմ պահվածքը
328 Ես կրակից վախ չունեմ
329 Ես հաստատ հաճույքով կխաբեի սրիկաին իր ձևով:
330 Ինձ համար ամենադժվարը ցանկացած բիզնեսում սկիզբն է:
331 Ես գործնականում ավելի քիչ եմ կարմրում, քան մյուսները
332 Երբ մի քանի մարդ հայտնվում է տհաճ իրավիճակում, ավելի լավ է պայմանավորվել, թե ինչ պետք է ավելի ուշ ասել
333 Եղել են պահեր, երբ ես ուզում էի հեռանալ իմ տնից
334 Ես հաճախ եմ ափսոսում, որ այդքան դյուրագրգիռ եմ և բարկացած
335 Ես կցանկանայի առյուծներ որսալ Աֆրիկայում
336 Երբեմն ես զգում եմ յուրահատուկ և յուրահատուկ հոտեր
337 Ընտանիքս դեմ է իմ ընտրած աշխատանքին
338 Քչերն են ինձ հասկանում
339 Անպարկեշտ կատակներն ինձ անհանգստացնում են
340 Ես ամուր համոզմունքների տեր մարդ եմ
341 Մարմնիս տարբեր մասերում հաճախ եմ զգում այրոց, սողալ, թմրություն
342 Ես ժամանակներ էի ունենում, երբ ամիսներով, շաբաթներով կամ ամբողջ օրերով ոչինչ չէի անում, քանի որ չէի կարողանում ինձ ստիպել ներգրավվել աշխատանքի մեջ:
343 Ես սիրում եմ արտահայտել իմ ջերմությունը ինչ-որ մեկին
344 Ես գիտեմ, թե ում եմ պարտական ​​իմ դժվարությունների մեծ մասը
345 Ես հաստատ ինքնավստահության պակաս ունեմ
346 Նույնիսկ մարդկանց մեջ ես երբեմն ինձ միայնակ եմ զգում
347 Ես հավատում եմ, որ մարդը կարող է անտեսել կանոնները, որոնք նա համարում է անհիմն
348 Ես խուսափում եմ ուրիշների արարքների նկատմամբ մեծ հավանության կամ անհամաձայնության զգացում արտահայտելուց
349 Ես կարող եմ լավ գնահատականներ տալ մարդկանց, ում մասին շատ քիչ բան գիտեմ
350 Ես հակված եմ թաքցնելու իմ զգացմունքներն ու վերաբերմունքը որոշ բաների վերաբերյալ այն աստիճան, որ մարդիկ կարող են վիրավորել ինձ առանց իմանալու:
351 Ես կանչված եմ կարևոր գործեր անելու
352 Շատ հաճախ լինում են իրավիճակներ, երբ հեշտ է կորցնել հաջողության հույսը։
353 Ես հաճախ մոլորվում եմ ցավոտ մտքերի մեջ
354 Ինձ համար ամենադժվարը պայքարելն ինքս եմ
355 Երբ տղամարդը գտնվում է կնոջ հետ, նրա մտքերի ուղղությունը սովորաբար կապված է նրա սեռի հետ
356 Երբ ինձ մոտ ամեն ինչ լավ է ընթանում, ես հանկարծ զգում եմ, որ դա ինձ չի հետաքրքրում:
357 Իմ չափազանց զսպվածությունը դժվարացնում է ինձ համար պայքարել իմ իրավունքների համար
358 Պատահել է, որ դպրոցում ինձ կանչել են տնօրենի մոտ՝ բացակայելու համար
359 Եթե ​​ես նկարիչ լինեի, հավանաբար հաճախ ծաղիկներ կնկարեի
360 Ստամոքս ինձ անհանգստացնում է
361 Ինչ-որ մեկը իմ դեմ ինչ-որ բան ունի
362 Ինչ-որ կերպ ես զգացի, որ ինչ-որ մեկն ինձ ստիպում է ինչ-որ բան անել հիպնոսի միջոցով
363 Ես գրգռված և դյուրագրգիռ եմ լինում շաբաթը մեկ կամ ավելի հաճախ
364 Ես դիպչում եմ դռների բռնակներին առանց վախի կամ վարակվելու վախի:
365 Ես հաճախ ուզում եմ դադարել մտածել իմ ասածի մասին, որը կարող է վիրավորել և տխրել այլ մարդկանց

