Bitkisel ilaçlarla nasıl kilo verilir? Kilo kaybı tarifleri için şifalı otların bileşimi

Kalıcı kilo kaybı için şifalı bitki uzmanları, en etkili oldukları için yağ yakan şifalı otların kullanılmasını tavsiye ediyor. Bu nişte sıklıkla kullanılan bitkiler ya idrar söktürücü ya da iştah bastırıcıdır. Ancak ilki yalnızca fazla sıvıyı uzaklaştırır ve vücudun düzeltilmesi üzerinde hiç çalışmaz, yağ birikintilerine dokunulmaz. İkincisinin kısa süreli bir etki süresi vardır ve sadece iştahı kontrol eder. Ancak sağlığa zarar vermeden güvenilir sonuçlar sağlayan lipolizi doğrudan etkileyen ekstraktlar vardır.

Kilo verme mekanizması

Yağ kıvrımlarını gidermek için insanlar çoğunlukla kanıtlanmış üç yönteme başvururlar: diyet yapmak, yoğun egzersiz yapmak veya liposuction yaptırmak. Ve çok az insan sağlık açısından tüm bunlardan çok daha basit ve güvenli yolların olduğunu düşünüyor.

Açlık grevleri vücudun tükenmesine neden olur. Antrenman ya vücudun kurumasına neden olur ya da kas kütlesini arttırır, bu da kilogram kaybına katkıda bulunmaz. Cerrahi müdahale her zaman birçok sonuç ve komplikasyonla doludur.

Alternatif olarak, sağlıklı kaynatma ve infüzyonlar hazırlayabileceğiniz, belirli bir süre (kurslarda) içebileceğiniz ve kalıcı sonuçlar alabileceğiniz yağ yakan kilo kaybı şifalı bitkileri düşünmenizi öneririz.

Sıradan bitkilerin vücutta meydana gelen bu tür karmaşık biyokimyasal süreçleri nasıl değiştirebildiğini burada bulabilirsiniz:

yağ hücrelerini yok edebilecek maddeler içerirler;
metabolizmayı normalleştirirler ve bununla birlikte lipoliz - yağların asitlere parçalanması ve vücuttan uzaklaştırılması, somatropin ve glukagon bunda aktif rol alır ve üretimi bitki özleri tarafından desteklenir;
lipoliz sürecini engelleyen inülin üretimini yavaşlatırlar;
termojenik bir etkiye sahiptirler, yani vücut sıcaklığının artmasına katkıda bulunurlar, bunun sonucunda yağlar daha hızlı yakılır.

Sonuç olarak hiçbir diyetin sağlayamayacağı mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz:

ayda 10 kg'a kadar kilo kaybı;
Kaybolan kilogramlar geri dönmeyecek, çünkü lipoliz süreci kurulacak ve vücudun tekrar yağ depolamaya başlamasına izin vermeyecek (ancak bunun için beslenmenin normalleştirilmesi tavsiye edilir);
en problemli bölgelerdeki figürün düzeltilmesi (bu tür bitkisel ilaçlar karın bölgesindeki iç organ yağlarını, yanlardaki kıvrımları, bel, kalçaları, kalçaları, kolları kaldıracaktır);
Çoğu şifalı bitkinin gençleştirici ve yenileyici etkisi, kilo verdikten sonra vücutta çatlak veya selülit kalmayacağını garanti eder.

Ve en önemlisi, yağ yakıcı bitkiler herhangi bir sağlık sorunu varsa aynı zamanda tedavi edici bir etki yaratacaktır. ve kontrendikasyonların varlığı nedeniyle birçok kişi için yoğun eğitim yasaktır. Ancak hastalığınız için doğru şifalı bitkiyi seçerseniz yasaklardan kaçınabilirsiniz.

Bu ilginç. Egzersiz yaptığınızda veya diyet yaptığınızda vücut enerji rezervlerini kendi içinde aramaya başlar. İlk önce kaslarda depolanan adenozin trifosfatı (ATP) kullanır. Bittiği anda karbonhidratlar tüketilir - kandan glikoz ve karaciğerden glikojen alınır. Ve ancak bu depolama tesisleri boşaltıldığında (ve bu çok zaman alacaktır), deri altı yağ hücreleri nihayet tükenmeye başlayacaktır. Bu nedenle açlık grevi ve hızlı kilo verme eğitimi bir seçenek değildir. Ancak şifalı bitkiler istenen sonuca anında ulaşmanızı sağlar.

Kontrendikasyonlar

Ancak vücuda olan tüm faydalarına rağmen yağ yakıcı bitkilerin dikkatli kullanılması gerekir. Yüksek konsantrasyonlarda ve düzenli kullanımda zararlı olabilecek çok miktarda aktif madde içerirler. Bunu önlemek için, aşağıdakileri içeren belirli kontrendikasyonlar varsa, kilo vermek için bu yöntemi seçmemeniz önerilir:

bireysel hoşgörüsüzlük;
acil tıbbi müdahale gerektiren yaşamı tehdit eden durumlar;
onkoloji;
zihinsel ve zührevi patolojiler;
septik ve bulaşıcı hastalıklar;
akut aşamada hastalıklar: bronşiyal astım, hipertansif kriz, status astmatikus, miyokard enfarktüsü vb.;
gebelik;
emzirme;
pankreatit, ülser (bunlar için kilo kaybı kesinlikle önerilmez).

Bir kontrendikasyonun varlığına rağmen hala yağ yakımını destekleyen şifalı bitkiler içmeye başlarsanız, bu hoş olmayan yan etkilere neden olabilir:

alerjik reaksiyon (burun tıkanıklığı, sürekli hapşırma, öksürme, deri döküntüsü ile kendini gösterir);
bağırsak bozuklukları (ishal, bulantı, midede ağrı ve rahatsızlık, şişkinlik, şişkinlik);
mevcut hastalıkların alevlenmesi;
uyuşukluk, performansta azalma, uyuşukluk;
psikotropik sonuçlar: sinirlilik, ruh halindeki ani değişiklikler, ağlamaklılık, depresif durumlar.

Bu tür komplikasyonları önlemek için mutlaka sağlık durumunuzu dikkate alın ve riske atmayın. Yağ yakan ve kilo kaybını teşvik eden bitkileri bu kadar yoğun bir şekilde tüketip tüketemeyeceğinizden emin değilseniz (kaynatma suyunu çok ve sık içmeniz gerekecek), hastalığınızla ilgili uzmanlara veya bir bitki uzmanına danışmak daha iyidir. .

Unutma!Şifalı bitkilerin kendilerine özgü özel kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, bunu veya bu bitkisel ilacı seçerken, hangi durumlarda sağlık nedenleriyle kullanılamayacağını öğrendiğinizden emin olun. Örneğin, ısırgan otu zayıf kan pıhtılaşması için kullanılmaz, muz - gastrit için vb.

Uygulama kuralları

Deri altı yağlarını etkili ve hızlı bir şekilde yakan şifalı bitkiler yardımıyla kilo vermek için yola çıktıysanız, öncelikle istediğiniz sonuca ulaşmak için bunları nasıl doğru kullanacağınızı öğrenmeniz gerekecektir. Dozajlar, dozaj programı, ekstra çaba; bunların hepsi önemli olacaktır.

Deneyimli bitki uzmanlarından birkaç yararlı ipucu, bitkisel ilaçlardan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.

Belirli bir bitkiyi kullanıp kullanamayacağınızı öğrenmek için sağlık taraması yaptırın. Uzmanlara danışın.
Tıbbi bitkileri kendiniz toplamayı planlıyorsanız, bu, atmosferdeki zararlı maddeleri absorbe etme eğiliminde oldukları için endüstriyel işletmelerden ve şehirlerden uzakta yapılmalıdır.
Hammaddeleri doğru şekilde kurutmayı öğrenin: kavurucu güneşte değil, iyi havalandırılan, ısıtılmış bir odada. Kağıt torbalarda saklayın ve düzenli olarak gözden geçirin.
Evde hazırlanan bitkilerin farmasötik olanlardan çok daha sağlıklı olduğuna dair bir yanlış kanı var. İkincisi herhangi bir tıbbi safsızlık içermez, ancak preparatlar tüm bileşenlerin oranları dikkate alınarak çok yetkin bir şekilde derlenir. Bu nedenle tercih edilebilirler.
Yağ yakımını da birleştiren çok işlevli karışımları seçebilirsiniz; bu şekilde daha fazla verim elde edersiniz.
Kilo kaybı sağlamak için günde en az 3 bardak içecek içmeniz gerekecektir.
Kurs - 3-4 ay.
Ana yemekten yarım saat önce veya yarım saat sonra içebilirsiniz. Yemek yerken asla bunu yapma alışkanlığına kapılmayın.
Sonuçları iyileştirmek için, bitkilerin diyet ve egzersiz yoluyla yağ yakmasına yardımcı olmanız gerekir. Bu gevşeklik veya diyette zararlı gıdaların bulunmaması olabilir. Sabahları hafif kardiyo antrenmanı - herhangi bir fiziksel aktivite çok faydalı olacaktır.
Aynı anda herhangi bir ilacın alınması tavsiye edilmez.

Eczaneden alınan şifalı otları (hazır bitkisel karışımlar) kullanmayı planlıyorsanız, dozajlar ve demleme tarifleri ambalajın üzerinde veya kutunun içinde belirtilmelidir. Bunları kesinlikle takip etmeye çalışın. Bu, yan etkilerin ortaya çıkmasını ortadan kaldıracak ve maksimum sonuçlara ulaşmanızı sağlayacaktır.

Kadınlar için yaşam tüyosu. Adet döneminde kan dolaşımını etkilediği için pek çok bitki tüketilmemelidir. Bu nedenle seçtiğiniz bitkinin onlara ait olup olmadığını öğrenin. Eğer öyleyse endişelenmeyin. Kritik günlerde vücudunuza kısa bir mola verin ve ardından tekrar yola devam edin.

Liste

Yağ yakan ve kilo kaybına yardımcı olan şifalı bitkilerin bir listesini dikkatinize sunuyoruz. Tam olmaktan uzak, ancak en etkili olanları içeriyor (aslında yüzden fazla benzer bitki var).

Anason;
huş ağacı;
guarana;
elecampane;
Ginseng kökü;
kış otu;
mat;
nane;
karahindiba;
kırmızı biber;
maydanoz;
muz;
adaçayı;
süt devedikeni;
biberiye;
papatya;
üvez;
kimyon;
civanperçemi;
Dereotu;
Rezene;
kuşburnu.

Belki de bu listedeki şifalı bitkilerden bazıları rafınızda veya büyükannenizin göğsünde toz topluyordur ve siz onların harika özelliklerini bilmiyordunuz. Çöp kutularınızı kontrol edin ve amacına uygun kullanın.

Bir notta. Bitkileri seçerken tek bir bitkiyle yetinmemek daha iyidir. Bir ay boyunca onun yardımıyla kilo verirken vücutta çok fazla aktif madde birikebilir. Bu aşırı doza yol açabilir.

En etkili olanların gözden geçirilmesi

Hangi bitkinin sizin için uygun olduğuna karar vermek için bazılarına daha yakından bakın.

Koleksiyon No. 54. Altay bitkileri. Fazla kiloların düzeltilmesi

Altay Otları, obezite dahil her türlü hastalığa karşı en iyi farmasötik bitkileri üreten bir şirkettir. İlacın içindekiler: altın başak, ısırgan otu, galega, Kanada altın başak, angustifolia söğüt otu, eğrelti otu, pembe yosun, Sibirya korungası, tere, kışlayan at kuyruğu, bayağı sakız, schizonepeta multicut. Tüm bu Altay bitkileri, yağ yakıcıların yanı sıra kanı temizleme özelliklerine de sahiptir. Günde üç defa 100 ml alınması tavsiye edilir.

Bitki Bileşimi No. 18. Bitki uzmanı Timashev. Ağırlık düzeltmesi

Kompozisyon ayrıca Altay otlarını da içerir: altın kılcal, tatlı yonca, ortak koklebur, Kanada altın başak, yumuşak akciğer otu, ısırgan otu, impatiens impatiens, schizonepeta multicut, kışlama at kuyruğu. Koleksiyonun kanı arındırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır.

Manastır koleksiyonu. Aziz Elisabeth Manastırı

İçindekiler: Rezene, nane, ıhlamur, sinameki, karahindiba, kara mürver, papatya, nane. Bu, yağ yakan ve iştahı azaltan bitkileri içeren aynı koleksiyondur. Bu nedenle herhangi bir diyet uygularken içmek faydalıdır.

Muz

Muz yapraklarında yağlı yiyecekleri nötralize eden polifenoller içerir. Bu bitkinin kaynatılması açlığı köreltir. Midenin asitliği artarsa ve tromboflebit yatkınlığı varsa, onun yardımıyla kilo vermemelisiniz.

Yeşil çay

Yeşil çay antioksidanlar ve faydalı maddelerle aşırı doyurulur. Diyet ve egzersizle birlikte, obez olsanız bile kilonuzu normalleştirir, fazladan 3-4 kilodan bahsetmeye bile gerek yok. Lipolizi hızlandıran çok miktarda kafein içerir. Bu sayede vücudun kendisi kalori kaynağı olarak yağ hücrelerini tüketir. Kontrendikasyonlar: ağrılı eklemler, genişlemiş tiroid bezi, gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi, aşırı uyarılma, uykusuzluk, hipertansiyon. Yağ yakmak için en iyi çeşitler: Long Jing, Mao Fen, Sencha, Barut, Yeşim Yüzükler.

Karahindiba

Genel olarak metabolizmayı ve özel olarak lipolizi normalleştiren, kolay erişilebilen, yaygın bir şifalı bitki. Yağların parçalanmasını ve yakılmasını destekleyen birçok biyolojik olarak aktif madde içerir. Mide rahatsızlıkları, kolelitiazis, ülser ve yüksek asitlik durumlarında önerilmez.

Zencefil

Zencefil birçok kişi tarafından en etkili yağ yakıcı bitki olarak kabul edilir. Buna dayalı içecekler içtikten sonra vücutta ısı üretimi artar. Bu, metabolizmanın ve lipolizin hızlanmasına yardımcı olur. Kolitiniz, safra taşınız, ateşiniz veya alerjiniz varsa buna güvenmemelisiniz.

nane

Bu, sorunlu bölgelerde kilo vermek isteyen kadınlar için ideal bir bitkidir. Nane, bozulan metabolik süreçleri onarır ve aktive eder, bağırsakları, karaciğeri ve tüm vücudu atık ve toksinlerden temizler. Aynı zamanda menopoz semptomlarını ve jinekolojik hastalıkları hafifletir. Nane çayı uykuyu iyileştirir, sinir gerginliğini azaltır ve stresle baş etmeye yardımcı olur. Yüz cildini yumuşak ve temiz bırakır.

Papatya

Papatyanın yoğun yağ yakan bir bitki olduğu konusunda herkes hemfikir değil. Mesele şu ki, bunu olabildiğince hassas bir şekilde yapıyor ve bu nedenle, her şeyden önce sağlığına ve ancak o zaman figürüne önem veren herkes için uygundur. Ayrıca iştahı azaltıcı özelliği de bulunmaktadır. Zayıf ama yine de idrar söktürücü etki, yalnızca bu eşsiz çiçeğin kaynatma veya infüzyonunun etkisini artıracaktır. Papatyanın metabolizmayı düzenleyebildiği, yani lipolizi de kontrol edebildiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Bu bitkilerin her biri yoğun ve bilinçli bir şekilde vücuttaki yağları yakar, bu da sonuçta kalıcı ve garantili kilo kaybına yol açar. Geleneksel tıbbın bize sağladığı bilgiler, doğru seçimi yapmamızı sağlar.

Yeşil çay hakkında. Antrenmandan hemen sonra içilen bu içecek 80 kcal'a kadar yakmanızı sağlar.

Tarifler

Sadece doğru hammaddeleri seçmek değil, aynı zamanda bunları doğru şekilde hazırlamak da çok önemlidir. İnfüzyon ve kaynatma için tüm şifalı bitkilere uygulanabilecek evrensel tarifler vardır. Ancak bir bitki koleksiyonunun tamamını kullanmayı planlıyorsanız, bunların hangi oranlarda karıştırılması gerektiğini ayrıntılı olarak anlamanız gerekecektir.

Bitkisel infüzyon (evrensel tarif)

Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı hammadde (yaklaşık 15-20 gram) dökülür. Kap bir kapakla kapatılır, bir havluya sarılır ve demlenmeye bırakılır. Süre değişebilir: yarım saatten (ekspres infüzyon) 8 saate (gece konsantre içecekleri). Daha sonra tüm bunlar dozaj rejimine göre filtrelenir ve içilir. Alternatif olarak bitkileri bir termosta buharda pişirebilirsiniz. Daha sonra infüzyon her zaman ılık veya sıcak olacaktır. Bu sizin avantajınıza bile olacaktır çünkü termojenez, yağ hücrelerinin parçalanma sürecini hızlandırır.

Bitkisel kaynatma (evrensel tarif)

Hangi bitkisel içeceğin daha etkili olduğunu karşılaştırmaya karar verirseniz - kaynatma veya infüzyon, bunun için zaman kaybetmeyin. Her ikisi de eşit derecede deri altı yağını yakmayı hedefliyor.

Kaynatma işlemini hazırlamak için, ateşte duran kaynar su dolu bir kaba bir çay kaşığı hammadde (yaklaşık 10 gram) dökülür. 3 ile 15 dakika arası sürer. Bunu su banyosunda yapabilirsiniz, ardından demleme süresi 20-30 dakikaya çıkacaktır. Süzme işleminden sonra içecek içime hazır hale gelir.

1. toplantı

20 gram muz kökü, rezene, karahindiba, maydanoz, cehri (meyveler veya ağaç kabuğu) karıştırın. Bir litre sıcak su dökün ve 30 dakika bekletin. Gün boyunca hacmin tamamını küçük porsiyonlarda içirin.

2. toplantı

15 gram yeşil çay yaprağı, cehri kabuğu, papatya, keten ve dereotu tohumlarını karıştırın. Bir litre sıcak su dökün ve yarım saat bekletin. Gün boyunca küçük porsiyonlarda içebilirsiniz.

3. toplantı

Cehri kabuğu, maydanoz meyveleri, mısır püskülü, karahindiba yaprakları, nane, civanperçemi ve hindiba kökünü eşit oranlarda karıştırın. 30 gram ham maddeyi gece boyunca 500 ml kaynar suya dökün. Gerilmek. Kahvaltı ve öğle yemeğinden önce iç.

Manastır eczane koleksiyonunun benzeri

30 gram kuşburnu ve elecampane bitkisini karıştırın. 2 bardak kaynar su dökün. Bir su banyosunda 20 dakika buharlayın. Onlara 30 gram daha yeşil chas ve St. John's wort yapraklarını ekleyin. Bir kapakla örtün (su banyosundan çıkarmadan) ve yarım saat bekletin. Kabı ocaktan çıkarın. Gerilmek. Bir litre kaynamış ılık suya dökün. Bu miktarı gün boyunca küçük porsiyonlarda için.