Առածներ ՆԳՆ կենտրոնական ոստիկանական բաժանմունքի մասին

Նաև թեստի ընթացքում մասնագետ հոգեբանը կարող է ստուգել ձեր ասոցիատիվ մտածողությունը՝ օգտագործելով մի քանի ժողովրդական ասացվածքներ և ասացվածքներ:

Դուք պետք է պատասխանեք ձեր ասոցիացիաներին և պատասխանեք ասացվածքի իմաստին արագ, առանց վարանելու:

Ստորև բերված է Ներքին գործերի նախարարության CPD թեստի վերաբերյալ ասացվածքների ցանկը և դրանց իմաստի համառոտ նկարագրությունը:

ասացվածքԻմաստը
1 Սպիտակ ագռավդրանք. մարդն առանձնանում է, տարբերվում է մյուսներից:
2 Խնձորը երբեք ծառից հեռու չի ընկնումայսինքն, օրինակ, հայր և որդի, ուսուցիչ և ուսանող և այլն: այլ կերպ, նման մարդիկ:
3 Հարվածեք, քանի դեռ երկաթը տաք էպետք է ամեն ինչ ժամանակին անել:
4 Առավոտն ավելի իմաստուն է, քան երեկոնԱվելի լավ է մտածել և հետո որոշում կայացնել։
5 Թող այծը մտնի այգիԴուք չեք կարող վստահել այս մարդուն:
6 Այն ամենը, ինչ փայլում է, ոսկի չէարտաքին տեսքը խաբուսիկ է.
7 Մի հաշվեք ձեր հավերը, նախքան նրանք դուրս գալըդրանք. աշխատանքը պետք է գնահատվի, երբ այն կատարվի:
8 Պտտեք պարաններըօրինակ՝ ասում են՝ դրանից պարաններ է սարքել, Վիետ։ անում է այն, ինչ ուզում է նրա հետ:
9 Սկսեք բարելի օրգաննույն բանն ասա.
10 Գողի գլխարկը վառվում էմարդն իրեն այլ կերպ է պահում, քան մյուսները՝ հուզվում է, հանգիստ չէ։
11 Վահանով կամ վահանովկամ պարտվել, կամ հաղթել:
12 Անտառը հատվում է, չիպսերը թռչում ենդրանք. Սխալները դեռ կլինեն և կլինեն ցանկացած բիզնեսում:
13 Փոխառված փետուրներումմարդը ձևացնում է.
14 Եկեք գլխի վերլուծությանըուշանալ.
15 Քայլեք հերթովանել ամեն ինչ ըստ հրամանների, ըստ կանոնների.
16 Զանգահարեք ահազանգըանհանգստանալ, անհանգստանալ.
17 Գործերն ընթանում ենանկառավարելի.
18 Պայուսակի մեջամեն ինչ ստացվեց.
19 Կատու ծակումվատ գնում.
20 Ցանկապատի վրա ստվեր գցելըմոլորեցնել մեկին կամ ինչ-որ բան բարդացնել:
21 Յոթ անգամ չափել, մեկ անգամ կտրելմտածիր և հետո որոշում կայացրու.
22 Լցնել ջուրը հավանգի մեջինչ-որ անօգուտ գործունեություն.
23 Խրճիթն իր անկյուններում կարմիր չէ, այլ կարմիր է իր կարկանդակների մեջՏունը լավն է ոչ թե արտաքինով, հարդարանքով, այլ տերերի հյուրասիրությամբ, հյուրասիրությամբ (նայեք ոչ թե արտաքինով, այլ գործով)։
24 Ավելի լավ է մեկ անգամ տեսնել, քան հարյուր անգամ լսելԲառերին միշտ չէ, որ արժե վստահել. Նախընտրելի է ինչ-որ բան տեսնել սեփական աչքերով, քան լսել այլ մարդկանց ցուցմունքները։
25 Ավելացրե՛ք առաջին համարըՌուսական դպրոցներում մինչև 20-րդ դարի սկիզբը աշակերտներին մտրակում էին ամեն շաբաթ՝ անկախ նրանից, թե ով էր ճիշտ կամ սխալ։ Իսկ եթե «մենթորը» չափն անցնի, ապա նման ծեծկռտուքը կտևի երկար՝ մինչև հաջորդ ամսվա առաջին օրը։
26 Խոստացվածը երեք տարի է սպասում էԿատակով ասում են, երբ չեն հավատում, որ ինչ-որ մեկը շուտով կկատարի իրենց խոստումները կամ երբ խոստացվածի կատարումն անորոշ ժամանակով հետաձգվում է։
27 հին ընկերն ավելի լավ է, քան երկու նորըԱսում են, երբ ուզում են ընդգծել հին ընկերոջ հավատարմությունը, նվիրվածությունն ու անփոխարինելիությունը։