Yeşil çay

Filtrelenmiş suyu (500 mi) kaynatın. En az 80°C'ye soğuması için 5 dakika bekletin. Seramik bir çaydanlığın üzerine kaynar su dökün. İçine yeşil çay yapraklarını (50 g) dökün. Tekrar kaynar su dökün ve tekrar boşaltın. Son olarak su ısıtıcısını 80 °C'ye soğutulmuş suyla doldurun. Kapağı kapatın ve bir mutfak havlusuna sarın. 2 (uyarıcı etki için) veya 5 (sakinleştirici etki için) dakika bekletin. İçeceğe süt, zencefil kökü, tarçın, limon veya nane ekleyebilirsiniz; bunların hepsi yağ yakma özelliklerini artıracaktır.

Hangimiz kilo vermeyi hayal etmiyoruz! Aşırı kiloya karşı mücadele tüm cephelerde devam ediyor, ancak değişen başarılarla ve kayıplar olmadan değil. Bu şaşırtıcı değil - açlık grevlerine ve oruç günlerine devam ederek aşırı kilonun yanı sıra vücut için çok gerekli olan birçok faydalı maddeyi kaybediyoruz. Ve tatilden sonra teraziye çıkıyoruz ve bu kadar zorlukla kaybedilen gramların geri kazanıldığını ve her şeyin yeniden başlaması gerektiğini sıkıntıyla fark ediyoruz.

Kendinize zarar vermeden uzun süre fazla kilolardan nasıl kurtulursunuz? Fazla kilolardan kurtulmak aslında vücudun kan damarlarında ve dokularında depolanan toksinlerden ve yedekte biriken yağlardan temizlenmesi anlamına geldiğinden, halk ilaçlarını kullanmak en iyisidir: bitkisel kaynatma ve infüzyonlar, müshil etkisi olan ürünlerin kaynatma . Onlarla kilo vermek kolay, keyifli ve faydalıdır.

Atalarımızın asla aşırı kiloya karşı mücadele gibi bir sorunu olmadığını belirtelim - soylular arasındaki düzgün vücutlu rakamlar refah ve sağlığın kanıtıydı. Sağlığı bu açıdan önemseyen varsa, bu esas olarak bağırsakları temizlemek ve birçok hastalığın nedeni haline gelen kabızlığı önlemekle ilgiliydi.

Nüfusun daha az varlıklı kesimleri, çok çalışmaları ve yetersiz beslenmeleri nedeniyle hiçbir zaman obeziteden muzdarip olmadı. Ayrıca her ikisi de diyet ve oruç günlerinden daha kötü olmayan oruç ve oruç günlerini gözlemledi.

Peki vücudu temizlemeden kilo vermek imkansızdır, bunun için ne gibi araçlar kullanılabilir? Amaçlarımız doğrultusunda evde kilo kaybı için kaynatma hazırlayacağız. Bu basit tarifler toksinlerden ve yağlardan kurtulmamıza ve faydalı madde kaynağı olmamıza yardımcı olacaktır.

Tarif 1.

Kilo kaybı için yulaf kaynatma. Beslenme uzmanlarına göre bu kaynatma kullanarak 10 günde 7 ila 10 kg kilo verebilirsiniz. Yulaf kaynatma, vücuttan atık ve toksinleri uzaklaştırır ve yağların parçalanmasını destekler. Bunun her gün eksi bir kilogram kilo kaybı için bir kaynatma olduğunu söyleyebiliriz.

Aynı zamanda vücut besin maddelerini kaybetmez, ancak yulafın içerdiği beta-glukan enzimi sayesinde yiyecekleri daha iyi emer.

Evde kilo kaybı için yulaf kaynatma nasıl hazırlanır? Kilo kaybı için yulaf aşağıdaki tarife göre hazırlanır: 2 bardak yulaf akan su ile yıkanır, 1 litre su dökülür, 12 saat bekletilir - kaynatma işlemine devam etmek için bunu akşam yapmak en iyisidir. sabah.

Sabah infüzyonu ateşe verin ve kaynatın, ısıyı en aza indirin ve 1,5-2 saat pişirin. Su kaynarsa orijinal hacmine ekleyin.

Et suyu hazır olduğunda ocaktan alınmalı, soğutulmalı ve süzülmelidir. Yulafları ince bir elekten geçirin, kaynatıldığı suyla karıştırın, tekrar kaynatın ve 30 dakika bekletin.

Kilo kaybı için yemeklerden önce ılık olarak veya bal veya limon suyuyla birlikte 100 ml yulaf ezmesi suyu içmelisiniz. Kurs – 10-30 gün. Kaynatmayı 1-2 gün buzdolabında saklayın, ardından taze yapın.

Tarif 2.

Kilo kaybı için maydanoz kaynatma. Maydanozun idrar söktürücü ve kolleretik etkisi vardır, vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırarak kilo kaybına neden olur ve aynı zamanda kanı ve dokuları faydalı maddelerle doyurur.

Tarif: Bir demet maydanozu bıçakla doğrayın, suyunu salması için eziciyle ezin, 250 ml su ekleyin ve kısık ateşte 10-15 dakika pişirin.

Daha sonra ocaktan alın, soğutun ve süzün. İki hafta boyunca her 2 saatte bir, 30-40 ml kaynatma içmeniz gerekir. Kilo vermiş olanların incelemelerine göre maydanoz kaynatma tedavisi sırasında oruç günlerini kullanımın birinci, yedinci ve on dördüncü günlerine ayarlamanız gerekiyor. Bu günlerde sadece hafif, düşük kalorili yiyecekler yemelisiniz - elma, kefirli karabuğday lapası, sebze ve meyve salataları.

Hamile ve emziren kadınların yanı sıra alevlenme sırasında böbrek hastalığından muzdarip kişiler maydanoz kaynatma almamalıdır.

Tarif 3.

Kilo kaybı için lahana kaynatma. Kaynatma, metabolik süreçleri hızlandıran ve gastrointestinal sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan çok sayıda lif, vitamin, mineral ve enzim içerir. Vücut yiyecekleri daha iyi emer, böylece iştah ve tüketilen kalori miktarı azalır.

Kilo kaybı için lahana kaynatma - incelemeler, üç ay boyunca her gün lahana kaynatma kullanırsanız yaklaşık 20 kg kilo verebileceğinizi gösteriyor. Kaynatmayı alırken aynı zamanda bir diyet uygulamanız gerekir: yağlı yiyecekleri diyetinizden azaltın veya ortadan kaldırın.

Kilo kaybı için lahana suyu aşağıdaki tarife göre hazırlanır: Bir lahana çatalı, her biri yaprak ve biraz sap içerecek şekilde parçalar halinde kesilir. 200 gram lahana 800 ml su ile dökülerek kısık ateşte 15-20 dakika pişirilir. Daha sonra kilo kaybı için lahana suyu ocaktan alınır ve soğutulur, ardından lahana çıkarılıp yemek için kullanılır.

Kilo kaybı için lahana suyu tuzlanmaz veya biberlenmez; akşam yemeğinden 2 saat sonra yatmadan önce 200 ml içilir.

Tarif 4.

Evde kilo vermek için kuşburnu kaynağını kullanabilirsiniz. Kilo kaybı için kuşburnu kaynatma - hazırlanması çok basittir. Kuşburnunun faydaları uzun zamandır biliniyor, faydalı etkileri çok uzun zamandır sıralanabilir; sadece metabolizmayı ve sindirimi destekleyen enzimlerin üretimini harekete geçirdiğini not ediyoruz.

Kuşburnu kaynatma, bağırsakları atık ve toksinlerden mükemmel bir şekilde temizler, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır, bu nedenle ağırlık önemli ölçüde azalır.

Bu tarife göre kaynatma hazırlayın: 3 yemek kaşığı. Kuşburnu 1 litre kaynar su ile termosta demlenir, 10-12 saat bekletilir. Kaynatmayı günde 3-4 kez, yemeklerden 16 dakika önce, doz başına 200 ml içmeniz gerekir.

Meyveler bir termos içerisinde 2-3 defa demlenebilir. Kuşburnu içindeki asitler karaciğeri olumsuz etkilediği için kaynatmayı 1-2 ay içebilir, ardından ara verebilirsiniz.

Tarif 5.

Kilo kaybı için mısır püskülü kaynatma. Mısır püskülü, uçucu yağlar, karotenler, alkaloidler ve vitaminler gibi vücudumuza faydalı birçok vitamin ve biyolojik olarak aktif madde içerir. Mısır tamamen sağlıklıdır, besleyici ve kolay sindirilebilir elementlerin gerçek bir deposudur, koçanları yiyecek ve hayvan yemi olarak kullanılır ve tepecikleri tıbbi kaynatma ve infüzyonların hazırlanmasında kullanılır.

Mısır ipeğinin kaynatılması açlık hissini köreltir ve aynı zamanda vücutta halihazırda mevcut olan rezervleri harekete geçirip kullanır. Güç ve enerji artışı, dokularda “yedek” olarak biriken yağlardan kaynaklanmaktadır.

Kaynatma çeşitli yöntemler kullanılarak hazırlanabilir. Bunlardan biri şuna benziyor: 1 yemek kaşığı. Tepeciklerin üzerine 200 ml kaynar su dökün ve 2-3 dakika pişirin. Ateşten alın, soğumaya bırakın, süzün ve yemeklerden 30 dakika önce günde 4 defa 50 ml içilir.

İkinci yöntemde kaynatmadan yapabilirsiniz. 3 yemek kaşığı. Tepeciklerin üzerine 200 ml kaynar su dökün, 2 saat bekletin, süzün. Yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 1 yemek kaşığı içilir.

Tarif 6.