28 Համբերություն և մի փոքր ջանքՄարդու ջանքերն ու ջանքերը ժամանակի ընթացքում կարող են լուծել ցանկացած խնդիր, հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ։ Սա կարող է անմիջապես տեղի չունենալ, բայց դեռ: Աստիճանաբար, դանդաղ, բայց ամեն ինչ կլավանա, բայց դուք չեք կարող նահանջել, դուք պետք է շարունակեք ձգտել: Իմաստով նման ասացվածք. «Կաթիլը քարը մաշում է»։
29 Խոսքը արծաթ է, իսկ լռությունը՝ ոսկիԱսված խոսքերը մեծ նշանակություն ունեն. Բայց լեզուդ ժամանակին պահելով՝ երբեմն կարող ես շատ ավելի լավ անել, քան բարձրաձայնել։ Շատ իրավիճակներում, որոնք ներառում են հուզական լարվածություն (օրինակ, վիճաբանություն զգայուն թեմայի շուրջ), պերճախոս կամ զուսպ լռությունը շատ ավելի արժեքավոր է, քան ցանկացած բառ:
30 Փոքր կծիկ, բայց թանկարժեքԱմեն կարևորը մեծ ու փարթամ չէ: Արժեքավոր ամեն ինչ չէ, որ անմիջապես նկատելի է, բայց դա չի նվազեցնում դրա կարևորությունն ու արժեքը։ Այսպիսով, մետաղադրամը փոքր է, բայց դրա գինը բարձր է:
31 Անտառը հատվում է - չիպսերը թռչում ենԱռածը նշանակում է, որ մեծ իրադարձությունների ժամանակ հաճախ տուժում են փոքր բաներն ու մարդիկ։ Հաճախ նրանց ուշադրություն չի դարձվում, քանի որ մեծ գործն ավելի կարևոր է։ Օրինակ կարող է լինել հեղափոխությունը կամ բարեփոխումը: Հետևաբար, եթե ինչ-որ գլոբալ բան է տեղի ունենում, սպասեք դժվարությունների. հասարակ մարդիկ պետք է ապաստան փնտրեն, քանի որ «չիպսերը» կընկնեն նրանց վրա:
32 Ընկերը հայտնի է դժվարության մեջԻսկական ընկերը նա է, ով օգնության է հասնում դժբախտության մեջ կամ օգնում է լուծել խնդիրը: Սա իսկական ընկերոջը ճանաչելու միակ միջոցն է՝ օգնելու պատրաստակամությամբ: Դեռևս չեք կարող իրական ընկերներ անվանել նրանց, ում հետ պարզապես զվարճանում եք կամ շփվում, երբ ձեզ հետ ամեն ինչ կարգին է: Դեռևս հայտնի չէ, թե ինչպես կվարվեն, եթե վատ զգաս, արդյոք քո կարիքը կունենան։ Ընկեր, քո հանդեպ նրա անկեղծ զգացմունքները և օգնելու պատրաստակամությունը կարող են փորձարկվել միայն խնդրահարույց իրավիճակում:
33 Մարդուն ուղղված բարի խոսքը նման է երաշտի անձրևիԽոսքը մեծ ուժ ունի. Դժվար պահերին աջակցության բարի խոսքը կարող է քաջալերել մարդուն, շունչ հաղորդել նրան և ամրապնդել նրա ուժը: Դա նման է մի կում ջրի, որը հագեցնում է ծարավդ:
34 Ձեր զայրույթը ձեր թշնամին էԲարկացած ժամանակ մարդ ընդունակ է շատ վատ բաների։ Բարկության ժամանակ մարդը չի հասկանում իր ասած խոսքերը։ Հետևաբար, դուք պետք է վարվեք զայրույթի հետ այնպես, ինչպես թշնամու հետ. աշխատեք թույլ չտալ, որ այն հասնի ձեզ և թույլ չտաք, որ նա վերահսկի ձեզ:
35 Սարը մուկ ծնեցՍա այն է, ինչ նրանք ասում են մեծ հույսերի, բայց քիչ արդյունքների մասին, մեկի մասին, ով շատ բան է խոստանում, բայց քիչ է տալիս:

CAT թեստ (որպես Ներքին գործերի նախարարության TsPD-ի մաս). նկարագրություն

CAT թեստ - Կարճաժամկետ ինդիկատիվ թեստ: Նախատեսված է ընդհանուր տրամաբանական և մտավոր ունակությունների ինտեգրալ ցուցանիշը որոշելու համար:

CAT թեստը պարունակում է 50 հարց: Դուք ունեք 15 րոպե թեստն ավարտելու համար: Այս ընթացքում դուք պետք է պատասխանեք հնարավորինս շատ հարցերի։ Թեստը հանձնելու շեմը 25 ճիշտ պատասխանն է։

CAT թեստ առցանց՝ հարցեր և պատասխաններ

Այստեղ կարող եք առցանց և առանց ժամանակային սահմանափակման ծանոթանալ CAT թեստի հարցերին։ CAT թեստի առցանց վերանայման հարցերի ցանկը տրված է ստորև.
  1. Տարվա տասնմեկերորդ ամիսն է.
    1. հոկտեմբեր,
    2. նոյեմբեր,
    3. փետրվար.
  2. «Ծանր» բառի իմաստով հակառակն է.
  3. Հետևյալ բառերից ո՞րն է առնչվում «ծամել» բառին որպես հոտ և քիթ.
    1. քաղցր,
    2. լեզու,
    3. հոտը,
    4. ատամները,
    5. մաքուր.
  4. Հետևյալ զույգ բառերից քանի՞սն են լրիվ նույնական.
    1. Sharp M.C. Sharp M.C.
    2. Դաշտային Է.Հ. Դաշտային Է.Ն.
    3. Քոնոր Մ.Գ. Կոներ Մ.Գ.
    4. Woesner O.W. Woerner O.W.
    5. Soderquist P.E. Soderquist B.E.
  5. «Մաքուր» բառի իմաստով հակառակն է.
    1. ակնհայտ,
    2. ակնհայտ,
    3. միանշանակ,
    4. հստակ,
    5. աղոտ
  6. Մի ձեռնարկատեր գնել է մի քանի օգտագործված ավտոմեքենա 3,500,000 ռուբլով և վաճառել դրանք 5,500,000 ռուբլով, վաստակելով 50,000 ռուբլի: մեկ մեքենայի համար: Քանի՞ մեքենա է վաճառել։
  7. «Թակել» և «ջնջել» բառերն ունեն.
    1. հեռանալուց հետո նրանք միակ հյուրերն էին

    Պատասխան՝ ՆԻ

  8. Երկու ձկնորս բռնել են 36 ձուկ. Առաջինը բռնել է 8 անգամ ավելի, քան երկրորդը։ Որքա՞ն է բռնել երկրորդը:
  9. «Արիանալ» և «վերակենդանացնել» ունեն.
    1. նմանատիպ իմաստ
    2. հակառակը,
    3. ոչ նման, ոչ էլ հակառակ:
  10. Դրեք ստորև բերված բառերը, որպեսզի հայտարարություն անեք: Եթե ​​ճիշտ է, ապա պատասխանը կլինի P, եթե սխալ է՝ Ն
    1. Քարը պատված է մամուռով և թափ է հավաքում։
  11. Ստորև բերված արտահայտություններից երկուսը նույն նշանակությունն ունեն, գտե՛ք դրանք.
    1. Քիթդ քամուն պահիր։
    2. Դատարկ պայուսակը չարժե։
    3. Այն ամենը, ինչ փայլում է, ոսկի չէ:
  12. Ենթադրելով, որ առաջին երկու պնդումները ճշմարիտ են, ապա վերջինը.
    1. ճիշտ,
    2. սխալ,
    3. անորոշ.
      • Բորան Մաշայի հասակակիցն է։
      • Մաշան Ժենյայից փոքր է։
      • Բորյան Ժենյայից փոքր է։
  13. Կես կիլոգրամանոց աղացած մսի հինգ տուփն արժե 2 ռուբլի։ Քանի՞ կիլոգրամ աղացած միս կարելի է գնել 80 կոպեկով։
  14. Տարածեք և ձգեք: Այս բառերը:
    1. իմաստով նման
    2. հակառակ,
    3. ոչ նման, ոչ էլ հակառակ:
  15. Այս երկրաչափական պատկերը ուղիղ գծով բաժանեք երկու մասի, որպեսզի դրանք իրար գումարելով ստացվի քառակուսի.