Kilo kaybı için zencefil kaynatma hazırlamak çok kolaydır - 4-5 cm uzunluğunda bir parça taze kök rendelenmeli, 500 ml sıcak su dökülüp ateşe verilmelidir. Kaynatın, ısıyı azaltın ve 10 dakika pişirin. Daha sonra soğutun ve süzün. Kaynatmayı bal veya limon suyuyla içebilirsiniz.

Zencefilin keskin maddeleri bağırsaklara girdiğinde yağ yakar ve müshil etkisi yaratır, bu nedenle aşırı kilo vermek için çeşitli içeceklerin hazırlanmasında sıklıkla kullanılır. Ancak bu bitki herkese uygun değildir. Zencefil hamilelik ve emzirme döneminde, gastrointestinal sistemdeki ülserler ve kalp hastalıkları için alınmamalıdır.

Tarif 7.

Kilo kaybı için defne yaprağı kaynatma. Çoğu zaman, defne infüzyonları ve kaynatma maddeleri, kilo kaybı için değil, vücudu toksinlerden ve toksinlerden temizlemek için çok fazla kullanılmaz. Ancak yüksek kaliteli temizlik olmadan prensipte kilo kaybı mümkün değildir. Bu nedenle herhangi bir diyet, defne yaprağı preparatlarının alınmasıyla birleştirilebilir.

Defne yapraklarından kaynatma ve infüzyon hazırlamak için çeşitli tarifler vardır.

Tarif 1. 3 defne yaprağı alın ve bir termosa bir bardak kaynar su dökün. 4 saat boyunca demleyin, yemeklerden 20 dakika önce günde üç kez 60-70 ml infüzyonu içirin. Tedavi süresi sadece üç gündür - bu bağırsakları temizlemek için yeterli olacaktır.

Tarif 2. 30 defne yaprağını bir litre kaynar suyla dökün, 12 saat bekletin. Daha sonra üç gün boyunca günde birkaç kez küçük yudumlarla içilir.

Tarif 3. Tarçınlı defne yaprağı - 5 defne yaprağı ve 1 tarçın çubuğu alın, bir bardak kaynar su dökün ve su banyosunda 15 dakika ısıtın, ardından ocaktan alın ve ılık bir beze sarın. Et suyu soğuduğunda içmeye başlayabilirsiniz. Sabahları aç karnına 150 ml defne yaprağının tarçınla kaynatılmasını alın. Defne yaprağı tarçınla birlikte metabolizmayı hızlandıracak ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Defne yaprağı tedavisi sırasında alkol, tuzlu, yağlı ve tütsülenmiş yiyecekleri menünüzden çıkarmalısınız. Normal sofra tuzu, deniz tuzu ve baharatlarla değiştirilebilir. Diğer diüretikler ve choleretic ilaçları almamalı, vejeteryan diyetine uymamalı veya güçlü siyah çay ve kahve içmemelisiniz.

Şu anda diyet daha fazla kurutulmuş meyve, deniz ürünleri, muz ve haşlanmış tavuk içermelidir. Ayrıca vitamin ve mineral komplekslerini de almanız gerekir.

Kilo kaybı için defne yaprağı kullanımına ilişkin incelemeler hem olumlu hem de olumsuzdur ve bu anlaşılabilir bir durumdur - her şey bireyseldir. Bir kişiye uygun olan, bir başkası için tamamen kabul edilemez.

Tarif 8.

Kilo kaybı için keten tohumu kaynatma. Keten tohumu birçok faydalı madde içerir - A, E vitaminleri, B grubu, ayrıca tüm ürünlerde bulunmayan bitki hormonları lignatlar, doymamış yağ asitleri.

Keten tohumu infüzyonunun hazırlanması çok basittir: 1 litre kaynar suya 2 yemek kaşığı. tohumlar 12 saat termosta bekletmeniz gerekiyor, akşam yapmak daha iyi. Kaynatma günde 2-3 kez, yemeklerden yarım saat önce, 100 ml alınmalıdır. Tohumları da atmaya gerek yok - yenirler. Kaynatma sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetlidir. Çabuk ekşidiği için kaynatma işlemini küçük porsiyonlar halinde hazırlayın. Tedavi süresi 10 gündür, ardından 10 gün ara verilir ve tedaviye yeniden başlanır.

Keten tohumu suyu hazırlamak için başka bir tarif - 1 yemek kaşığı. keten tohumlarını 1 bardak kaynar su dökün ve kısık ateşte karıştırarak 20-30 dakika pişirin. Kaynatma yemeklerden 30 dakika önce alınır.

Bu kaynatma kullanarak kilo vermiş olanların yorumları en iyisidir. Keten tohumu sindirim sisteminin işleyişini normalleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, tırnakları ve saçları güçlendirir, cildi iyileştirir ve beyin üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Tarif 9.

Kilo kaybı için papatya kaynatma karaciğeri, böbrekleri ve bağırsakları temizler, fazla sıvıyı giderir, şişliği giderir, bunun sonucunda kişi fazla gram ve kilogramdan kurtulur. Kilo kaybı için papatya çoğunlukla diğer şifalı bitkiler ve yiyeceklerle birlikte kullanılır; bunun için birkaç tarif vardır.

Tarif 1. Limonlu papatya. 1 yemek kaşığı. Papatya çiçeklerinin 500 ml su ile doldurulması ve su banyosunda 25 dakika ısıtılması, ardından soğutulması ve süzülmesi gerekir. Hazırlanan et suyuna 1 limonun suyunu ekleyin ve yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez 100 ml içirin. Bu tarif, mide asiditesi yüksek olan ve mide-bağırsak sisteminde ülseri olan kişiler için uygun değildir.

Tarif 2. Bitki karışımından çay - 1,5 yemek kaşığı kuşburnu ve yaban mersini, 1 yemek kaşığı alın. dereotu, papatya, anaç, saman. 1 yemek kaşığı. calendula yosun civanperçemi, 2 yemek kaşığı. kekik ve nane. Otların bir karışımını yapın, 1 yemek kaşığı demleyin. tercihen bir termos içinde bir bardak kaynar su ile karıştırın. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez 100 ml çay içmelisiniz.

Tarif 3. 1,5 yemek kaşığı almanız gerekiyor. huş tomurcukları, 1,5 yemek kaşığı. kurutulmuş papatya çiçeği, 1 yemek kaşığı. St.John's wort, 1 yemek kaşığı. ölmezotu ve iyice karıştırın.

1 yemek kaşığı. Bir termos veya normal bir kap içindeki bitki karışımına 200 ml kaynar su dökün, demlenmesini sağlayın. Bir termosta infüzyon 2-3 saat içinde hazır olur, normal bir kapta 15 dakika su banyosunda ısıtılır. Bitmiş et suyu süzülür ve yemeklerden önce yarım bardak olmak üzere günde 3 defa içilir.

Kilo kaybı için papatya banyoda da kullanılabilir - 2 litre su ve 500 gram papatya çiçeğinden bir kaynatma yapın, 15 dakika kaynatın, ocaktan alın. Et suyu soğuduğunda ve demlendiğinde, süzün ve banyo sırasında banyoya ekleyin; prosedür sadece kilo kaybına katkıda bulunmakla kalmayacak, aynı zamanda cildin durumunu da iyileştirecektir.

Tarif 10.

Kilo kaybı için pancar kaynatma, kırmızı salata pancarından hazırlanır. Pancar suyu nasıl hazırlanır? Tavaya 1 litre su dökün ve seviyesini işaretleyin. Pancar, en faydalı maddeleri içerdikleri için kabuğu da dahil olmak üzere temiz olmalıdır.

Pancarları bir tencereye koyun ve 2 litre daha su ekleyin. Daha sonra ateşe verin, kaynatın ve kapta 1 litre sıvı kalana kadar kısık ateşte pişirin.

Kabı ocaktan alın, pancarları çıkarın, soğutun ve ince bir rende üzerine rendeleyin, ardından kütleyi tekrar sıvıya ekleyin. Karışımın 20 dakika daha kaynatılması gerekiyor, ardından kullanıma hazır hale gelecektir. Ortaya çıkan kaynatma 4 parçaya bölünür ve yemeklerden önce içilir.

Vücudun kaynatma kullanılarak temizlenmesi, menüden yağlı ve ağır yiyecekler hariç, elma veya vejeteryan diyetiyle aynı anda gerçekleştirilir. Temizlik ilkbahar ve sonbaharda yılda 2 kez yapılmalıdır.

Ayrıca pancar kvası ile karaciğerinizi temizleyebilir ve kilo verebilirsiniz. Hazırlamak için 3 pancar alın, yıkayın ve küpler halinde kesin. Üç litrelik bir kavanoza koyun, 2 yemek kaşığı ekleyin. un ve 500 gram şeker. Kavanozu bir kapakla kapatın ve karanlık bir yere koyun. İnfüzyon sırasında 2-3 kez çalkalayın. 2 gün sonra kavanoza 700 gram kuru üzüm ve 4 yemek kaşığı ekleyin. şeker veya bal ve zaman zaman malzemeleri karıştırarak beş gün daha bırakın. Kvas hazır olduğunda süzüp buzdolabına koymanız gerekir. Sonuç sadece 1 litre kvastır; 1 yemek kaşığı içmeniz gerekir. günde üç kez yemeklerden yarım saat önce. Karaciğeri temizlemek için 3 litre kvasa ihtiyacınız olacak, ancak bunu büyük porsiyonlarda yapmanıza gerek yok, en iyisi taze bir içecek hazırlamaktır.

Tarif 11.

Kilo kaybı için tarçın kaynatma. Tarçın metabolik süreçleri aktive edebilir, gastrointestinal sistemdeki gıdanın emilimini artırabilir, iştahı azaltabilir, tokluk hissini uzun süre koruyabilir ve aynı zamanda iyi bir sakinleştirici görevi görebilir.