    Պատասխան՝ 2 և 13

  16. Ենթադրենք, որ առաջին երկու պնդումները ճիշտ են։ Այնուհետև վերջինը կլինի.
    1. ճիշտ,
    2. սխալ,
    3. անորոշ.
      • Սաշան ողջունեց Մաշային։
      • Մաշան ողջունեց Դաշային:
      • Սաշան չի բարևել Դաշային։
  17. 2,400,000 ռուբլի արժողությամբ մեքենա: սեզոնային վաճառքի ընթացքում նվազել է 33 1/3%-ով։ Որքա՞ն է արժեցել մեքենան վաճառքի ժամանակ:

    Պատասխան՝ 1600000

  18. Հինգ թվերից երեքը պետք է միացվեն այնպես, որ ձևավորվի հավասարաչափ տրապիզոիդ.

    Պատասխան՝ 1, 2, 4

  19. Զգեստը պահանջում է 2 1/3 մ. գործվածքներ. Քանի՞ զգեստ կարող եք պատրաստել 42 մ-ից:
  20. Հետևյալ երկու նախադասությունների իմաստները.
    1. համանման
    2. հակառակ,
    3. ոչ նման, ոչ էլ հակառակը:
      • Երեք բժիշկը մեկից լավը չէ.
      • Որքան շատ բժիշկներ, այնքան շատ հիվանդություններ:
  21. Մեծացնել և ընդլայնել: Այս բառերը:
    1. համանման
    2. հակառակ,
    3. ոչ նման, ոչ էլ հակառակը:
  22. Երկու անգլերեն ասացվածքների իմաստը.
    1. համանման
    2. հակառակ,
    3. ոչ նման, ոչ էլ հակառակը:
      • Ավելի լավ է ամրացնել երկու խարիսխով:
      • Ձեր բոլոր ձվերը մի զամբյուղի մեջ մի դրեք։
  23. Նպարավաճառը 3,6 ռուբլով գնել է մի տուփ նարինջ։ Տուփում նրանցից 12 տասնյակ կար։ Նա գիտի, որ 2 տասնյակը կվատանա, մինչև նա վաճառի բոլոր նարինջները։ Ի՞նչ գնով է նրան պետք վաճառել նարինջները, որ գնի գնի 1/3-ի չափով շահույթ ստանա։

    Պատասխան՝ 0,48 ռուբ.

  24. Հավակնոտ և հավակնոտ: Այս բառերն ըստ իրենց նշանակության.
    1. համանման
    2. հակառակ,
    3. Լավ որակը գալիս է պարզությունից, վատ որակը՝ բարդությունից:
  • Զինվորը, կրակելով թիրախի վրա, խոցել է այն դեպքերի 12,5%-ում. Քանի՞ անգամ պետք է զինվորը կրակի, որ հարյուր անգամ դիպչի թիրախին.
  • Սերիալի անդամներից մեկը մյուսների հետ չի համապատասխանում. Ո՞ր թիվը կդնեիք դրա փոխարեն.
    1. 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14

    Պատասխան՝ 1/10

  • Բաժնետիրական ընկերության (ԲԸ) երեք գործընկերներ որոշել են շահույթը հավասարապես բաժանել։ Տ.-ն բիզնեսում ներդրել է 4500 ռուբլի, Կ.-ն՝ 3500 ռուբլի, Պ.-ն՝ 2000 ռուբլի։
    Եթե ​​շահույթը 2400 ռուբլի է, ապա ինչքա՞ն պակաս շահույթ կստանար Տ.-ն, եթե շահույթը բաժանվեր ներդրումներին համամասնորեն։
  • Հետևյալ ասացվածքներից ո՞ր երկուսն ունեն նման նշանակություն.
    1. Հարվածեք, քանի դեռ երկաթը տաք է:
    2. CAT: Արդյունքների գնահատում

      Ցանկալի է սկսել արդյունքների վերլուծությունը՝ որոշելով ընդհանուր մտավոր ունակությունների մակարդակը: Դա անելու համար ճիշտ լուծված խնդիրների (IP) քանակը փոխկապակցված է մակարդակի սանդղակի հետ:

      Սահմանված մակարդակը ընդհանուր կարողությունների բազմապարամետրային ցուցանիշ է։ Այս տեխնիկան թույլ է տալիս մեկուսացնել այս պարամետրերը և վերլուծել դրանք:

      Ներքին գործերի նախարարությունում CPD-ի արձագանքման արագության թեստ - «Կարմիր հրապարակ» (առցանց)

      Ներքին գործերի նախարարության թեստավորման կենտրոնում կա նաև մեկ այլ թեստ, որը կարող է պահանջվել անցնել: Սա ռեակցիայի թեստ է, որը կոչվում է «Կարմիր հրապարակ»։