Bal ile birlikte tarçın infüzyonu yapılır - bir bardağa 1 çay kaşığı koyun. tarçın tozu ve 2 yemek kaşığı. tatlım, ılık su dökün ve demlenmesine izin verin. Bal suda tamamen çözülmelidir. İnfüzyonu iki doz halinde içmelisiniz - yatmadan önce ve sabah aç karnına.

Tarçın çay ve sütle tüketilebilir - 200 ml suya 1 çay kaşığı yeterlidir. tarçın, biraz çay yaprağı ve süt. Tadına şeker veya bal eklenir.

Kilo kaybı için dulavratotu kaynatma. Dulavratotu veya dulavratotu kökü, bu tarife göre bir kaynatma hazırlayarak kilo vermek için kullanılabilir: 60 gram kuru ezilmiş kökü 1 litre kaynar suya dökün, kabı kapatın, soğuması için 1 saat karanlık bir yere koyun. İnfüzyon süzülmeli ve günde 4 defa 200 ml içilmelidir. Bu çare 3-4 günden fazla alınmaz.

Tarif 12.

Kilo kaybı için sinameki kaynatma. Senna uzun zamandır insanlar tarafından müshil olarak biliniyor. Onun yardımıyla ayda 2-3 fazla kilodan kurtulabilirsiniz. Kaynatmayı şu şekilde yapıyoruz: önce sinameki yaprağı, karahindiba, taze maydanoz, ısırgan otu, kokulu dereotu tohumları, nane karışımı yapıyoruz - tüm bileşenler 20 gram alınıp karıştırılıyor. 1 yemek kaşığı. Karışım 200 ml kaynar su ile dökülüp demlenmesine izin verilmeli, ardından süzülmeli ve yemeklerden önce günde 3 defa 60-70 ml içilmelidir. Bu çareye fazla kapılmamalısınız çünkü toksinlerle birlikte faydalı maddeler de vücuttan atılacaktır.

Tarif 13.

Kilo kaybı için muz kaynatma, vücudu toksinlerden temizleyebilen ve onu faydalı maddelerle besleyebilen başka bir çaredir. Muz kaynatma işlemi yapmak çok basittir - bir muzun kabuğunu kaynar su dolu bir tencereye koyun, 1 litreden fazla olmamalıdır ve 5 dakika pişirin. Daha sonra yemeklerden önce üç doz halinde soğutun ve içirin. Kaynatma her gün hazırlanmalı, sadece taze kaynatma tüketilebilir.

Sonuç olarak ne söyleyebilirsiniz? Kilo kaybı için bitkisel kaynatma, fazla kilolardan kurtulmanın mükemmel bir yoludur; evde hazırlanmaları kolaydır. Önemli olan, tatmayı sevdiğiniz, kontrendikasyonu olmayan ve yan etkilere neden olmayan bir bitki seçmektir. Eğer kendinizi bu sürece kaptırmışsanız pirinç suyu ishalin durdurulmasına yardımcı olacaktır.

Günümüzde aşırı yağlardan kurtulmanın çok sayıda yolu var; en güvenli ve en etkili olanlardan biri evde kilo vermeye yönelik şifalı bitkilerdir. Şifalı otlar her yerde satılıyor ve pahalı değil; vücudu temizliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bitkiler, doğru beslenme, egzersiz ve masajla birleştirildiğinde yağ yakmanın mükemmel bir yoludur.

Kilo kaybı için infüzyonları kullanmaya başlamadan önce, hangi bitkilerin yağ yakmaya yardımcı olduğunu ve nasıl yardımcı olduğunu anlamanız ve belirli bir durumda hangi eylemin gerekli olduğunu belirlemeniz gerekir. Otlar her derde deva değildir; diyet ve yaşam tarzınızda değişiklik yapmadan infüzyon kullanarak kilo veremezsiniz, bu nedenle daha iyi bir etki umuduyla dozu aşmamalısınız. Vücuttaki yağ yakımına yönelik şifalı bitkiler 5 türe ayrılır.

Detoksifikasyon. Kilo vermeye yönelik bu tür otlar, uzun süre biriken zararlı maddelerin vücuttan atılmasına ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Bunlara rezene, dereotu, ekinezya, mürver ve anason dahildir.
Diüretikler ve choleretic. Çoğu zaman aşırı sıvı ödemin ve aşırı kilonun nedenidir; buna göre idrar söktürücü bitkiler fazla suyun atılmasına, iç organlardaki stresin hafifletilmesine ve kilo verilmesine yardımcı olur. Bu tür bitkiler arasında karahindiba, yaban mersini yaprakları, süt devedikeni, kızamık ve mısır ipeği bulunur.
Müshil etkisi olması. Müshil şifalı bitkiler, kişi kabızlıktan muzdaripse faydalıdır; tehlikeli olabileceğinden hızlı kilo verme uğruna kötüye kullanılmamalıdır. Müshil etkisi olan otlar: Cehri kabuğu, joster meyvesi, Çin tarçını, dalgalı ravent, kurbağa keteni.
Artan iştahın bastırılması. İştahı bastıran şifalı bitkiler diyetlerin daha kolay tolere edilmesine yardımcı olur. Çoğu zaman aşırı kilo sorunu, diyetinizi ayarlamanıza izin vermeyen aşırı iştahtır, bu durumda sağlıklı şifalı bitkiler çok etkilidir. Bu tür bitkiler arasında yosun yosunu, kepek, keten tohumu, fucus ve spirulina bulunur.
Yağ yakıp metabolizmayı hızlandırın. Kilo kaybı için yağ yakıcı şifalı bitkilerden oluşan bir koleksiyon, ruh halini iyileştirir ve kişiyi enerjik yapar. Bitkiler sayesinde dışkı normalleşir, vücutta hafiflik ortaya çıkar ve yağlar vücuttan daha hızlı atılır. Bu tür şifalı bitkiler arasında guarana, ginseng, kereviz, öksürük otu, kırmızı biber, zencefil ve ısırgan otu bulunur.

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

Bitkiler, sentetik analogların aksine, kilo kaybı için oldukça güvenli bir araç olarak kabul edilir, ancak yine de bir takım kontrendikasyonları vardır:

çocukluk;
hamilelik ve emzirme dönemi;
alerjik reaksiyonlar ve cilt hastalıkları;
gastrointestinal sistem, böbrekler ve idrar sisteminin kronik hastalıkları;
karaciğer hastalıkları.

Hoş olmayan yan etkilerden kaçınmak için aşağıdaki listeyi inceleyerek bir takım ipuçlarını takip etmeniz önerilir:

Doğru dozajları reçete etmek için bir pratisyen hekimi ziyaret edin;
Etkisini vücudunuzun durumuyla ilişkilendirerek doğru bitkiyi seçin;
Ek açıklamada açıklanan tüm kurallara ve dozajlara kesinlikle uyun;
Bileşen intoleransı testi yapın;
İnfüzyonları kesinlikle tarife göre hazırlayın.

Şifalı otlar alırken, mide-bağırsak sistemine ve bir bütün olarak vücuda zarar vermeyecek şekilde öğünler bölünmeli ve dengelenmelidir. Birçok bitkinin mide suyunu aktif olarak salgılayan midenin duvarları üzerinde tahriş edici etkisi vardır. İçeride yiyecek yoksa asit mukoza zarını aşındırmaya başlar ve gastrite yol açar.

Önemli! İçme rejimine uyum, şifalı bitkiler yardımıyla vücuttaki yağların yakılması sürecinde önemli bir rol oynar. Günde 1,5 ila 2 litre temiz su içmek gerekir, böylece vücut toksinleri daha hızlı atacaktır.

Bitkisel infüzyonları, özellikle diüretikleri ve müshilleri, belirtilen süreden daha uzun süre kullanmayın. Bitkilerin kontrolsüz tüketimi sağlığa zararlı olabilir.

Şifalı otlar nasıl doğru kullanılır?

Bir veya daha fazla bitkiden şifalı infüzyonlar içebilirsiniz. Kilo kaybı için etkili bitkisel ilaçlar, vücuttan zararlı maddeleri, fazla sıvıyı uzaklaştırarak ve yağ yakımını teşvik ederek anında karmaşık bir etkiye sahiptir. Kendi başınıza toplanacak bitkileri seçmemelisiniz, çünkü birbirleriyle etkileşime giren bazı şifalı bitkiler beklenmedik bir etki verebilir, örneğin alerjik reaksiyona veya vücudun dehidrasyonuna neden olabilir.

Dikkat! İnfüzyonun alınma süresi iki ayı geçmemelidir. Kurstan sonra ara vermeniz gerekir ve ancak o zaman şifalı otların yardımıyla kilo vermeye devam edebilirsiniz.

Her bitki veya koleksiyon farklı şekilde demlenir, genellikle tarif paketin üzerinde belirtilir. Kullanım yöntemleri de farklılık gösterebilir, örneğin metabolizmayı hızlandıran bitkiler antrenmandan önce etkili bir şekilde alınabilir ve sabahları yumuşak dışkı sağlamak için müshil bitkiler gece alınabilir.

Etkili zayıflama takviyeleri

Bazı ilginç tarifler, onları deneyen kişilerin övgü dolu yorumları sayesinde popüler hale geldi. Bu tür infüzyonların hafif bir müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır, vücudu toksinlerden arındırır ve deri altı yağın parçalanmasını tetikleyerek göbek yağının giderilmesine yardımcı olur. Bir infüzyon veya çay hazırlarken, sonuçsuz kilo vermek için tarifi ihlal etmeden dozajlara kesinlikle uymalısınız.

25 gr. saman, 10 gr. nane, karahindiba 20 gr., maydanoz 20 gr., ısırgan otu 20 gr., 15 gr. Dereotu. 1 litre kaynar su için 3 yemek kaşığı kullanın. hazır koleksiyon. İçecek en az 3 saat demlenmeli, ardından soğutulmalı ve süzülmeli, ana yemekten önce günde üç kez 200 ml alınmalıdır.
Karahindiba kökü, maydanoz, nane ve rezene eşit miktarlarda alınır. 60 gram kuru karışım bir litre kaynar su ile dökülür, bir havluya sarılır ve gece boyunca bırakılır. Sabahları, infüzyonu süzün ve açlık hissini hafifletmek için yemeklerden önce 200 ml alın.
Cehri kabuğu 40 gr., dereotu tohumu 10 gr., papatya 20 gr., ezilmiş keten tohumu 10 gr. Tüm malzemeler karıştırılır, 4 yemek kaşığı. koleksiyon bir litre kaynar su ile dökülür ve birkaç saat bekletilir. Kaynatma, her yemekten önce günde 5 kez, bir bardak aç karnına alınmalıdır.
Rezene, karahindiba kökü ve maydanozun her biri 20 gr, cehri kökü 60 gr. Litre suya 4 yemek kaşığı alın. toplayın, emaye bir kapta demleyin, üzerini örtün ve 3 saat bekletin. Günde 3 defa 250 gr alın. aç karnına.
Huş ağacı, öksürük otu ve böğürtlen yaprakları su ile dökülerek 6 saat demlenmeye bırakılır. Günde bir kez yemeklerden önce kaynatma yapın.

Yağ yakmak için bitkisel banyolar

Sadece infüzyonların alınması değil, aynı zamanda hem kadınlar hem de erkekler için Sibirya otlarıyla yapılan düzenli banyolar da yağ yakmada etkilidir. Kekik, karahindiba, St. John's wort ve diğer şifalı bitkiler selülitten kurtulmanıza ve ekstra santimetre kaybını hızlandırmanıza yardımcı olacak, papatya iltihabı hafifletecek ve cildi pürüzsüz ve sağlıklı hale getirecektir. Otlar sadece bedeni sıkılaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda moralinizi de yükseltecek ve işte geçen zorlu bir günün ardından sizi rahatlatacaktır.

Bitkisel banyo tarifleri:

Nane ve ısırgan otu yaprakları, kuşburnu çiçekleri ve sarı kantaron eşit oranlarda karıştırılıp kaynar su ile dökülmelidir. En az bir saat bekletin, ardından infüzyon ılık suyla banyoya dökülebilir. Nanenin sakinleştirici etkisi olduğundan yatmadan önce bu tür banyolar yapmak en iyisidir.
Kekikli banyolar cildin metabolik süreçlerini iyileştirir. İnfüzyonu hazırlamak için 150 g alın. kekik ve bir litre kaynar su, çözeltiyi 30 dakika bekletin.
Calendula, nane, adaçayı ve kekik eşit oranlarda karıştırılır. 1 bardak bitki, bir litre kaynar su ile dökülerek yarım saat bekletilir.
Papatya çiçeği, lavanta, ıhlamur, arnika, nane, karaçalı yaprağı, civanperçemi ve adaçayı 300 gram alıyor. ve 20-30 dakika kaynar su dökün. Böyle bir banyo antrenmandan sonra ve yatmadan önce faydalı olacaktır; kasları gevşetir, cildi canlandırır ve uykuyu iyileştirir.

Bitki banyosunun süresi genellikle 15-20 dakikadır, su sıcaklığı 35-38 derece olmalıdır. Her gün banyo yapmamalısınız; cildinizin dinlenmeye ihtiyacı vardır. Doğal halk ilaçlarının doğru ve düzenli kullanımı aşırı yağlardan kurtulmanıza ve cildi tonlandırmanıza yardımcı olacaktır. Vücuttaki fazla yağların şifalı bitkiler yardımıyla yakılması süreci oldukça yavaştır, hasta haftada 500 gramdan fazla kaybetmez ancak spor yaparak sonuçları arttırmak mümkündür. Güzel bir figürün anahtarı sağlıklı bir yaşam tarzıdır!

Gereksiz kilolardan kurtulmanıza, midenizden, belinizden ve kalçanızdan santimler çıkarmanıza yardımcı olacak pek çok diyet var. Ancak tüm diyetler sağlık açısından fayda sağlamaz. Okuma yazma bilmeyen bir yaklaşımla sadece uyumu sağlayamamakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuza da zarar verebilirsiniz. Geleneksel doktorlar şifalı bitkilerin yardımıyla kilo vermeyi tavsiye ediyor.

Kilo vermenize yardımcı olan bitkiler nelerdir?

Uzak geçmişte, Rusya'da girişinde çeşitli bitkilerin asılı olmadığı bir ev bulmak zordu:

Öksürükotu.
Kekik.
Papatya.
Sarı Kantaron.

Atalar bu bitkiyi evde ilk yardım çantası olarak kullandılar. Günümüzde geleneksel tıbbın popülaritesi azalmıştır. Ve bu tamamen boşuna çünkü kilo kaybı için bitkilerin doğru şekilde toplanması çeşitli hastalıklardan kurtulmaya yardımcı oluyor.

Doğadaki her bitkinin kendi amacı vardır. Bazıları rinit için harikadır, bazıları ise radiküliti tedavi eder. Bileşenleri doğru bir şekilde gruplandırırsanız şifalı bitkilerle kilo vermek etkili olacaktır. Mükemmel bir sonuç elde etmek için, şifalı otların vücut üzerindeki etkisinin temellerini ayırt edebilmeniz gerekir; bunlar:

Laksatifler.
Diüretik.
Yağ yakıcı.
Metabolik süreçlerin iyileştirilmesi.
İştahı azaltmak.

Göbek yağını eritmek için hangi şifalı bitkiler içilmeli? Bu soru benzer bir sorunla karşı karşıya kalan kadınlar tarafından sorulmaktadır. Özellikle dikkat etmeniz gereken ilk şey vücudu temizlemektir. Aşırı yağlardan kurtulmak için kullanılan tüm şifalı bitkiler bu etkiyi amaçlamaktadır. Vücutta biriken şifalı bitkiler aktif kan dolaşımını hızlandırmaya ve toksinlerin atılmasına yardımcı olmaya başlar. Kadın vücudunda lipit metabolizması süreçleri de gelişir. Halk uzmanlarına hangi bitkinin zayıflamaya yardımcı olduğunu sorarsanız cevap şu olacaktır:

Yeşil çay.
Bardakosh.
Civanperçemi.
Anason.
Rezene.
Maydanoz.
Dereotu.

Yukarıdaki şifalı bitkiler yağ yakıcı etkiye sahiptir. Midedeki fazla kilolardan kurtulmak için ökse otu, ıhlamur ve karahindibadan oluşan etkili bir set kullanabilirsiniz.

Diüretik ücretleri

Hemen belirtmek gerekir ki, ne idrar söktürücü etkisi olan şifalı bitkiler ne de farmasötikler yağ dokusunun yakılmasına yardımcı olmaz. Bitkisel diüretikler kullanıldığında sıvı vücuttan kaybolur ve kişi fazladan bir bardak su içerse hemen geri döner. Ancak idrar söktürücü bitkiler de gereksiz kilolardan kurtulmak için faydalı olabilir. Aşırı kilolu bir kişinin şişmeye yatkın olması durumunda kurtarmaya gelirler. İdrar söktürücü etkisi olan şifalı bitkiler şunları içerir:

İsveç kirazı yaprakları.
Ortak solucan otu.
Mısır püskülü.
Tibet kızamık - Goji meyveleri.
Ölmez otu.
Karahindiba.
Tarla at kuyruğu.
Kaz beşparmakotu.

Müshil otlar

Evde fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olmak için müshil şifalı bitkiler kullanabilirsiniz. Bağırsaklarda aşırı yiyecek artıkları birikmesi fermantasyona, gaza ve şişkinliğe yol açabilir. Bir sonraki aşama genel sarhoşluk olacak. Vücudu temizlemeye ve sindirime yardımcı olan şifalı bitkiler bu sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bitkiler gastrointestinal sistemin işleyişini geri kazandırır, bağırsakları hassas bir şekilde temizler, toksinleri ve diğer çürüme ürünlerini uzaklaştırır. Kilo vermek için hangi bitkisel çözüm içilir:

Joster meyveleri.
Meyan kökü.
Karaca otlu Kafkasyalı.
Anason.
Cehri kabuğu.

Geliştirilmiş metabolizma

Yavaş metabolizma, aşırı kilolu kişilerde yaygın bir sorundur. Vücuttaki metabolizmayı harekete geçiren şifalı bitkiler enerji tüketiminin artmasına yardımcı olacaktır. Ancak Bu tür bitkilerden şifalı tentürlerin dikkatli içilmesi gerekir.çünkü iştahı artırırlar. Bir kişi yan etkilerden korkmuyorsa, kilo kaybı için aşağıdaki kaynatma yöntemlerini deneyebilirsiniz:

Çoğu diyetin temel kuralı, yalnızca kalorileri değil aynı zamanda günde tüketilen yiyecek miktarını da azaltma ihtiyacıdır. Kilo veren çok az insan bu engeli aşabilir. İştahı azaltan şifalı bitkiler, artan açlık hissini bastırabilir ve küçük bir porsiyon sağlıklı yiyecekle tatmin olabilir. Bunlar şunları içerir:

Yağ yakıcı bitkilerin kullanımı diyetle beslenme ve aktif bir yaşam tarzıyla birleştirilmelidir.. Ancak bu bile bazen etkili olmak için yeterli olmuyor. Şifalı bitkileri kullanarak kilo vermek için aşağıdaki kurallara uymanız gerekir:

Göbeğinizde veya diğer bölgelerinizde zayıflamak için hangi şifalı otların kullanılacağına dair tahminde bulunmak için başlamadan önce doktorunuza veya deneyimli bir şifalı bitki uzmanına danışmalısınız. Bir profesyonel size kesinlikle tüm detayları anlatacak, kontrendikasyonları açıklayacak ve en uygun dozu belirleyecektir.