      Թեստի էությունն այն է, որ թեստը հանձնելիս նստում ես համակարգչի մոտ, նրանք բացում են մի ծրագիր, որի վրա պատկերված է սև եզրագիծ ունեցող քառակուսի, որի ներսում կենտրոնում կա ավելի փոքր կարմիր քառակուսի։ Կարմիր քառակուսին պետք է պահեք մկնիկի օգնությամբ և այն շարժելիս խուսափեք այլ ձևերի և մեծ քառակուսի եզրերի «բախումից»:

      Կարող եք փորձել անցնել Կարմիր հրապարակի արձագանքման թեստը առցանց և պարզել ձեր ժամանակը ստորև ներկայացված էմուլյատորի պատուհանում:

      Անցեք Ներքին գործերի նախարարության VVK TsPD արձագանքման թեստը առցանց («վազող հրապարակներ»)

      Յուրաքանչյուր մարդ ձգտում է ինքնազարգացման։ Որոշ մարդիկ սովորում և սովորում են նոր բաներ, կարդում և սպորտով զբաղվում, հետաքրքրված են մեդիտացիայով և ուսումնասիրելով իրենց և իրենց հնարավորությունները: Այս գործընթացը տևում է ողջ կյանքի ընթացքում, և որքան մարդն ավելի շատ հաջողությունների է հասնում, այնքան ավելի շատ է նա ցանկանում և այնքան ավելի հստակ է հասկանում, որ մտքի, մարմնի և ոգու կատարելագործման սահմաններ չկան: Անհնար է որոշել, թե որ ոլորտն է ավելի կարևոր, քանի որ դրանք բոլորը սերտորեն կապված են միմյանց հետ։Պետք է ոչ միայն հոգ տանել գիտելիքների մակարդակի բարձրացման մասին, այլև անընդհատ զբաղվել սպորտով, իմանալ, թե ինչպես զարգացնել արձագանքը, արագությունը և տոկունությունը։ Ներդաշնակ զարգացման և առողջության համար անհրաժեշտ է կատարելագործել ոչ միայն մտավոր, այլև ֆիզիկական կարողությունները, որոնք ուղղակիորեն ազդում են մտածողության արագության վրա։

      Արձագանքը մարդու համար մարմնի կարևորագույն գործառույթներից մեկն է։

      Այն ոչ միայն օգնում է նրան արագ արձագանքել տարբեր վտանգներին ու գրգռիչներին, որոնք սպասում են նրան առօրյա կյանքում, այլեւ արագ լուծել բոլոր տեսակի խնդիրներն ու մշակել մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն: Կյանքի ներկայիս տեմպերով արձագանքման արագությունը կարևոր դեր է խաղում ցանկացած մարդու համար՝ թե՛ մարզիկի, թե՛ գործարարի համար։ Իզուր չէ, որ ասում են.

      Ինչի՞ց է կախված ռեակցիայի արագությունը:

      Առաջին հերթին, ռեակցիայի արագությունը կախված է նյարդային ազդակների փոխանցման արագությունից և նյարդային համակարգի բնութագրերից։ Նրանք անհատական ​​են և բնածին:Այս թվերը գրեթե անհնար է մեծացնել։ Այնուամենայնիվ, մշտական ​​մարզումների դեպքում ռեակցիայի արագությունը կարող է զգալիորեն բարելավվել:

      Այն նաև կախված է այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են.

      • Սեռը և տարիքը.
      • Կենտրոնական նյարդային համակարգի պայմանները.
      • Մկանների ուժը և դրանց անցման արագությունը հանգիստ վիճակից լարված վիճակի:
      • Համատեղ շարժունակություն.
      • Սնուցում, հոգնածություն և քնի ռեժիմ:

      Բացի այդ, կարևոր է նաև, թե արդյոք մարդը զբաղվում է որևէ տեսակի ֆիզիկական ակտիվությամբ։ Սա ներառում է գրեթե բոլոր սպորտաձևերը, պարերը և այլն: Համակարգված մարզումների դեպքում ռեակցիայի արագությունը մի քանի անգամ ավելանում է: Սա վերաբերում է ոչ միայն ֆիզիկական ցուցանիշներին, այլև արագանում է ուղեղի աշխատանքը, մարդն ավելի արագ է մտածում և ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում որոշում կայացնելու կամ տեղեկատվություն մշակելու համար։

      Ինչպե՞ս ստուգել ռեակցիայի արագությունը:

      Կան բազմաթիվ թեստեր, որոնցով կարելի է որոշել ռեակցիայի արագությունը։ Հնարավոր է նման հետազոտություններ անցնել՝ այցելելով հատուկ բժշկի՝ հոգեֆիզիոլոգի։

      Դուք կարող եք նաև ստուգել ռեակցիայի արագությունը տանը: Սա բավականին հեշտ է անել: Ինտերնետում կան բազմաթիվ կայքեր, որտեղ դուք կարող եք ստուգել ձեր արձագանքման արագությունը: Դրանք կարելի է հեշտությամբ գտնել՝ պարզապես որոնման համակարգում հարցում մուտքագրելով: Որպեսզի տեղեկատվությունը հավաստի լինի, սուբյեկտը պետք է հանգստանա և լավ քնի: Սովորաբար նման թեստերը հիմնված են գունային փոփոխության կամ էկրանին կերպարի հայտնվելու սկզբունքի վրա։ Դուք պետք է հնարավորինս արագ սեղմեք որոշակի ստեղնը: Ծրագիրը կորոշի և կցուցադրի միլիվայրկյանների քանակը, որոնք ուղեղին անհրաժեշտ է գունային փոփոխությանն արձագանքելու համար: Որքան ցածր է թիվը, այնքան ավելի լավ կլինի արձագանքը: Նման թեստերը կարող են օգտագործվել ոչ միայն ձեր կատարողականությունը որոշելու, այլև դրանք բարելավելու համար:

      Կա նաև մի պարզ թեստ, որը հայտնի է դեռ խորհրդային ժամանակներից. Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը քանոն (առնվազն 30 սմ) և օգնական։ Սուբյեկտը պետք է ձեռքը երկարի իր առջև՝ ափի ծայրը դեպի վար: Օգնականը վերին եզրով ուղղահայաց վերցնում է քանոնը: Նրա զրոյական նշանը հավասար է ափի ստորին եզրին, դրանից մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա: «Ուշադրություն» ասելուց մոտ 5 վայրկյան անց։ հետազոտողը բաց է թողնում քանոնը, և ենթական պետք է բռնի նրան: Որքան կարճ է հեռավորությունը ափի ստորին եզրից մինչև զրոյական նշանը, այնքան ավելի արագ է արձագանքման արագությունը:

      Ռեակցիաների զարգացման և բարելավման մեթոդներ

      Մի վշտացեք, եթե թեստերն անցնելուց հետո ստացված արդյունքներն այն չեն, ինչ կցանկանայիք։ Պարզապես պետք է իմանալ, թե ինչպես զարգացնել ռեակցիան: Ձեր արձագանքը բարելավելու համար կան մի քանի վարժություններ և տեխնիկա: Կանոնավոր վարժությունների դեպքում արդյունքները չեն ուշանա, և ընդամենը մի քանի շաբաթ անց դուք զգալի տարբերություն կնկատեք:

      Ամենաարդյունավետներից են համակարգչային խաղերը (հրաձիգներ, սիմուլյատորներ, մրցարշավներ և այլն): Սա, անկասկած, հիանալի նորություն է խաղացողների համար: Այնուամենայնիվ, չպետք է չարաշահել խաղերը, քանի որ ամեն օր մի քանի ժամից ավելի համակարգչի առջև գտնվելը, ընդհակառակը, վատթարանում է ոչ միայն ռեակցիայի և մտածողության արագությունը, այլև ամբողջ մարմնի վիճակը: Բացի այդ, այն պետք է լինի տարբեր վարժությունների ընդհանուր հավաքածուի մաս:

      Բացի այդ, ինչպես արդեն նշվեց, սպորտը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն մկանների և մարմնի վիճակի, այլև ուղեղի աշխատանքի վրա։ Մարտարվեստում, բռնցքամարտում, թենիսում և ֆիզիկական վարժությունների շատ այլ տեսակներում հատուկ տեղ է հատկացվում հարվածներ վարժեցնելուն կամ ետ մղելուն, ինչպես նաև դրանցից խուսափելուն։ Առանց արձագանքման արագություն զարգացնելու, պարզապես անհնար է զբաղվել սպորտի մեծ մասով:Ժամանակի ընթացքում մարմինը ընտելանում է բեռներին, և դրանք պետք է ավելացվեն, իսկ առաջադրանքները՝ ավելի բարդ։ Անհրաժեշտ է նաև պարբերաբար փոխել վարժությունների տեմպը, ինտենսիվությունը և հաճախականությունը, որպեսզի ուղեղը չընտելանա, այլ անընդհատ վերակառուցվի և զարգանա։ Մկանների տոնուսի և զարգացման, ինչպես նաև մշտական ​​պրակտիկայի շնորհիվ կավելանան ռեակցիայի արագությունը և այլ ցուցանիշները։