İncelik için bitkiler nasıl doğru şekilde kullanılır?

Şifalı bitkilerden mucizevi kaynatma yapmak, şifalı tentürler yapmak veya lezzetli çay demlemek mümkündür. Bazen zayıflamaya yönelik bitkisel karışımlar havanda ezilir ve lezzetli fırınlanmış ürünlerde lezzet arttırıcı olarak kullanılır.

Dozu doğru bir şekilde hesaplamak için, kilo kaybı için bitkisel karışımın ambalajındaki veya halk tarifindeki talimatlara kesinlikle uymalısınız. Yağ yakıcı takviyelerin veya idrar söktürücü bitkilerin yatmadan hemen önce alındığını unutmamanız gerekir. Metabolizmayı hızlandıran şifalı bitkiler antrenmandan önce kullanılır ve hafta sonları veya işten sonra kilo kaybı için idrar söktürücü müshil kullanılır.

Bitkisel kaynatma

Fazla kilolardan kurtulmak için özel kaynatma, iştahı azaltmaya, bağırsakları toksinlerden temizlemeye veya sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Her yemekten önce yarım bardak kaynatma içilmeli ve ardından dozaj 200 ml'ye çıkarılmalıdır. Aşağıdaki iki tarifi kullanarak bir kaynatma hazırlamayı denemelisiniz:

İki yemek kaşığı dereotu tohumu ve aynı sayıda kurutulmuş dulavratotu yaprağı sıcak su ile dökülmelidir. Kaseyi buhar banyosuna yerleştirin, üzerini örtün ve suyu 30 dakika kaynatın. Kullanmadan önce bitkisel karışım soğutulmalı ve süzülmelidir.
Eşit miktarda çilek yaprağı, huş ağacı yaprağı, nane, ısırgan otu ve kuşburnu almanız gerekir. Tüm otlar iyice karıştırılmalı ve bir çorba kaşığı ile ölçülmelidir. Bileşim iki bardak sıcak su ile doldurulmalıdır. Kilo verme içeceği birkaç dakika kaynatılmalı, ardından bir kapakla kapatılmalı ve çözeltinin bulunduğu kapta yalıtılmalıdır. Bu kompozisyon birkaç saat bekletilmelidir.

Bir kadının ocakta duracak vakti yoksa ve bu fazla kilolara veda etmek istiyorsa, aşağıdaki tariflerden birine göre kilo kaybı için bitki infüzyonu hazırlamayı deneyebilirsiniz:

Drenaj çayı

Bu zayıflama içeceği şişkinliği giderir ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur. Eczanedeki diüretiklerin aksine, bu ilacın çok daha yumuşak ve daha hassas bir etkisi vardır. Evde kilo kaybı için bitkilerden drenaj çayı yapabilirsiniz; eczanede böyle bir hazırlık ucuzdur. Drenaj çayı yapmak için birkaç basit tarif:

6 veya 9 kuş üzümü yaprağı, öksürük otu salkımına ve huş ağacı yaprağı almanız gerekir. Bu bileşim su ile doldurulmalı ve gün boyunca içilmelidir.
İki yemek kaşığı aynısefayı sıcak suyla dökün ve yaklaşık 15-20 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra zayıflama içeceği ince bir süzgeçten geçirilmeli ve yemeklerden yarım saat önce yarım bardak içilmelidir.
Taze zencefil kökünü rendelemek için rende kullanın. Daha sonra elde edilen bileşime yarım diş sarımsakla karıştırmanız, 10 gram sıvı bal ve 30 ml limon suyu eklemeniz gerekir. Ortaya çıkan element seti kaynar su ile dökülmeli ve gün boyunca içilmelidir.

Kilo kaybı için birçok uzman, fazla kilolardan kurtulmak için çok bileşenli farmasötik bitkisel karışımların kullanılmasını önermektedir. Bu yaklaşım çeşitli etkiler elde etmenizi sağlar: bağırsakları toksinlerden arındırın, deri altı yağlardan kurtulun, ayrıca vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırın, metabolik süreci hızlandırın ve yiyecek tüketimini azaltın. Ancak kilo verme konusunda herkes bu yaklaşımı takip edemez. Bu durumda bitki uzmanları en etkili bitkinin seçilmesini önermektedir.

Sinameki kilo kaybı için en etkili bitki olarak kabul edilir. Ancak bu bitkinin hoş olmayan yan etkileri olduğu için çok dikkatli kullanılmalıdır. Bitkinin kaynatılmasını aldıktan sonra ishal veya kolik oluşabilir. Ayrıca bu bitkiyi kullanarak insan vücudu da buna alışabilir. Bu nedenle, sinameki ekstraktı veya infüzyonu bir aydan fazla içilmez. Temizleyici bir infüzyon hazırlamak için ihtiyacınız olan:

Yarım çay kaşığı bitki alın ve bir bardak kaynar su dökün.
İnfüzyon 10 dakika boyunca bir kapakla kapatılmalı, ardından sıvı filtrelenmelidir.
İçecek aç karnına küçük yudumlarla içilir.
Gerekirse et suyuna biraz bal ekleyebilirsiniz.

– tüm bu sorunlar, vücuda zarar vermeyen ve her zaman mevcut olan, zayıflamaya yönelik etkili şifalı bitkilerle çözülür. Elbette şifalı bitkilerin faydaları yalnızca fiziksel egzersizle birlikte gelir, bu yüzden bunu ihmal etmemelisiniz. Bitkisel ilaçların faydaları nelerdir, doğru olanı nasıl seçilir?

Hızlı bir cevap istiyorsanız. Kilo vermeye yardımcı olan şifalı bitkiler gruplara ayrılmıştır, bu nedenle hangi bitkinin kilo vermenize yardımcı olduğunu bulmadan önce, aşağıda önerilen yöntemlerden hangisinin size yardımcı olacağına karar verin. Diüretikler, choleretic, sedatifler, anoriksojenik vb. Vardır. Her grubun kendine has yan etkileri vardır.

Doğada vücuda faydalı olan ve figürünüzü daha iyi şekillendirmeye yardımcı olan çok sayıda bitki vardır. Yüzlerce isme rağmen, çoğu benzer bir etki mekanizmasına sahip olduğundan, herkes seçimi kolayca anlayabilir. Bu nedenle yapılacak ilk şey, belirli bir kişiye uygun bir grup şifalı bitki seçmektir. Hızlı ve etkili bir kilo verme süreci için dört ana kategori vardır:

müshil ilaçlar;
iştah bastırıcılar;
metabolizmanın iyileştirilmesi;
idrar söktürücü otlar.

Müshil etkisi olan otlar, gıdalardan vücuda daha az besin girmesi nedeniyle dışkıların bağırsaklardan geçme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur, yani gıda durgunluğu oluşmaz. Ayrıca müshil etkisi olan bitki çayları vücuttaki toksik elementleri ve atıkları uzaklaştırarak bağırsak duvarlarını güçlendirir.

İdrar söktürücü etkisi olan bitkiler vücudun fazla sıvıdan kurtulmasına, lenf akışının artmasına, yumuşak dokuların şişmesinin giderilmesine yardımcı olur. Ancak bu bitki grubunu seçerken dehidrasyon riski olduğundan kişinin bir içme rejimi izlemesi gerekir.

İştahı azaltan takviyeler tokluk hissi sağladığından kişi daha az yemek yemeye başlar. Bu tür bileşimlerin çalışma prensibi basittir: mideye girdiklerinde duvarlarını nemle doyurarak tüm serbest hacmi doldururlar. Mide reseptörleri gerilmeyi algılar ve reseptörler aracılığıyla beyne tokluk sinyali gönderir.

Video

Konuyla ilgili küçük bir video: kilo kaybı için şifalı bitkilere kısa bir genel bakış

Metabolizmayı geliştiren şifalı bitkiler hücrelerin parçalanmasını hızlandırarak yağ yakımını hızlandırır. Bu sayede hacimleri azalır ve insan vücudundaki fazla kilolardan kurtulurlar. Ancak bu tür tıbbi preparatların alınmasının etkinliği için standart fiziksel aktivite, yani egzersiz, koşu, fitness yapmak gerekir. Bu koşul yerine getirilmediği takdirde yağ hücrelerinin tamamı bölündükten sonra tekrar vücuda geri döner.

Kilo kaybı için en etkili bitkileri seçmek oldukça zordur, bu nedenle yemeklerden önce tüketilen tıbbi preparatları tercih etmek daha iyidir. Her birinin belirli bir etkiye sahip olduğu birkaç bitki adını birleştirirler. Aşağıda kilo kaybı konusunda olumlu eleştiriler alan dört bitki grubu bulunmaktadır.

Müshil grubu

Bir kişi uzun süre kabızlıktan muzdaripse bu kategorideki bitkiler onun için kurtuluş olacaktır. Bu bitkilerin veya tohumlarının kaynatılması sayesinde dışkı yumuşar, bağırsak duvarlarının tonu iyileşir ve toksinler vücuttan atılır. Yiyecekler gastrointestinal kanalda daha hızlı hareket ettikçe besinler ve yağlar daha küçük miktarlarda emilir. Kilo vermede mükemmel sonuç veren bitkiler:

Karaca otlu Kafkasyalı. Kök, aşırı kilolu insanlar için kaynatma ve içecekler için uygundur, ancak hamile kadınlar ve kardiyovasküler sistem hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir.
Deniz topalak. Meyve suyu ondan hazırlanır veya dondurulur, yemeklerden önce 100 gram tüketilir.
Ravent. Yaprakları ve sapları genellikle salata tariflerinde yer alır; bunlar sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdır.
Dereotu. Tohumlarından ve dallarından kilo vermeye yönelik infüzyonlar ve kaynatma hazırlanır.
Cehri kabuğu. Bir kaynatma hazırlamak için mükemmel bir seçenek.
Meyan kökü. İnfüzyonlar ve kaynatma ondan hazırlanır.
Hindiba. Mükemmel bir bitki çayı, vücudu tonlandırdığı için yağın parçalanmasını teşvik eder ve yerini alır.
Sinameki. Gıdanın geçişini iyileştirmenin yanı sıra genel bir güçlendirici ve gençleştirici etkiye sahiptir.

Bu gruptaki şifalı bitkiler evde kullanılıyorsa doğru dozaja uyulmalıdır. Örneğin, tarifte bir çorba kaşığı gerekiyorsa, daha fazlasını et suyuna dökün. Koleksiyon üreticisinin standart dozu, yaklaşık 70 kg ağırlığındaki bir kişi için tasarlanmıştır, bu nedenle daha az ağırlığa sahipse, infüzyonun konsantrasyonunu biraz azaltması gerekir, aksi takdirde aşırı doz hoş olmayan sonuçlara yol açacaktır. Ağırlık arttıkça bitki sayısı artar.

Yanlış doz hesaplamasının tehlikeleri nelerdir:

Hipovitaminoz. Yiyeceklerin hızlı geçişi nedeniyle vücut minimum miktarda önemli mineral ve vitamin alır. Eksik elementlerin dengesini yenilemek için, infüzyonun her kullanımından sonra multivitaminler almalısınız; genellikle tabletler, müshil bir içecek aldıktan 2 saat sonra alınır;
Dehidrasyon. İlacın dozajını arttıran kişilerde görülür;
Zehirlenme. Karaca otu otu kilo kaybı için kullanılıyorsa, kullanımı kesinlikle talimatlara göre yapılmalıdır;
Bağımlılık. Müshil etkisi olan kaynatma veya infüzyonları uzun süre içerseniz bağırsak hareketliliği baskılanmaya başlar ve bu da dışkı sorunlarına neden olur;
Kolelitiazisin alevlenmesi. Bu hastalığa sahip kişiler, safra kesesi ve safra kanallarının tonusunun artması nedeniyle safra kanallarının kum veya taşlarla tıkanması riski altındadır.

Diüretik grubu

Bu kategorideki şifalı bitkiler vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır ve yumuşak dokuların şişmesini azaltır. Toksinleri ve atık ürünleri vücuttan uzaklaştıran böbrekleri harekete geçirirler. Bu, kol ve bacaklarda şişlik ve selüliti olan kişiler için ideal bir seçenektir. Bu kategori şunları içerir:

Gri kuş otu. Birçok diyette bu bitkinin kaynatma veya meyve suyu bulunur ve sapları da salatalara eklenir.
Kırmızı yabanmersini. Meyveler taze yenir ve yapraklardan kaynatma hazırlanır.
Ortak kış otu. Ondan çay ve alkol tentürü hazırlanır.
At kuyruğu. Salata ve infüzyon hazırlamak için idealdir.
Kekik. Yaprakları taze olarak yenir, salata olarak hazırlanır ve termosta demlenir.
Adaçayı. Bu sadece mükemmel bir baharat değil, aynı zamanda kilo kaybı için bitki çayı yapmak için de uygundur; bir çay kaşığı kuru bitkiyi bir bardak kaynar suya koymanız yeterlidir.

Bu bitkiler yağ yakma konusunda oldukça etkili olmalarına rağmen önemli bir yan etki listesine sahiptirler.

Kullanıma kontrendikasyonlar:

Dehidrasyon. Bu tür bir rahatsızlığı önlemek için günde en az 2 litre sıvı içmeniz gerekmektedir.
Mineral eksikliği. İdrarla birlikte çok miktarda faydalı madde atıldığı için ilacı alırken yeterli mineral içeriğine sahip multivitaminlerin içilmesi gerekir.
Kalp ritmi ve kasılma bozuklukları. Bu sıkıntı potasyum eksikliği nedeniyle başlar. Bu nedenle kilo veren bir kişinin diyetinde şunlar bulunmalıdır: muz, ıspanak, üzüm.
Renal kolik. İdrar söktürücü etkisi sayesinde böbreklerden kum ve taşlar çıkar. Bu nedenle tıbbi ayarları kullanmadan önce bir ultrason yapılması gerekir.

Anoreksijenik grup

Bu kategorideki yağ yakıcı bitkiler beynin açlık merkezini etkiler ve dolayısıyla vücudun duygusal arka planını değiştirebilir. Bu faktör, alkol veya uyuşturucuya benzer bir bağımlılığa ve bağımlılığa yol açabilir. Bu gruptaki bitkiler nasıl çalışır? Bitkilerin her biri iştahı azaltır, bu da minimum sürede ince bir figür sağlar. Kaynatma mideye girdiğinde dolgunluk hissi yaratır ve duvarlarını sıvıyla doldurur. Bu sürekli transfer yapan kişiler için idealdir. İştahınızı bastırarak hızlı bir şekilde kilo vermek için en etkili bitkileri seçerken şunlar arasından seçim yapmalısınız:

Yosun. Bu, kilo kaybı için kuru formda tüketilen sağlıklı bir deniz yosunudur. Günde iki kez bir çay kaşığı toz alıp su içmeniz yeterlidir. Ayrıca sıcak yemeklere tuz yerine eklenir.
Spirulina. Ayrıca tabletler, kapsüller veya toz halinde satın alınabilen toz algler. Hızlı bir şekilde kilo vermenize ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu mineralleri almanıza yardımcı olacaktır.
Stevia. Harika bir tatlı tadı vardır, bu nedenle tatlı yapımına uygundur. Satışta steviadan şurup, ekstrakt veya demlenmiş çay bulabilirsiniz.
Garcinia cambogia. Bu bitki, iştahı azaltmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan birleşik etkisi bakımından diğerlerinden farklıdır.
Ökseotu. Bitkinin benzersiz bir özelliği vardır, çünkü aynı anda iki etki gösterir; iştahı azaltır ve yağ yakar. Yüksek verimliliğine rağmen, aşırı dozda vücudu zehirleyebilecek minimum düzeyde toksik madde içerir. Bu nedenle üreticinin önerdiği talimatlara uymak çok önemlidir.

Bu gruptan ücretleri uygulamadan önce aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekir:

Kişi bu bitkilerin kaynatmalarını içmeyi bıraktıktan sonra iştahı geri gelir. Bu nedenle ilacı yavaş yavaş kullanmayı bırakmalısınız, aksi takdirde kilo verdikten sonra olduğundan daha hızlı kilo alırsınız.
Hastanın diyabet veya hipoasit gastriti varsa iştahı azaltan bitkilerin kullanımı yasaktır.

Doğal yağ yakıcılar

Herhangi bir diyetin etkili olabilmesi için sadece ilaç kaynatmalarını içmenin değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı sürdürmenin de gerekli olduğunu anlamak önemlidir. Bu gruptaki bitkiler metabolizmayı iyileştirir, yağları parçalar, toksinleri uzaklaştırır, ancak enerji açığa çıkarır. Bu yüzden harcanması gerekiyor ve güzel bir figürü bekleyerek kanepede uzanmamalı. Bu durum göz ardı edilirse, en etkili olanlar da dahil olmak üzere herhangi bir ilaç aşırı kilo alımına yol açacaktır.

Kaynatma ve ruh hallerinin yardımıyla kilo veren kişiler arasında en iyi incelemeler aşağıdaki şifalı bitkilerle gösterilmiştir:

. Kökünün kendine has bir tadı vardır, ancak çaya eklenirse, kaynatılırsa veya demlenirse tada keskinlik katar.
Guarana. Kilo verme haplarının ve özlerinin yapıldığı egzotik bir meyve. Yemekler arasında veya antrenmandan önce reçete edilir.
Bardakosh. Birçoğu mercanköşk baharatını gördü, ancak herkes kilo kaybı için kaynatmaların ve çayların ondan hazırlandığını bilmiyor.
Schisandra chinensis. Marketlerde, eczanelerde veya mağazalarda kurutulmuş olarak satılan bu kırmızı meyveler, yağ dokusunun azaltılmasında mükemmel etkiye sahiptir.

Tıbbi bir karışım satın almadan ve üzerine kaynar su dökmeden önce, ilaçların talimatlarını incelemeniz gerekir. Metabolizmayı geliştiren bitkiler aşağıdaki özelliklere sahiptir:

iştahı artırın, bu nedenle aşırı yemek kabul edilemez;
kan basıncını arttırmak;
sinirliliğe ve artan uyarılabilirliğe neden olabilir;
İlacın maksimum kullanım süresi bir aydır.

Sonuçlar

Bitki kategorilerinin sayısına bakılırsa, hepsinin bir kişinin aşırı kilo vermesine ve parametrelerini önemli ölçüde iyileştirmesine yardımcı olabileceği görülebilir. Bununla birlikte, bitkilerin her birinin kendi bileşimi ve etki mekanizması vardır, bu nedenle ilacı almadan önce özelliklerini ve bileşimini incelemek gerekir.

Gönderi Görüntüleme Sayısı: 8