      Մի մոռացեք, որ ճիշտ սնունդը, առողջ, բավարար քունը և վատ սովորությունների բացակայությունը նույնպես դրական են ազդում ռեակցիայի արագության վրա։ Երբեմն, նորմալ առօրյան վերականգնելուց հետո, ուղեղի ակտիվությունը նկատելիորեն բարելավվում է, և դա, իր հերթին, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բոլոր բնութագրերի վրա։

      Զորավարժություններ ռեակցիայի արագությունը բարձրացնելու համար

      Շատերը չգիտեն, թե ինչպես ինքնուրույն զարգացնել արձագանքման արագությունը: Կան մի քանի վարժություններ, որոնք դուք կարող եք դա անել տանը: Դուք կարող եք դրանք անել ձեր երեխաների կամ ամբողջ ընտանիքի հետ:

      1. Այս վարժության համար ձեզ հարկավոր կլինի թենիսի գնդակ։ Խաղացողներից մեկը նետում է այն, իսկ մյուսը պետք է ծափահարի այն պահին, երբ այն դիպչում է հատակին կամ գետնին: Անհրաժեշտ է, որ երկու գործողությունների ժամանակը համընկնի։
      2. Մի խաղացողը կանգնած է մյուսի հետևում մոտավորապես 1,5 մ հեռավորության վրա: Երկուսն էլ նայում են նույն ուղղությամբ: Հետևի խաղացողը գնդակը պահում է ձեռքերում: Նա գոռում է. «Լավ», և դրանից հետո դիմացը շրջվում է, որ դեմքով նայվի նրան։ Գնդակ ունեցող խաղացողն ասում է՝ «աջ/ձախ» և այն նետում է նշված ուղղությամբ: Շրջված խաղացողը պետք է արագ արձագանքի և բռնի նրան: Խաղի ընթացքում դուք կարող եք փոխել դերերը կամ յուրաքանչյուր մարդու վերցնել գնդակ և միաժամանակ նետել:
      3. Հավանաբար բոլորը մանկուց գիտեն այն խաղը, երբ մեկը ձեռքերն առաջ է ձգում ափերը վար։ Երկրորդն իր ճիշտ պահում է նրանց տակ՝ փոքր հեռավորության վրա և նույն դիրքում։ Նա պետք է առանց նախազգուշացման ապտակի առաջին խաղացողի ձեռքերին: Իր հերթին, նա պետք է ժամանակ ունենա դրանք հեռացնելու համար: Ինչպես նախորդ տարբերակում, դուք կարող եք փոխել տեղերը:

      Չնայած այն հանգամանքին, որ այս խաղերի մեծ մասը բավականին մանկամիտ և պարզունակ է թվում, դրանք հիանալիորեն բարելավում են արձագանքման արագությունը: Նրանք նաև օգնում են ձեզ հանգստանալ և թեթևացնել սթրեսը, որն օգնում է ձեր ուղեղին բարելավել իր գործառույթները: Բոլոր վարժությունները ցանկալի է անել ինչ-որ մեկի հետ։ Մրցակցային պահ կհայտնվի, և դուք կցանկանաք ամեն ինչ անել ավելի արագ։ Սա լրացուցիչ խթան կլինի հաղթելու համար:

      Չպետք է մոռանալ, որ ֆիզիկական վարժությունների միջոցով ռեակցիա զարգացնելուց բացի, պետք է ուղեղին ծանրաբեռնվածություն տալ՝ կատարելով բոլոր տեսակի վարժություններ։ Սրանք կարող են լինել հատուկ համակարգչային ծրագրեր ամենօրյա կատարման համար, որոնց առաջադրանքները աստիճանաբար ավելի բարդ են դառնում:

      Բոդո Շեֆերը մի անգամ ասել է.

      Միայն թույլ ու ծույլ մարդիկ կարող են արդարացնել իրենց անհաջողությունները ժառանգականությամբ կամ արտաքին գործոններով։ Ուժեղ անհատականություններն անում են հնարավոր և անհնարին ամեն ինչ հաջողության հասնելու համար։Այս սկզբունքը գործում է ամեն ինչում՝ սպորտում, անձնական կյանքում և ինքնազարգացման մեջ։



  • Հարակից հրապարակումներ